हम नहीं जानते कि कैसे पूछना है

मनोवैज्ञानिक सुनिश्चित हैं: आजादी के भ्रम के पीछे अक्सर खुद की देखभाल करने में असमर्थता होती है। "कोशिश करना - यातना नहीं, इनकार करना - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता!" "नाक में 3 ए मांग नहीं मिलती है।" "पूछो, और यह आपको दिया जाएगा।" ऐसे वाक्यांशों के साथ सामूहिक अनजाने में हमें विश्वास दिलाता है: स्वाभाविक रूप से पूछने के लिए, लेकिन हम विश्वास नहीं करते हैं और काफी अलग बयान दोहराते हैं। उदाहरण के लिए, सोलझेनित्सिन के बाद: "विश्वास न करें, डरो मत, पूछो मत।" अनुरोध एक सचेत इच्छा है जो शब्दों में पहना जाता है और उसे संबोधित करने में सक्षम व्यक्ति को संबोधित किया जाता है। यह पता चला है कि जो लोग नहीं जानते हैं, उनकी इच्छाओं पर ध्यान न दें, अवसरों को सीमित करें और गर्व से बंदी बनें। और जो लोग पूछना आसान हैं, वे अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं पर निर्भरता में आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान नहीं डालते हैं और उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। "पूछने" की अवधारणा का अर्थ खुलासा किया जा सकता है कि कैसे आवेदन करें। जो पूछता है, उसे खोलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, अपनी आकांक्षाओं और आकांक्षाओं का खुलासा करता है, खुद को दिखाता है। एक अनुरोध हमेशा एक संपर्क, एक बैठक, रिश्ते में प्रवेश करने की आवश्यकता है। वह हमारे कमजोर और गले के धब्बे, "पसंदीदा" मकई और घावों से पता चलता है। और इस तरह की उपलब्धि के लिए स्वयंसेवक कौन तैयार है?

बाल विहार
हम जीवन के पहले सेकंड से पूछना सीखते हैं। मां और अन्य वयस्क बच्चे की जरूरतों पर प्रतिक्रिया कैसे करते हैं, उनके अस्तित्व पर निर्भर करता है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। ब्रिटिश बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोविश्लेषक डोनाल्ड विन्निनोथ ने "पर्याप्त अच्छी मां" की धारणा पेश की - वह जो भोजन, गर्मी, सूखापन, शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता के लिए बच्चों की आवश्यकताओं को समझता और संतुष्ट करता है, और एक ही समय में सभी इच्छाओं को साकार करने की असंभवता से जुड़े नकारात्मक भावनाओं को जीने में मदद करता है। फिर आनंद सिद्धांत वास्तविकता के सिद्धांत के लिए उपज चाहिए। मनोविश्लेषण भाषा से अनुवादित, इसका मतलब है कि प्रत्येक बच्चे को पांच या छह साल से उसकी सभी जरूरतों को पूरा करने की उद्देश्य असंभवता का अनुभव करना सीखना चाहिए। एक बच्चे के लिए दोनों अनुभव प्राप्त करना बेहद जरूरी है: कि उसकी इच्छाएं संतुष्ट हैं, और कुछ जरूरतों को संतुष्ट नहीं किया जा सकता है। या वे एक बार में पूरी तरह से नहीं, बल्कि नहीं कर सकते हैं।

अनुरोधों के लिए पुरानी नापसंद सीधे दो कारकों से संबंधित है: माता-पिता कितने बच्चों की इच्छाओं को पूरा करते हैं और उन्होंने अपनी स्थिति को कैसे समझाया। अनुरोधों से इनकार करने का बार-बार अनुभव करते हुए, बच्चे कुछ और नहीं पूछना सीखते हैं। इससे उन्हें क्रोध, क्रोध, शर्म और अपमान जैसे नकारात्मक भावनाओं से बचने में मदद मिलती है। माता-पिता की असफलताओं के सबसे आम कारण: छेड़छाड़ और कम भौतिक संपदा का डर। पहले मामले में, बच्चा संदेश सुन और समेट सकता है: "आप अपने अनुरोधों को पूरा करने के योग्य नहीं हैं," दूसरे में: "आपके अनुरोध बहुत महंगा हैं, दूसरों को बोझ न दें।" और कुछ भी पूछने के लिए साहसी नहीं, वयस्क को सामान्य ज्ञान से नहीं, बल्कि इन तर्कहीन दृष्टिकोणों से निर्देशित किया जाता है।

पावर मालिकों
डर है कि हमें अनुरोध से इनकार कर दिया जाएगा कुछ भी नहीं पाने के डर से बहुत गहरा है। इनकारों को अस्वीकार कर दिया गया है, इस तथ्य से इनकार करते हुए कि हम मौजूद हैं। हमारी कल्पनाओं में, लोग हमें उद्देश्य के कारणों के लिए "नहीं" बताते हैं, लेकिन क्योंकि वे अपनी श्रेष्ठता और शक्ति का प्रदर्शन करना चाहते हैं।

आपूर्तिकर्ता दाता की ओर एक कमजोर स्थिति में बन जाता है। हम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं और परिणामस्वरूप कुछ भी नहीं प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, हम addressee के साथ संबंधों में हमारी सामाजिक स्थिति जोखिम। हम अपनी कमजोरी महसूस नहीं करना चाहते हैं या नहीं दिखाना चाहते हैं, ऐसा लगता है कि अनुरोध तुरंत हमें एक निर्भर स्थिति में डालता है। अनजाने में इस कमजोरी को अतिरंजित करना - हमारे विचार में यह वास्तव में बड़ा और अधिक महत्वपूर्ण है।

पूछने की क्षमता एक रिश्ते में खुद को रखने की क्षमता है जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। इस स्थिति से जुड़े तनाव का सामना करने के लिए, अनिश्चितता से घबराओ मत। पूछने के लिए खुद को निर्भर करने की अनुमति देना है, दूसरे के महत्व को पहचानने के लिए, इसे देय देना। लगातार उन परिस्थितियों से बचें जिनमें आप आश्रित हैं और यहां तक ​​कि कमजोर हैं - यह सांस लेने के बिना सांस लेने की कोशिश करना है।

सामाजिक आदेश
अनुरोधों की हमारी धारणा इस बात से संबंधित है कि समाज उन्हें कैसे व्यवहार करता है। हम भिखारी और भिखारी से जुड़े नहीं होना चाहते हैं। इसलिए, अपमान, गरीबी, बीमारी के साथ। कुछ लोग सोचते हैं कि कोई भी अनुरोध गरीबी की ओर एक कदम है, जैसे कि आपको इसके लिए पूछना चाहिए और आप जल्द ही खुद को पोर्च में पाएंगे।

"कभी भी कुछ भी नहीं पूछें, खासतौर से वे जो आपके से मजबूत हैं! उन्हें खुद की पेशकश की जाएगी और वे सब कुछ खुद दे देंगे!" - Bulgakovsky वोलैंड ने कहा। कई लोगों के लिए, इस अभिव्यक्ति को इंस्टॉलेशन द्वारा आलोचना और विश्लेषण के बिना सीखा गया है। पूछते समय जोखिम उठाना बहुत आसान नहीं है, लेकिन बैठने और हमारी इच्छाओं को पूरा करने के लिए इस दुनिया के शक्तिशाली के लिए प्रतीक्षा करें। यह एक शिशु बच्चे की राय है जो अपने स्वयं के सर्वज्ञता में विश्वास करती है और उसकी इच्छाओं पर मांग की जा रही है। वयस्क व्यक्ति समझता है कि उसके आस-पास के लोग इच्छा का एहसास करने के लिए टेलीपैथिक क्षमताओं से रहित हैं, उन्हें कम से कम आवाज उठानी चाहिए, यानी, एक अनुरोध में बदल गया है।

पूछने की अनिच्छा भी एक लिंग पहलू है। परंपरागत रूप से, ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति को मदद के लिए आवेदन करना चाहिए, ताकि एक मजबूत और आत्मविश्वास की छवि को नष्ट न किया जा सके। और इसके विपरीत एक महिला के लिए, यह रक्षाहीनता, भेद्यता दिखाने का एक तरीका है।

व्यवहार भी विपरीत से लाइन कर सकते हैं। "सद्भाव में" नहीं, बल्कि सामाजिक रूढ़िवादों के खिलाफ "खिलाफ"। उदाहरण के लिए, एक लड़की फैसला कर सकती है: "मैं उसे साबित करने के लिए कुछ भी नहीं पूछूंगा: मैं हर किसी की तरह नहीं हूं।" इस मामले में, व्यक्ति अभी भी विपरीत संकेत के साथ, स्टीरियोटाइप पर निर्भर रहता है।

सब कुछ के लिए भुगतान करें
पूछने में असमर्थता प्रदान की गई सहायता के लिए प्रतिशोध के डर से जुड़ी हो सकती है। सामूहिक बेहोश में, विचार रखा गया है कि अकेले "लेना" असंभव है, एक दिन इसे "देना" आवश्यक होगा। अवधारणा खराब नहीं है, लेकिन डरावनी है, क्योंकि यह पहले से ज्ञात नहीं है कि "देने के लिए" कितना है। मनोवैज्ञानिक आराम की भावना, स्थिति पर नियंत्रण, गायब हो जाता है। जब हम कुछ मांगते हैं, तो हम दूसरे को हमारी मदद मांगने का अधिकार देते हैं। हमें डर है कि पारस्परिक सेवा मुश्किल और महंगी होगी, और हमें इनकार करने का अधिकार नहीं होगा।

मदद के लिए आने वाली वापसी का विचार परिवार के इतिहास में निहित किया जा सकता है। अगर परिवार में पुनरावर्ती मामले थे, तो उपचार के लिए अनुरोध नकारात्मक या घातक परिणाम के कारण हुआ, हम परिवार परिदृश्य के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, हम तर्कसंगत रूप से खुद को और दूसरों को पूछने की हमारी अनिच्छा को समझा सकते हैं, लेकिन हम तर्कहीन विश्वास के प्रभाव में कार्य करेंगे: "यदि आप पूछते हैं, तो आप निश्चित रूप से भुगतान करेंगे।"

हालांकि जो भी हमारी अनिच्छा के लिए पूछने के कारण हैं, उन्हें अभी भी समझना फायदेमंद है। सबसे पहले, अपने आप को बेहतर देखभाल करने के लिए सीखने के लिए।