चेहरे और शरीर के लिए त्वचा देखभाल के बुनियादी नियम

स्वस्थ, बहुत ही सभ्य और सुंदर त्वचा किसी भी महिला का सपना है और वह ऐसे परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करती है। अगर हम चेहरे और शरीर के लिए त्वचा देखभाल के बुनियादी नियमों को जानते हैं तो इस त्वचा के लिए हम आभारी होंगे। हम चेहरे और शरीर की देखभाल के लिए स्वच्छता के बुनियादी और बुनियादी नियमों को सीखते हैं।

सबसे बुनियादी नियम पानी, दैनिक प्रक्रियाएं होगी। बेशक, सबसे सरल बात यह है कि एक त्वचा सफाई करने वाला, किसी भी डिटर्जेंट या साबुन या क्रीम, या शॉवर जेल के साथ स्नान करना है। स्नान करने की प्रक्रिया में पहले से ही, त्वचा को सेबम या अन्य प्रदूषक, धूल, सूक्ष्मजीव, पसीने से शुद्ध किया जाएगा।

आपकी त्वचा सामान्य या तेल क्या है? स्नान के साबुन या सुगंधित, शौचालय साबुन में इस मामले में उपयोग करना बेहतर है, यह शरीर के लिए एक सफाई, विशेष जेल का उपयोग करने के लिए आदर्श होगा। सूखी त्वचा के साथ, एक बच्चा साबुन जो त्वचा को सूखा नहीं करता है और हल्के गुण होते हैं।

यदि आप बहुत सारे साबुन या जेल का उपयोग करते हैं, तो त्वचा पर इसका बुरा असर हो सकता है, यह इसे परेशान करेगा, और पतले, अम्लीय खोल को तोड़ देगा। यह छीलने और सूखी त्वचा का कारण बन जाएगा।

बगल, जननांग और केवल पैरों को साफ करने के लिए साबुन का उपयोग करते समय आपको हर दिन स्नान करने की आवश्यकता होती है। यदि आप शारीरिक गतिविधियों, खेल प्रशिक्षण में लगे थे, तो आपको पूरे शरीर के लिए अपनी सतह को साफ करने के लिए डिटर्जेंट का उपयोग करने की आवश्यकता है।

एक विपरीत स्नान करने के लिए जीवंतता, ऊर्जा और ताकत देने के लिए आदर्श होगा, वह थकान से छुटकारा पा सकता है। इसे थोड़ा गर्म पानी से शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे तापमान बढ़ाना, और फिर जल्दी से शरीर को ठंडे पानी से डालना चाहिए। एक विपरीत स्नान के साथ ऐसी प्रक्रिया आदर्श रूप से की जाएगी यदि आप इसे 2 या 3 बार दोहराते हैं, ठंडा या ठंडा पानी से खत्म करें।

एक विपरीत आत्मा लेने पर, जहाजों का अनुबंध और विस्तार होता है, जो शरीर की रक्त आपूर्ति में सुधार की अनुमति देता है। स्नान या स्नान करने के बाद बाथरूम छोड़कर, आपको झूठ बोलना और थोड़ा आराम करना होगा।

अत्यधिक पसीने के साथ, आपको डीओडोरोरिंग विशेष उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जैसे: हार्ड और रोलर डिओडोरेंट्स, स्प्रे और घरेलू उपचार। वे जड़ी बूटी के साथ infused हैं, क्योंकि पसीने की गंध दूसरों को पीछे हटाना और उनके लिए अप्रिय है, तो आपको पसीने से लड़ने की जरूरत है।

आइए शरीर के अत्यधिक पसीने से निपटने के लिए लोक उपचार का लाभ उठाएं।
ऋषि और चिड़ियाघर का जलसेक।
यदि आपको हथेलियों का अत्यधिक पसीना है, तो आप ऋषि और चिड़िया के पत्तों के जलसेक से स्नान कर सकते हैं। जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा लें, क्रश करें और उन्हें मिलाएं, उबलते पानी का एक लीटर जोड़ें, और इसे घुमाएं। टब में 5 मिनट के लिए अपने हाथ रखो। आप स्नान में सेब साइडर सिरका भी जोड़ सकते हैं।

घुड़सवारी का जलसेक।
बगल के अत्यधिक पसीने के साथ, जड़ी बूटी के टिंचर के साथ त्वचा को मिटा दें, दिन में दो बार घुड़सवार, इसके लिए हम 10 ग्राम घोड़े की पूंछ लेते हैं, हम इसे 100 ग्राम वोदका से भरते हैं, और हम 24 घंटों तक जोर देते हैं। जलसेक हम तनावग्रस्त हो जाएंगे, और हम फ़िल्टर किए गए समाधान के साथ बगल को मिटा देंगे।

पैर के लिए स्नान
- बर्च झाड़ियों के पत्तों, क्षेत्र horsetail, ओक छाल के काढ़ा से स्नान। एक गिलास पानी और 15 ग्राम दवा मिश्रण लें। उबाल लें, हमें 30 मिनट तक पीस लें, और यह मिश्रण स्नान में डाला जाएगा। आधा घंटे स्नान करें।
- हर्बल स्नान - हम 1: 1 अनुपात में ऋषि और चिड़िया के जलसेक को उबलते पानी के तीन लीटर के आधार पर मिश्रण के 100 ग्राम लेने की आवश्यकता होती है। स्नान 15 मिनट के लिए लिया जाना चाहिए।
- शाम, कैमोमाइल का गर्म स्नान। 6 चम्मच कैमोमाइल लें, दो लीटर उबलते पानी से भरें, ढक्कन के साथ पैन को ढकें, और हम एक घंटे तक जोर देंगे। समाधान फ़िल्टर किया जाता है, गरम किया जाता है, हम पैरों को कम करते हैं और पानी को ठंडा होने तक हम अपने पैरों को बनाए रखेंगे।

नींबू और मॉइस्चराइजिंग नैपकिन आपात स्थिति में मदद करेंगे, जब स्नान करने की कोई संभावना नहीं है, और आपको पसीने से छुटकारा पाने की जरूरत है, क्योंकि स्थिति हमेशा क्रम में होती है। ऐसा करने के लिए, रोमांचक घटना से पहले, हम एक सैनिटरी नैपकिन के साथ बगल की त्वचा को मिटा देंगे, और फिर हम नींबू का एक टुकड़ा रगड़ेंगे, ताकि आप पसीने की गंध के बारे में भूल सकें।

गर्दन और चेहरे के लिए त्वचा देखभाल के बुनियादी नियम।
1. अपने आप को कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनें।
2. विभिन्न फर्मों के सौंदर्य प्रसाधनों के विभिन्न घटकों की असंगतता के कारण, केवल एक कॉस्मेटिक लाइन का उपयोग करें, विभिन्न लाइनों को मिश्रण न करें, इससे चकत्ते, चिड़चिड़ापन, एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
3. सौंदर्य प्रसाधनों को सही ढंग से लागू करने का प्रयास करें।
- गर्दन और चेहरे की गीली त्वचा पर लागू करें, ताकि त्वचा फैल न जाए और फिर इसे बेहतर अवशोषित कर दिया जाए।
- धीरे-धीरे मेकअप लागू करें, क्रीम की मोटी परतों को लागू न करें, इससे कोई अच्छा नतीजा नहीं मिलेगा।
उपयोग का अनुक्रम इस प्रकार है:
- चेहरे और सफाई करने वालों के लिए स्पंज लागू करने के लिए त्वचा को लागू करने के लिए साफ करें।
- हफ्ते में एक या दो बार एक फेस स्क्रब और मुखौटा का प्रयोग करें।
- शराब के बिना एक टॉनिक का प्रयोग करें।
- यदि आवश्यक हो, तो चेहरे पर सीरम लागू करें, क्रीम लागू करें।

शरीर और चेहरे की त्वचा के लिए केवल सही देखभाल त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य प्रदान करेगी। आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को ढूंढना मुश्किल नहीं है, इसके लिए स्वस्थ त्वचा के पांच संकेत हैं ।

1. सुखद त्वचा का रंग, जब कोई ग्रे रंग नहीं होता है।
2. दरारें और खुरदरापन के बिना चिकनी, चिकनी त्वचा।
3. लोचदार - यह तब होता है जब त्वचा फैली हुई है और इसकी मूल स्थिति में लौट आती है।
4. लोचदार त्वचा, जब त्वचा ऊतक अपने आकार को बरकरार रखता है और स्वर बनाए रखता है।
5. जब त्वचा पर कोई झुर्री नहीं होती है, वर्णित धब्बे, छीलने और सूखापन, कामडोन और मुँहासे, बढ़ते छिद्र होते हैं। जब कोई संवहनी पैटर्न और लाली नहीं होती है।

आपने चेहरे और शरीर के लिए त्वचा देखभाल के बुनियादी नियमों को सीखा है। इन सभी सरल सिफारिशों के लिए धन्यवाद, आप अपनी त्वचा को आराम की भावना के साथ प्रदान कर सकते हैं, यह स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार और निश्चित रूप से सुंदर दिखाई देगा।