Gnaw नाखून
इसलिए, बार्ट के एनएचएस ट्रस्ट में परामर्शदाता इम्यूनोलॉजिस्ट डॉ। हिलेरी लॉन्गहर्स्ट का तर्क है कि गंदे नाखूनों को काटने की आदत प्रतिरक्षा में वृद्धि की ओर ले जाती है, कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली नाखूनों को झुकाते समय शरीर में आने वाले संक्रमण को याद करती है और खुद को इससे निपटने के तरीके मिलती है, और अगले संक्रमण में भी शरीर में, इसके साथ पहली बार तुलना में बहुत तेजी से copes। इस प्रकार, डॉ लोंगहर्स्ट ने तिरछी नज़र के अपवाद के साथ पुष्टि की, नाखूनों को काटने की आदत इतनी भयानक नहीं है। आदिम लोग, बिना कैंची के, कुशलता से अपने नाखूनों को झुकाते हैं, ताकि वे शिकार में हस्तक्षेप न करें और अपने गुरु को खरोंच न करें। तो नोगिंग काटने की आदत में एक लंबी ऐतिहासिक जड़ें हैं। और मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि gnawing की आदत पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति है, उनके अवलोकनों से पता चला है कि जब लोग कुछ के बारे में सोचते हैं या बहुत तनाव महसूस कर रहे हैं तो लोग अपने नाखूनों को कुचलने लगते हैं। ऐसे लोग भी हैं जिनके लिए यह व्यवसाय खुशी देता है।
डकार
विच्छेदन स्वयं अप्रिय है, सामान्य रूप से बाहरी लोगों की उपस्थिति में जोरदार अपमान एक अच्छी तरह से पैदा हुए व्यक्ति की प्रतिष्ठा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। यह पेट में गैसों के संचय से उत्पन्न होता है। शिक्षागंगा वसा समृद्ध भोजन, साथ ही चिप्स और क्रीम सॉस को उत्तेजित करता है। अल्कोहल धूम्रपान डुओडेनो-गैस्ट्रिक रिफ्लक्स नामक प्रक्रिया को गति देता है। डुओडनल-गैस्ट्रिक रिफ्लक्स के विकास का मुख्य कारण गैस्ट्रिक कैथेटर के काम में व्यवधान है। और यदि आप जानबूझकर गैसों को रोकते हैं, तो अंत में, न केवल छाती में पशुओं के लिए, बल्कि पेट या डुओडेनम के अल्सर के लिए भी नेतृत्व कर सकते हैं।
भोजन - पाचन का एक सामान्य हिस्सा, विशेषज्ञों का कहना है, और इसे दबाने से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
उंगलियों को तोड़ने की आदत
... जोड़ों में एक बड़ी दरार से कई लोगों को झुकाव का कारण बनता है। माना जाता है कि ध्वनि हवा की भीड़ से उत्पन्न होती है जो प्रत्येक संयुक्त से घिरे सिनोविअल तरल पदार्थ में बनती है; जोड़ों को झुकाते समय यह हवा उगता है। और यद्यपि यह कमी कई लोगों को परेशान करती है, लेकिन यह एक राय है कि यह जोड़ों की लचीलापन बढ़ाती है और यहां तक कि गठिया का भी इलाज करती है ... लेकिन डॉ। क्रिस एडवर्ड्स के अनुसार, साउथेम्प्टन जनरल अस्पताल में परामर्शदाता-संधिविज्ञानी, इस बुरी आदत बेकार है यहां तक कि अध्ययन भी थे जब लोगों के एक समूह ने समय-समय पर अपनी उंगलियों को तोड़ दिया। इस अवधि के अंत में, यह पता चला कि उनके जोड़ नियंत्रण समूह में लोगों के जोड़ों से अलग नहीं थे।
बिस्तर में भोजन
यदि आप बीमार हैं, तो भोजन उचित है। अन्य सभी मामलों में, बिस्तर में खाना एक बुरा स्वर है। लेकिन डॉ रीड का मानना है कि केवल बिस्तर में ही एक स्वादपूर्ण और शांत रूप से आपके पसंदीदा भोजन का आनंद ले सकता है। हमारे फास्ट फूड टाइम में, अनुष्ठान का भोजन एक त्वरित काटने में बदल जाता है जो किसी के अपने पेट और आंतों को नुकसान पहुंचाता है, जो खुद को नहीं लेते, पेट, आंत्र विकार, और वही अपवर्तक और गैसों पर बदला लेते हैं। Oudoktor रीड की अपनी सिफारिशें हैं: यदि आप बिस्तर पर खाते हैं, तो अपने आप को कटोरे के साथ ओवरले करें और सीधे बैठ जाओ, क्योंकि घबराहट, आप अपने पेट पर दबाते हैं, जिससे इसकी निराशा हो सकती है।
यह पता चला है कि तथाकथित "बुरी आदतें" हमारे संगठनात्मक द्वारा किए गए शारीरिक प्रक्रियाएं हैं और आनुवांशिक स्तर पर इसमें रखी गई हैं। थूकने (खांसी) के बाद, हवाओं के बेल्चिंग और शोर की रिहाई - वास्तव में, आइसोकेटिकल स्लैग को हटाने, और इसलिए, प्रक्रियाओं को आवश्यक है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "यह स्वाभाविक है, यह बदसूरत नहीं है!" अच्छे स्वरों के बस आधुनिक नियम उन्हें पूरी तरह से अंतरंग मानते हैं और यह उन्हें जनता में मनाने के लिए बस प्रेरक है। लेकिन नाखूनों को नाखून या बिस्तर में खाना - आदतें हासिल की जाती हैं, आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। यदि आप चाहते हैं और कोशिश करें ...