एक छोटी रसायन शास्त्र।
प्रेमी इच्छाओं के लिए प्रेमियों की भावनाओं के लिए जिम्मेदार हार्मोन डोपोमिन, इसमें अधिक समय नहीं है। केवल तीन साल आपको प्रेरक प्यार की स्थिति प्रदान की जाती है, जिसके बाद हार्मोन धीरे-धीरे हमारे मस्तिष्क को छोड़ देता है।
उन्हें ऑक्सीटॉसिन नामक एक नए हार्मोन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यह एक जोड़े, पारस्परिक स्नेह, जिम्मेदारी, सम्मान में स्थिर संबंध प्रदान करता है। जब भावुक प्यार छोड़ देता है, शांत प्यार आता है। हालांकि, कई लोगों का मानना है कि उनका रिश्ता खत्म हो गया है और तलाक, जो व्यर्थ है। क्योंकि इस अवधि के दौरान हम अपने बाकी के जीवन को अपने साथी और उसके लिए गर्म स्नेह के साथ बिताने की दृढ़ इच्छा विकसित करते हैं।
कभी-कभी शांत परिवार के जीवन में उज्ज्वल और मजबूत भावनाएं होती हैं, ताकि हमारे रक्त में डोपामाइन और एंडोर्फिन के हार्मोन की सांद्रता बढ़ जाती है, और उसके पति के साथ जीवन उन सुखद क्षणों, गायब भावनाओं को वापस कर देता है।
आप अपने आप को एक सरल तरीके से मदद कर सकते हैं: मुस्कान शुरू करें! यहां तक कि एक मस्तिष्क मुस्कुराहट आपके मस्तिष्क में एक हार्मोन - सेरोटोनिन विकसित करने का कारण बनती है। यह ज्ञात है कि सब कुछ विचार के साथ शुरू होता है। अपने आप को इस तथ्य से समायोजित करें कि आप खुश हैं, कि आप सब कुछ ठीक है, कि आप अपने प्यारे पति के साथ रहते हैं, और आपका दिमाग सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है, आवेग भेज सकता है और खुशी के हार्मोन विकसित कर सकता है। अपना मनोदशा बनाएं!
याद रखें कि यह कैसा था।
आपके जीवन में हुई सभी अच्छी चीजों को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है। सुखद रोमांटिक शाम, बर्फ पार्क, पागल कृत्यों, पहली बैठक में चलता है - यह सब आपको याद रखने में मदद करेगा कि आपने इन क्षणों में क्या भावनाएं अनुभव की हैं।
एक नई तारीख की सुखद उम्मीद, पहला चुंबन, शाम के कपड़े की पसंद - ऐसी यादें फिर से आपके शरीर में सुखद संवेदना का कारण बनती हैं। आप और आपके पति के लिए रोमांटिक शाम व्यवस्थित करें और इसे अपनी यादों में समर्पित करें।
पोस्टकार्ड, उपहार, साझा तस्वीरें आपको अपनी भावनाओं और चीजों को याद रखने में मदद करेंगी जो आप अपने पति से प्यार करते थे।
वह आज कैसा है?
याद रखें कि वह कैसा था और उसका विश्लेषण करता था कि वह क्या बन गया। वर्षों में इसमें क्या गुण विकसित हुए हैं, और यह क्या खो गया है और यह कैसे बदल गया है। बेहतर या बदतर? खराब भौतिक रूप फिटनेस रूम और शाम को निकटतम पार्क में सवारी के उपहार को ठीक करने में मदद करेगा। सप्ताहांत को ताजा हवा में बिताएं, सक्रिय खेलों में संलग्न हों: स्की, स्केट्स, स्केट्स और बहुत कुछ।
क्या आपका पति बिस्तर में कम स्नेही हो गया है? इसके बारे में उससे बात करें, उसे याद दिलाएं कि वह आपके रिश्ते की शुरुआत में कितना भावुक और चौकस प्रेमी था। शायद, इसमें कुछ उसके अनुरूप नहीं है? उसे इसके बारे में बात करने दो।
अपने जीवन में भाग लें: काम, सफलता, व्यवसाय में मछली पकड़ने के लिए अपना जुनून साझा करें, एक साथ फुटबॉल देखें। संक्षेप में, दो के लिए एक सबक के लिए एक साथ अधिक समय बिताएं।
अवकाश।
भावनाओं और अपनी भावनाओं को ताज़ा करने के लिए, अपने हनीमून दोहराएं! एक रोमांटिक होटल में धूप वाले तट पर जाएं और एक-दूसरे का आनंद लें। एक सक्रिय छुट्टी है। समुद्र तट पर कुछ भी करने, स्थलों की यात्रा करने, एक सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित करने तक सीमित न होने दें।
और आप छुट्टी पर अलग-अलग जा सकते हैं। राजद्रोह का, ज़ाहिर है, कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है, लेकिन यह सामान्य जीवन में क्यों नहीं हो सकता है? अलग-अलग समय बिताते हुए, आप एक दूसरे के साथ अपने इंप्रेशन साझा कर सकते हैं और, ज़ाहिर है, ऊब जाते हैं।
जाने का कोई मौका नहीं है? तो घर पर एक छोटी छुट्टी की व्यवस्था! दो के लिए रोमांटिक रात्रिभोज आयोजित करें, या सप्ताहांत पर छुट्टी घर पर जाएं। आपको मिनी अवकाश मिलेगा।
एक साथ रहो!
एक आम समस्या, उदाहरण के लिए, वित्तीय कठिनाइयों, रिश्तेदारों की बीमारी, आपको रैली दे सकती है और करीब आ सकती है। पारिवारिक जीवन में भावनात्मक समर्थन और भागीदारी बहुत महत्वपूर्ण है।
अगर आपके पास अपने सुंदर पति नहीं हैं तो एक सेकंड के लिए कल्पना कीजिए? तब आप कैसा महसूस करते हैं? यदि ऐसे विचारों से आप पीड़ा, दर्द और भय का दौरा करना शुरू करते हैं, तो आप अभी भी अपने पति से प्यार करते हैं।
एक आदमी की प्रशंसा करें। उनके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई इसकी सराहना करता है, इसकी उपलब्धियों पर गर्व है, काम पर सफलताएं। उसे प्रशंसा बताओ। सुखद चीजों को सुनने के लिए केवल कमजोर यौन संबंध है?
संयुक्त जीवन एक आसान काम नहीं है। सभी जीवन को गर्म और निविदा भावनाओं को रखने और रखने के लिए यह संभव है, केवल कुछ रहस्यों को जानना जरूरी है।