रूस में, लोग सावधानी के साथ बीएडी का इलाज करते हैं और इस तरह के उत्पादों पर भरोसा नहीं करते हैं। लेकिन पश्चिम में, सबकुछ अलग है: आहार की खुराक दवाओं की तुलना में अधिक बार उपयोग की जाती है। लेकिन उनसे अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, वास्तविक, वास्तविक जोड़ों को ढूंढना आवश्यक है। आज बाजार में जर्मन, अमेरिकी और स्विस बीएडी सबसे अच्छे हैं।
कोएनजाइम: ऊर्जा अभियंता
Coenzyme बस हमारे शरीर के लिए अपरिवर्तनीय है। वह उन ताकतों से भरता है जो भोजन से ऊर्जा में परिवर्तित होते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं: यह हमारी कोशिकाओं को क्षति से बचाता है और पदार्थों के आदान-प्रदान में मदद करता है। इसलिए, वजन घटाने के लिए धन की संरचना में अक्सर यह पदार्थ शामिल होता है। कोएनजाइम के लिए धन्यवाद, हमारी कोशिकाएं तेजी से ठीक हो जाती हैं, और त्वचा युवा दिखती है।
कोसिम कहां मिलें? भोजन में इसे पूरा नहीं किया जा सकता है। यह हमारे यकृत द्वारा संबंधित कोएनजाइम से उत्पादित होता है, जो पशु प्रोटीन में निहित होते हैं: गोमांस दिल, मांस, यकृत और हरी सब्जियां। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब भारी प्रोटीन खाद्य पदार्थों का उल्लंघन होता है। फिर इस पदार्थ को संश्लेषित रूप में प्राप्त करना बेहतर होता है। इसे एक स्वतंत्र खाद्य योजक के रूप में खरीदा जा सकता है। भोजन के दौरान दिन में दो बार कोएनजाइम 1 कैप्सूल लें।
डीएचईए: बैलेंसर
इस संक्षेप में हार्मोन जैसी पदार्थ डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन है। यह पदार्थ अंडाशय द्वारा उत्पादित होता है और सभी हार्मोन का प्रजननकर्ता होता है: इसे प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, कोर्टिसोल और टेस्टोस्टेरोन में संसाधित किया जाता है। जब हमारे हार्मोनल संतुलन सद्भाव में होता है, तो हमारा शरीर सुंदर दिखता है। अमेरिका में किए गए प्रयोगों ने साबित कर दिया है कि डीएचईए हमारे जीवन को बढ़ा सकता है, जबकि हमें अधिक ऊर्जावान और युवा बनाते हैं, और अतिरिक्त वजन से भी बचाते हैं। उम्र के साथ, हमारे शरीर में इस पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है। 40 साल की उम्र तक, यह आधे से ज्यादा है, और 60 तक यह अब उत्पादन नहीं किया गया है।
मुझे डीएचईए कहां मिल सकता है? यह स्क्वालीन पदार्थ के हमारे शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है। यह पदार्थ avocados, जैतून, पनीर, बैंगन, टूना में पाया जाता है। सलाद में इन सभी उत्पादों का उपयोग करना बहुत उपयोगी है, एक टकसाल के तेल के साथ स्वाद। फार्मेसियों में डीएचईए अलग से बेचा नहीं जाता है। यह केवल विरोधी बुढ़ापे परिसरों की संरचना में पाया जा सकता है। एक महीने में एक बार एक टैबलेट के लिए डीएचईए लिया जाता है।
दांग क्वाई: द लेडी ऑफ द ईयर
यह पौधे मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद करता है। और रजोनिवृत्ति के दौरान यह योनि सूखापन, flushing और palpitations कम कर देता है। दांगकाई विटामिन ई, लौह में समृद्ध है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं। यह उम्र बढ़ने के मुख्य कारकों में से एक को रोकने में मदद करता है - लिपिड का ऑक्सीकरण, नमी को बनाए रखने में मदद करता है और इसे सूरज की रोशनी के संपर्क में बचाता है।
मुझे यह कहां मिल सकता है? परिसरों को कायाकल्प में। एक महीने में एक बार एक टैबलेट लें।
गिंगको बिलोबा: एक उत्तेजक
यह पौधे एक बेर की तरह है। इसे सबसे अच्छा मस्तिष्क उत्तेजक माना जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में, जिन्कगो बिलोबा का प्रयोग पंप को प्रभावित करने के लिए किया जाता है: बायोएक्टिव घटकों का एक अद्वितीय कॉकटेल कैशिलरी जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है, रक्त के माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार करता है और कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध किया जाता है। नतीजतन, हम छोटे दिखते हैं।
कहां देखना है? विभिन्न परिसरों के सूत्रों के साथ-साथ एक आत्मनिर्भर आहार पूरक भी। यह दिन में दो बार दो बार एक टैबलेट पर लागू होता है।
गिन्सेंग: हंसमुखता का स्रोत
गिन्सेंग अपने कायाकल्प गुणों के लिए जाना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट्स, फैटी और आवश्यक तेलों, स्टार्च, चीनी, विटामिन और माइक्रोकिरकिट्स में समृद्ध है, जिनमें टॉनिक और उत्तेजक गुण होते हैं। जीन्सेंग निकालने से सूजन के साथ संघर्ष होता है, एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण को गति देता है, एलिस्टिन और कोलेजन के तंतुओं को मजबूत करता है।
कहां देखना है? यह एक स्वतंत्र जैविक जोड़ के रूप में उत्पादित किया जाता है। यह दो महीने के लिए एक दिन में दो कैप्सूल लेता है।
ग्लूटामिक एसिड: स्वाद बढ़ाने वाला
यह एमिनो एसिड मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत देता है, उम्र बढ़ने से बचाता है, और त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह शराब और निकोटीन, दवाओं और नशीले पदार्थों के हानिकारक प्रभाव को कम करने, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करने में भी सक्षम है।
कहां देखना है? जटिल पोषक तत्वों की खुराक या एक योजक के हिस्से के रूप में। दिन में एक बार 1 चम्मच लें, vst पानी को भंग कर दें।
Glutathione: उम्र बढ़ने के साथ पहलवान
ग्लूटाथियोन को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है, जिसे हमारे तीन अन्य एसिड के शरीर द्वारा संश्लेषित किया जाता है। यह एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ उत्पाद है जो उम्र बढ़ने से लड़ता है। आखिरकार, यह उम्र बढ़ने वाला है जो हमारे शरीर की कोशिकाओं में सूजन प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
कहां देखना है? यह पदार्थ तरबूज, कच्चे गाजर, खट्टे फल में पाया जाता है। फार्मेसी में इसे ब्रसेल्स स्प्राउट्स के निकालने के साथ संयोजन में बेचा जाता है। एक कैप्सूल दो महीने के लिए तीन बार एक दिन ले लो।
सेलेनियम: क्रेब्स के हत्यारों
यह मुक्त कणों की गतिविधि को दबाने में सक्षम है, वायरस और बैक्टीरिया से निपटने में मदद करता है, सेल पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है और रक्त के थक्के के गठन और रक्त की मोटाई को रोकता है।
कहां देखना है? विटामिन ई और ग्लूटाथियोन युक्त जटिल पूरक में। भोजन के साथ दिन में दो बार एक टैबलेट लें।
मेलाटोनिन: कायाकल्प
मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो हमारे शरीर द्वारा उत्पादित होता है। यह पाइनल ग्रंथि के मस्तिष्क में स्थित है और हमें युवा दिखने और महसूस करने में मदद करता है। मेलाटोनिन एक प्राकृतिक नींद की गोली है, और नींद स्वास्थ्य और सौंदर्य की गारंटी है। उम्र के साथ, यह हार्मोन कम मात्रा में उत्पादित होता है, और इसका स्वागत 20% तक हमारे जीवन को बढ़ा सकता है।
कहां देखना है? मेलाटोनिन का उत्पादन मूंगफली, पनीर, गोमांस fillets, अंडे, दूध द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। आप इसे एक स्वतंत्र जैविक पूरक के रूप में भी खरीद सकते हैं। एक महीने के लिए एक टैबलेट के लिए सोने के समय से आधे घंटे पहले लें।
हरी चाय: बीमार स्वास्थ्य की ढाल
यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह सिगरेट के धुएं, परिवहन और व्यवसायों के विषाक्त उत्सर्जन के कैंसरजन्य प्रभाव को कमजोर करता है। चाय में निहित एटिनिन, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, उपस्थिति को हटाते हैं और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं।
कहां देखना है? यह किसी भी दुकान में चाय के रूप में, साथ ही साथ एक स्वतंत्र पूरक के रूप में बेचा जाता है। आप दिन में कई बार हरी चाय पी सकते हैं। Vabletkah दिन में एक बार दो महीने के लिए सिफारिश की।
क्या मुझे जैविक पूरक लेने की ज़रूरत है? यह आप पर निर्भर है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आधुनिक आदमी के पास पर्याप्त विटामिन और विटामिन नहीं हैं। हमें भोजन से सही मात्रा नहीं मिल सकती है, क्योंकि कई खाद्य संसाधित होते हैं और अनुचित तरीके से पकाया जाता है।
यहां तक कि यदि आप फार्मेसी दवाओं पर भरोसा नहीं करते हैं, तो यह जैविक रूप से सक्रिय additives द्वारा उत्तेजित नहीं है। उनमें से कई, जैसा कि आपने स्वयं लेख से अनुमान लगाया है, हमारे शरीर के लिए उपयोगी गुण हैं। उनके लिए धन्यवाद, हम अपने युवाओं को बढ़ा सकते हैं, हमारे स्वास्थ्य को मजबूत कर सकते हैं और वही देख सकते हैं। क्या हममें से प्रत्येक के बारे में सपना नहीं है? इसलिए, यदि आप बीएडी के समर्थक हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप उनमें से कुछ पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करें।