वसूली
आपके पास पर्याप्त समय होने के लिए, हमेशा शाम को जितनी योजना बनाई जाती है उतना ही प्राप्त करें, और किसी भी मामले में खुद को ढीला न करें। बेशक, अलार्म घड़ी को देखते हुए बहुत से लोग सोचते हैं कि आप एक और घंटे सो सकते हैं, और फिर वे हमेशा सफल होंगे। वास्तव में, जब आप योजना के बाद बाद में उठते हैं, तो आपको अपनी सभी योजनाओं के लिए पर्याप्त समय की गारंटी नहीं है। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है, उतना ही उठो जितना आपके अलार्म घड़ी के छल्ले।
यह कह रहा है: "Kttorano उगता है, कि भगवान देता है" एक पूरी तरह से सच्चा और तर्कसंगत स्पष्टीकरण है। तथ्य यह है कि आठ से दोपहर तक, एक व्यक्ति के पास मस्तिष्क गतिविधि का उच्चतम संकेतक होता है। तदनुसार, वह कई उपयोगी और आवश्यक मामलों को कर सकता है। बेशक, दिन के इस तरह के दिनचर्या वाले लोगों के साथ सामना करना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि वे जल्दी बिस्तर पर नहीं जा सकते और जल्दी उठ सकते हैं। दूसरी तरफ, यदि आप दिन के दो घंटे बाद उठते हैं, तो आपको लगता है कि आपके पास समय नहीं है। इसलिए, उन दिनों तक जल्दी उठने की कोशिश करें जब आपने बहुत सी चीजों की योजना बनाई है। इस मामले में, आप आश्चर्यचकित होंगे कि शाम और रात के लिए वासोस्टानेत्सिया में आराम के लिए कितना खाली समय है।
अनिवार्य योजना
सबकुछ प्रबंधित करने और सही तरीके से वितरण करने के लिए, आपको हमेशा योजना बनाने की आवश्यकता होती है। कार्रवाई की योजना के बिना, आप लगातार उत्तराधिकार तक पहुंचने लगते हैं, और अंत में आपके पास समय नहीं है। इसलिए, यदि आपको बहुत सी चीजें करना है, तो अपने आप को एक योजना लिखना सुनिश्चित करें। अपने शेड्यूल की तैयारी करते समय, कुछ गतिविधियों के लिए समय सीमा स्पष्ट रूप से बताएं। खाने, स्नान करने, मेक-अप जैसी चीजों के बारे में मत भूलना। जब आप लिखते हैं कि आप कुछ करने जा रहे हैं, तो छोटे बल के मजेर पर विचार करते हुए वास्तविक समय के फ्रेम को इंगित करें। अक्सर ऐसा होता है कि हम खुद को देते हैं, उदाहरण के लिए, नाश्ते के लिए, पंद्रह मिनट, और फिर दूध खत्म हो जाता है या कुछ अप्रत्याशित होता है, और नतीजतन, भोजन का सेवन आधे घंटे में देरी हो जाती है, या इससे भी ज्यादा। इसलिए, तुरंत तीस मिनट के लिए शेड्यूल में लिखें, फिर इस तथ्य के कारण चिंता न करें कि अगली चीज़ में आपके पास पर्याप्त समय नहीं है।
जब आपने कोई योजना बनाई है, तो याद रखें कि आपको इसका सख्ती से पालन करना होगा। स्थानों में नौकरियों को न बदलें, जब तक परिस्थितियों की आवश्यकता न हो। ऐसा लगता है कि ऐसा करना बेहतर है, और फिर कुछ ऐसा है, लेकिन वास्तव में, ऐसी परिस्थितियों में, आलस्य मनुष्य से अधिक बार शासन करने लगती है। उदाहरण के लिए, आपने शाम को सात दोस्तों के साथ एक बैठक निर्धारित करने और घर की सफाई करने का फैसला किया - पांच। अंत में, यह आपके दिमाग में आता है कि इन वस्तुओं को बदला जा सकता है, क्योंकि आप केवल आधे घंटे थे। इस तथ्य से कि आधे घंटे तीन घंटों तक फैल सकते हैं, आप निश्चित रूप से सोचना नहीं चाहते हैं। अंत में, आप आधी रात के आसपास घर आते हैं, और आप पहले से कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। और अगले दिन, जिस पर अन्य योजनाएं नियुक्त की जाती हैं, आप सब कुछ पकड़ने की कोशिश करते हुए घर के चारों ओर घूमना शुरू करते हैं और शिकायत करते हैं कि आपको यह बिल्कुल नहीं मिलता है।
मोहब्बत मत करो
यदि आप तय करते हैं कि आपको एक दिन में कुछ महत्वपूर्ण चीजों को पूरा करना है, तो कभी भी खुद को विचलित न करें। अभ्यास के रूप में, मतलब कानून सब कुछ और हमेशा में काम करता है। इसलिए, जैसे ही आप अपना व्यवसाय लेते हैं, आप तुरंत दोस्तों को कॉल करना शुरू करते हैं कि आपको सप्ताह नहीं मिल पाए, और एक बियर के लिए कॉल करें; अचानक यह पता चला कि भतीजे के साथ बैठने के लिए कोई भी नहीं है, आपको बस अपने रिश्तेदारों की जरूरत है। इसलिए, यदि स्थिति वास्तव में निराशाजनक है, और आपके बिना, अच्छी तरह से, यह नहीं कर सकती है, किसी भी मामले में उनकी योजनाओं को नहीं बदला जाना चाहिए। बेशक, प्रलोभन बहुत अच्छा है, खासकर यदि आपके मित्र आपको बुलाते हैं, लेकिन आपको सीखना होगा कि प्रलोभन से कैसे निपटना है। याद रखें कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना वादा करते हैं और खुद को कसम खाता है कि आप केवल उनके लिए छोड़ देंगे, अंत में, निश्चित रूप से वे लोग होंगे जो आपको राजी कर सकते हैं। और आपकी सभी योजनाएं गलत हो जाएंगी, क्योंकि योजनाबद्ध करने की बजाय, आप पूरे दिन कंपनी में खर्च करेंगे, शायद आप पीएंगे, और आप कुछ भी नहीं करना चाहेंगे। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि कोई आपको योजनाओं को नष्ट करने के लिए अपनी कॉल के साथ लुभा सकता है, तो आप ट्यूब को तब तक नहीं बढ़ा सकते जब तक आप अपना व्यवसाय पूरा नहीं कर लेते। हालांकि, इस मामले में, आप वास्तव में एक महत्वपूर्ण कॉल का जवाब नहीं दे सकते, जिसमें एक व्यक्ति आपको मदद करने के लिए कहेंगे, लेकिन यह तय करने के लिए आप पर निर्भर है कि यह कैसे करना है।
मत करो
हमारे पास इतना समय नहीं है क्योंकि हम लगातार विचलित होते हैं। इसलिए, यदि आप काम के लिए बैठे हैं, तो पृष्ठभूमि संगीत या टीवी शामिल न करें। ऐसा लगता है जैसे काम करना इतना आसान है। और सच्चाई पर, आप निश्चित रूप से थोड़ी देर में कम से कम एक बार विचलित हो जाएंगे: फिर गीत खेला जाता है, तो दिलचस्प कहानी सुनाई जाएगी। इसलिए, यदि आप मामले के साथ जल्दी से काम करना चाहते हैं, तो बाहरी उत्तेजना के बिना, इसके कार्यान्वयन के लिए सबसे आरामदायक स्थितियां बनाएं।
अगर कोई आपको कॉल करता है, तो तुरंत इस प्रश्न के बारे में पूछें, और यदि कोई व्यक्ति सिर्फ आपके साथ चैट करना चाहता है, तो तुरंत उन्हें बताएं कि वे व्यस्त हैं और मामले को पूरा करते समय वापस कॉल करें। लगभग सभी महिलाएं चैट करना पसंद करती हैं, इसलिए जब आपका प्रिय मित्र कॉल करता है, तो बात करने का मोह काफी बढ़ता है। उसे बिल्कुल मत दो। यदि आप स्वयं से वादा करते हैं कि बातचीत अंत में कम होगी। कम से कम एक घंटे खर्च करें। इसलिए, अपने आप को नियम ले लो: जब तक पूरा होने तक कार्य पूरा होने से विचलित न हो जाएं। सबसे पहले यह आपके लिए मुश्किल होगा, लेकिन आप स्वयं को इस पर आदी करेंगे और आपके लिए, यह कुछ कार्यों के निष्पादन के दौरान वार्तालापों से विचलित होने के लिए असामान्य हो जाएगा।
एक बार में एक सौ चीजें दूर मत जाओ।
कभी भी सब कुछ करने की कोशिश न करें। एक ही समय में तैयार, साफ और धोना शुरू मत करो। यदि आप सभी काम करते हैं, तो परिणाम बहुत खराब है और समय बचाने के बजाय, आप इसे और भी खर्च करेंगे, क्योंकि सबकुछ खत्म होना, परमाणुओं और पुनर्विक्रय करना है। याद रखें कि एक समय में गुणात्मक रूप से केवल एक चीज करना संभव है। आपको कार्य पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना होगा, और यदि आप एक साथ कई समस्याओं को हल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपका ध्यान समाप्त हो गया है, और आप बस भ्रमित हो जाते हैं और खो जाते हैं। कतार में काम करें, और फिर आप देखेंगे कि कार्यों की गति कितनी बढ़ जाएगी, और तदनुसार, आपके खाली समय की मात्रा।