गौचे मालिश क्या है?
चीनी "गुआ शा" से अनुवाद में - खराब से खरोंच। नाम पूरी तरह से प्रक्रिया से मेल खाता है। विशेषज्ञ बियांशी पत्थर से बने एक स्क्रैपर का उपयोग करता है और मानव शरीर पर मेरिडियन के साथ कुछ आंदोलनों का प्रदर्शन करता है। एक आराम मालिश के रूप में, इस प्रक्रिया पर लागू करने के लिए आवश्यक नहीं है। अमेरिकी वैज्ञानिकों और कुछ यूरोपीय प्रोफेसरों ने "गौचे मालिश क्या है" पर शोध किया और पाया कि यह 400 से अधिक बीमारियों का इलाज करने के लिए शरीर के लिए एक बड़ा लाभ है। अमेरिका में, एक विशेष विभाग खोला गया है, जो गुआ प्रक्रिया और शिक्षण विशेषज्ञों को लागू करने की तकनीक का अध्ययन कर रहा है।
पाठ्यक्रम की कुल अवधि 15-20 मिनट के लिए 10-15 सत्र है।
मालिश गौचे स्क्रैपर, प्रभाव की तकनीक
चीन में, गुआ शा को उपचार की लोक विधि माना जाता है। वे बड़ी संख्या में लोगों के स्वामित्व में हैं, लेकिन फिर भी घर पर गौचे मालिश करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि किसी व्यक्ति के जैविक बिंदुओं पर अनुचित तरीके से कार्य करना या उन बिंदुओं पर अभिनय करके नुकसान पहुंचाना संभव है।
प्रक्रिया को दो चरणों में विभाजित किया गया है:
- पहला मैनुअल प्रभाव है। प्रकाश आंदोलनों और सौम्य दबाव की मदद से मालिश करने वाले शरीर की मांसपेशियों को आराम करेंगे, त्वचा पर तेल लागू करेंगे;
- दूसरा स्क्रैपर का उपयोग है। क्लाइंट प्राप्त करने के प्रभाव के आधार पर आंदोलन भिन्न हो सकते हैं। कॉस्मेटिक प्रभाव के लिए - धीमी गति से चलने और कमजोर दबाव; निवारक - धीमी गति से चलने और मजबूत दबाव; उपचारात्मक - तेजी से आंदोलनों और मजबूत दबाव।
स्क्रैपर द्वारा प्रभाव की दिशा मानव शरीर पर मेरिडियन की तथाकथित रेखाओं के साथ ऊपर से नीचे तक और इसके विपरीत होती है। सत्र के कुछ मिनट बाद प्रभाव नग्न आंखों के लिए दृश्यमान होता है। उन जगहों पर जहां अप्रिय संवेदना, असुविधा या दर्द थे, लाल निशान दिखाई देते थे। स्पॉट विभिन्न रंगों का हो सकता है:
- पीला - रक्त का ठहराव;
- लाल - सूजन प्रक्रिया;
- बैंगनी या बैंगनी - स्थिर रक्त ("बुरा" रक्त);
- काला - बहुत "बुरा" रक्त।
इस तरह के धब्बे चीनी कॉल "शा"। वे लैक्टिक एसिड की एक उच्च सामग्री द्वारा विशेषता है। धब्बे भयभीत नहीं होना चाहिए, चिकित्सकों का मानना है कि ये शरीर में विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट प्रक्रियाएं हैं। चोटें विशेषज्ञ को अतिरिक्त जानकारी देती हैं, जिसमें शरीर के कुछ हिस्सों में विफलता हुई और 3-4 दिनों के भीतर आ जाएगा। प्रत्येक प्रक्रिया के साथ, हेमेटोमास कम हो जाएगा - इसका मतलब है स्थिर घटना की संख्या में कमी।
कई दिनों तक प्रक्रिया करने के बाद आप स्नान नहीं कर सकते और शरीर को ठंड में उजागर नहीं कर सकते। अग्रिम में, मालिश के बाद गर्मजोशी से तैयार होने के लिए तैयार रहें।
मालिश की गड़बड़ी के लिए विरोधाभास
किसी भी दवा की तरह गौचे, कुछ contraindications है:
- त्वचा घाव: चकत्ते, घाव, कटौती;
- एलर्जी की उत्तेजना के दौरान सत्र आयोजित करना असंभव है;
- गर्भावस्था;
- आंतरिक रक्तस्राव के लिए प्रवृत्ति;
- मालिश के समय, दबाव या तो थोड़ा कम या सामान्य होना चाहिए। उच्च दबाव की अनुमति नहीं है।
गौचे मालिश के लिए वीडियो तकनीक और विकिपीडिया क्या कहता है?
गौचे मालिश पर जानकारी के लिए कई लोग विकिपीडिया में बदल रहे हैं। वहां आपको यह नहीं मिलेगा। विकी लेखक अलग-अलग प्रकार के मालिश को अलग नहीं करते हैं, जो खुद को एक सामान्य लेख लिखने के लिए सीमित करते हैं।
अंत में, आप इस क्षेत्र में एक विशेषज्ञ की सलाह के साथ टिप्पणियों के साथ गौचे मालिश की वीडियो-प्रशिक्षण तकनीक देख सकते हैं।