कभी-कभी हमारे जीवन में त्रासदी होती है। हम सभी प्राणघातक हैं, और इससे बचा नहीं जा सकता है। एक बच्चा खोने के बाद, प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे की मृत्यु के बाद जीवन बंद नहीं हुआ है। लेकिन बच्चे की मौत कैसे बचें?
इस बिंदु पर, आपको आत्मा की सहायता, ताकत और ताकत की आवश्यकता होगी। हम में से प्रत्येक के लिए एक बच्चे की मौत एक बड़ी हानि है, लेकिन जब आप महसूस करते हैं कि आपने अपने जीवन का हिस्सा खो दिया है तो यह दोगुना मुश्किल है।
इस दुःख से विचलित होने की कोशिश करना आवश्यक है और नुकसान की अनावश्यकता को महसूस करना जीवन प्राथमिकताओं द्वारा निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे की चीजों को सामाजिक आश्रय में वितरित करने की आवश्यकता है। और खुद और उसके रिश्तेदारों की याद में दिल की ट्रिंकेट में कुछ प्रिय छोड़ने की जरूरत है। आपको फोटो के साथ भी करने की ज़रूरत है।
यदि आपके पास है तो परिवार या पोते-पोतों में अपना ध्यान और देखभाल किसी अन्य बच्चे को करें। कुछ करने से बहुत सांत्वना मिल सकती है। इस तरह की चीज़ से खुद को पकड़ने की कोशिश करें, इससे पहले कि आप पहले ऐसा करने की हिम्मत नहीं करते थे, जिसके लिए पर्याप्त समय कभी नहीं था। चर्च जाने या खुद को एक नए धर्म में फेंकने का दुरुपयोग न करें, यह एक शोकजनक अंत हो सकता है। यदि आप अपने आप को मजबूत महसूस करते हैं, तो अनाथालय से एक बच्चा लें। फिर घर में एक छुट्टी आएगी और उस बच्चे के लिए, और आपके लिए, आप उसके लिए अनुचित प्यार वापस कर सकते हैं और भविष्य में वह आपके लिए एक समर्थन होगा।
वह व्यक्ति जो बच्चे की मृत्यु से बचता है वह इस दुःख के साथ अकेला रहता है। आसपास के लोग वहां होंगे और उनकी मदद करेंगे, लेकिन वे मौत के बारे में बात करने से बचेंगे। और उनके समर्थन की भावना को 2-nd वाक्यांश "जीवन चला जाता है," "मजबूत बनें" तक घटा दिया जाएगा।
अपनी मानसिक स्थिति को नियंत्रित करने के लिए, आपको दुःख के चरणों को जानने की जरूरत है। इससे यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या आप उनमें से एक में देर हो चुकी हैं और फिर आपको पेशेवरों के पास जाना होगा।
पहला चरण सदमे और धुंधलापन है
इसमें आप नुकसान स्वीकार नहीं कर सकते हैं और इसमें विश्वास नहीं करते हैं। लोग अलग-अलग व्यवहार करते हैं, दुःख से मुक्त होते हैं, अंतिम संस्कारों को व्यवस्थित करने में खुद को भूलने की कोशिश करते हैं। एक व्यक्ति समझ में नहीं आता कि वह कहाँ और क्यों है, वह कौन है। और फिर मालिश प्रक्रियाओं, सुखदायक टिंचर मदद मिलेगी। अकेले मत रहो, अगर आप कर सकते हैं, रोओ। यह चरण 9 दिनों तक चलता है।
अस्वीकृति का चरण
यह 40 दिनों तक चलता है, आप पहले से ही अपने नुकसान को समझते हैं, लेकिन चेतना इसे स्वीकार नहीं कर सकती है। इस अवधि के दौरान, लोग आवाज और बच्चे के कदम सुनते हैं। अगर वह सपने देखता है, तो उसे आपसे आने के लिए कहें, एक सपने में उससे बात करें। उसे याद रखें, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ उसके बारे में बात करें। इस अवधि के दौरान, अक्सर आंसू मानदंड माना जाता है, लेकिन उन्हें दिनों तक नहीं रहना चाहिए। यदि यह स्थिति पास नहीं होती है, तो आपको मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की जरूरत है।
अगली अवधि मृत्यु के 6 महीने तक चलती है। इस अवधि के दौरान दर्द और हानि की स्वीकृति के बारे में जागरूकता आती है। फिर यह कमजोर हो जाता है, फिर तेज हो जाता है। 3 महीने के बाद एक आक्रामकता होगी "आपने मुझे छोड़ दिया" और अपराध की भावना "मैं तुम्हें बचा नहीं सकता", आक्रमण को राज्य में, बेटे के दोस्तों के लिए, डॉक्टरों को स्थानांतरित किया जा सकता है, यह सामान्य है, लेकिन यह आवश्यक है कि आक्रामकता खींच न जाए और इन भावनाओं मुख्य नहीं बन गया।
बच्चे की मौत के बाद साल में कुछ राहत होगी। और यदि आप अपने दुःख का प्रबंधन कर सकते हैं, तो त्रासदी के दिन के रूप में ये भावनाएं इतनी ज्यादा उत्तेजित नहीं होंगी।
यदि आपने दूसरे चरण के अंत तक सभी चरणों का अनुभव किया है तो शोक की प्रक्रिया पूरी हो गई है। आप मृत बच्चे को नहीं भूलेंगे, लेकिन इसके बिना जीना सीखेंगे, उदासी हमेशा आँसू के साथ नहीं रहेगी। आपको जीवन, नए लक्ष्यों और नई योजनाओं के लिए प्रोत्साहन मिलेगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना दर्दनाक और मैं अपने साथ कुछ करना चाहता हूं, याद रखें कि ऐसे लोग हैं जिनके लिए आप प्रिय हैं। आपको उनके लिए खुद का ख्याल रखना होगा। हमें जीना चाहिए, क्योंकि मरना आसान है।