रोकथाम के लिए, केवल एक ही विधि है: शमन। कोई पेट्रोलियम जेली पसंद करता है, कोई - घर व्यंजनों: सब्जी (जैतून या अलसी) तेल, दही दूध, शहद और यहां तक कि प्याज ग्रिल। इन सभी औजारों में वास्तव में मदद मिलती है, अगर आप उनके साथ 2-3 घंटों तक कंप्रेसर करते हैं, या इससे भी बेहतर - रात में। इन उपायों का सहारा लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पैर कवक से मुक्त हैं और यह कि दरार फेंक नहीं है। अन्यथा, संपीड़न बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल बन जाता है। प्रक्रियाओं के ठीक पहले, एक जीवाणुरोधी यौगिक के साथ पैर का इलाज करें। यदि दरारें अभी तक नहीं हैं, लेकिन अत्यधिक सूखापन के बारे में चिंतित हैं, तो एक रात के लिए अपने पैरों को एक वसा क्रीम के साथ चिकनाई करें और मोजे डालें - कपास या ऊनी। और अगर कवक? आत्म-औषधि मत करो। यद्यपि आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए कई साधन हैं, एंटीफंगल लैक्वार्स, साथ ही नाखून के प्रभावित क्षेत्रों को हटाने के लिए केराटोलिक पैच या मलम, सबसे पहले, निदान की पुष्टि करना आवश्यक है। एक वास्तव में प्रभावी एंटीफंगल परिसर केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
अनदेखा मकई
शुष्क त्वचा से छुटकारा पाएं, हमेशा के लिए ऊँची एड़ी के ऊँची एड़ी पर दरारें - हम लगातार अपने आप को दबाते हैं, एक छोटे से क्षेत्र का वजन करते हैं, और कॉलस फिर से उठते हैं। सब कुछ छोड़ दो, आप नहीं कर सकते!
याद रखें: कॉलस काट नहीं दिया जाता है। यदि आप मक्का प्लास्टर का उपयोग करते हैं, तो ध्यान रखें कि मोटे परत के नीचे से ताजा छील बहुत निविदा है - इसे एक विशेष सुरक्षात्मक प्लास्टर-तकिया से ढंकना चाहिए, अन्यथा इस क्षेत्र को चोट पहुंचाना आसान है। सूखी कॉलस (विशेष रूप से पहले से दिखाई देने वाली रॉड के साथ, ट्रैक में गहराई से विस्तारित) सबसे अच्छी तरह से छूटे हुए हैं, उन्हें केबिन में हार्डवेयर विधि द्वारा हटा दिया जाना चाहिए। हर दिन के लिए नुस्खा सरल है: शाम के दौरान पुमिस के 2-3 आंदोलन।
पोषण का मुद्दा
उन लोगों को मत सुनो जो आपको यह समझाने की कोशिश करते हैं कि नाखून एक मृत, मकईदार पदार्थ है, और इसलिए इसे खिलाने के लिए व्यर्थ है। नाखून प्लेट को पोषक तत्वों की एक निश्चित मात्रा प्राप्त होती है, यह बढ़ती है और पुनर्जन्म में सक्षम होती है, और इसलिए मृत नहीं माना जा सकता है। ऐसा इसलिए है कि नाखून को पोषित और गीला नहीं किया जाता है, तो वास्तव में इसे "जीवित" करने का अधिक मौका नहीं है।
क्रीम स्नान रोकने और नाखून के लिए बहुत उपयोगी हैं। 50 मिलीलीटर वसा क्रीम (एक आदर्श मॉइस्चराइज़र!) को गर्म करने के लिए और 15-20 मिनट के लिए पैरों को पेंच करने के लिए, फिर उन्हें थोड़े समय के लिए बर्फ के टुकड़ों के साथ ठंडा स्नान में विसर्जित करें। नाखूनों को न केवल पोषण और मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, बल्कि त्वचा के समान ही exfoliate करने के लिए। ऊपरी परत के समय पर निपटान नाखून चमकदार और गुलाबी दिखने में मदद करेगा। लेकिन यहां आपको उपाय जानने की जरूरत है: एक आवरण ब्लेड के साथ पीसने को दस दिनों में एक बार, और पतली, कमजोर नाखूनों के लिए अक्सर नहीं किया जाना चाहिए - यहां तक कि कम अक्सर। "झुकाव" से बचने के लिए, सूखी नाखून प्लेट को रेत न करें, इसके लिए नाखूनों के लिए वनस्पति तेल या विशेष तेल की एक पतली परत लागू करें। इस मामले में, नाखून के गुच्छे का एक प्रकार का "माइक्रोप्रिंटिंग" होता है, इसकी संरचना घनत्व बन जाती है, प्लेट बैक्टीरिया के लिए चमक और अनावश्यकता प्राप्त करती है। नाखूनों के लिए विशेष स्क्रब्स के साथ मिक पॉलिशिंग किया जा सकता है। और, ज़ाहिर है, गहन पोषण और छल्ली की मालिश, नाखून बिस्तर और नाखून की "जड़" बिल्कुल जरूरी है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि छल्ली और नाखून बिस्तर की उचित देखभाल - एक खूबसूरत पेडीक्योर की 50% गारंटी! नाखून बिस्तर और नाखून को मालिश करना, जैतून का तेल के साथ उन्हें ग्रीस करना और इससे भी बेहतर - नाखूनों और कणों के लिए एक पेशेवर कॉकटेल सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें।
क्लासिक एज पेडीक्योर
यह पेडीक्योर लोकप्रिय है, क्योंकि परिणाम तुरंत देखा जा सकता है। उपकरण काटने से मास्टर छीलने के अधीन गुणात्मक रूप से कॉलस, दरारें और पैर को संसाधित कर सकता है। लेकिन "क्लासिक्स" में उनकी कमी है। इसके बाद, सुरक्षात्मक परत की वृद्धि दर बढ़ जाती है। और यह बदले में, शुष्क त्वचा और मकई के निर्माण को बढ़ाता है। इसके अलावा, शास्त्रीय देखभाल के साथ चोटों और कटौती की संभावना है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और चलने पर दर्द हो सकता है।
हार्डवेयर पेडीक्योर
सूखी त्वचा, ऊँची एड़ी पर दरारों के साथ पैर का इलाज करने के लिए यह सबसे तेज़ प्रक्रिया है। स्पेशल पीसने वाले नोजल शास्त्रीय पेडीक्योर में विशेषज्ञों की तुलना में पैरों का इलाज नहीं करेंगे। देखभाल के हार्डवेयर संस्करण में पानी के बजाय, विशेष यौगिकों का उपयोग किया जाता है - सॉफ़्टनर, जो खराब ऊतक के तेजी से बहिष्कार में योगदान देते हैं। और यदि प्रक्रिया में उत्पन्न कार्बनिक धूल के लिए नहीं, तो सब ठीक रहेगा।
रखरखाव देखभाल
पतली त्वचा के लिए, आदर्श विकल्प दवा की देखभाल है: लवण के साथ पैरों का उपचार और नमक, क्षार और फल एसिड के आधार पर अन्य यौगिकों के साथ-साथ घर्षण नाखून फाइलों और स्क्रैपर्स के साथ पीसने के साथ। यहां लाभ चोटों और कटौती और त्वचा की हटाई गई परत की एक बहुत छोटी मोटाई का पूरा उन्मूलन है, जो आपको पेडीक्योर को सही स्थिति में लंबे समय तक रखने की अनुमति देता है।
स्पा पेडीक्योर
पैर देखभाल के लिए सबसे आधुनिक परिसर। इसमें न केवल स्वच्छता देखभाल, बल्कि पूरे जीव की छूट भी शामिल है। स्पा परिसरों में कॉलस और मकई को हटाने प्राकृतिक सामग्री के साथ छीलने के कारण होता है। इस तरह की देखभाल के साथ इसे अधिक करना असंभव है। लेकिन इसका मुख्य लाभ पूरे शरीर पर एक आरामदायक प्रभाव है। यह एक प्रतिबिंब मालिश, और अरोमाथेरेपी है, और आवश्यक पोषण, और मॉइस्चराइजिंग प्रदान करता है। माइनस इस तरह की निकासी - व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना।
चारा फोरेज
कम से कम नाखूनों का स्वास्थ्य और उपस्थिति आहार पर निर्भर करता है। अपने मेनू को समृद्ध करना न भूलें:
- वसा कुटीर चीज़: यह पूरी तरह से आवश्यक कैल्शियम नाखून को जोड़ती है,
- अंतिम फास्फोरस के विकास और विकास के विटामिन के लिए अनुकूल - विटामिन डी; समुद्री मछली और समुद्री भोजन - उनमें आयोडीन होता है, जिसके बिना कोई सुंदर बाल नहीं होते हैं,
- त्वचा और, ज़ाहिर है, नाखून; समूह बी के विटामिन: लाभकारी प्रभाव को बढ़ाने के लिए, दैनिक खमीर के दो चम्मच लें;
- ताजा नींबू या रस, और सर्दियों में -
- खट्टा गोभी: इन उत्पादों में निहित विटामिन सी, सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, और इसलिए, कवक के खिलाफ नाखूनों की रक्षा को मजबूत करेगा; इसके अलावा, यह डिस्बेक्टेरियोसिस से बचने में मदद करेगा, अप्रत्यक्ष रूप से नाखूनों पर नकारात्मक प्रभाव डालने में भी सक्षम होगा; विटामिन ए: यह सभी ऊतकों की लोच को बढ़ाता है और दरारें और संदूषण की उत्कृष्ट रोकथाम बन जाएगा; कॉड लिवर, अंडे, नारंगी और बैंगनी सब्जियां और फल पर दुबला।