अपने सपनों का प्रबंधन कैसे करें?

अपने सपनों का प्रबंधन बिल्कुल शानदार नहीं है। इसके अलावा, यह लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। एक डॉक्टर के बिना, आप अपने सपने में यात्रा कर सकते हैं और उन्हें बदल सकते हैं, जैसा आप चाहते हैं। यदि आप किसी सपने में भयानक जगहों पर जाते हैं या आप बातचीत करने वाले को सबकुछ नहीं बता सकते हैं, तो आप बच नहीं सकते हैं या कुछ नहीं कर सकते हैं, तो आपको सीखना होगा कि अपने सपनों का प्रबंधन कैसे करें।

अमेरिका में शुरुआती 1070 के दशक में, नींद वाले टेलीफोन का इस्तेमाल किया गया। एक व्यक्ति जिसने अपने सपने को जागृत कर लिया है और याद किया है, वह इस फोन को कॉल कर सकता है और सिगमंड फ्रायड के सिद्धांत के स्तर पर नींद की व्याख्या कर सकता है, साथ ही साथ अपने सपने को प्रबंधित करने के कुछ निर्देश और सुझाव भी प्राप्त कर सकता है।

उसके बाद, लोकप्रिय और आधिकारिक संस्थानों और विश्वविद्यालयों के आधार पर आयोजित किए गए बड़े सेमिनार सहायता में आए। उदाहरण के लिए, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में सिद्धांत और प्रवीण सपने देखने के अभ्यास पर सेमिनार ज्ञात थे और मांग में थे। फिर 10 पाठों की कीमत 1500 डॉलर है। फिर अमेरिकी एसोसिएशन आया, जिसने सपनों का अध्ययन किया, इस आधार पर इस मुद्दे पर बहुत से विशिष्ट साहित्य और सभी प्रकार के स्वामी दिखाई दिए।

अमेरिकी सचेत दृष्टिकोण के क्षेत्र में अग्रदूत नहीं थे। इस शब्द का भी उनके द्वारा आविष्कार नहीं किया गया है, लेकिन डेनिश मनोवैज्ञानिक फ्रेडरिक वान ईडन द्वारा। उन्होंने एक पुस्तक-गाइड प्रकाशित किया, फुटमैन 1 9वीं शताब्दी में अपने सपनों का प्रबंधन कर सकता था। पुस्तक में, इड्रेनस्काज़िवल ने कहा कि उसने स्वयं अपने सपनों को इतना महारत हासिल कर लिया था कि वह एक सपने (सपने में उड़ने के कई सपने) भी उड़ सकता है, मृत लोगों के साथ मिलकर पृथ्वी के बहुत दूर तक यात्रा कर सकता है।

अमेरिकी प्रोफेसर स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्टीवन लॉबरगे सपनों के प्रबंधन के लिए एक आधुनिक गुरु बन गए। वह जानता है कि अपने स्वयं के प्रबंधन कैसे करें, और व्यावहारिक किताबों की एक श्रृंखला भी लिखी जिसने लोगों को सपने देखने की कला में शामिल होने के लिए उकसाया। इसके अलावा, उन्होंने एक विशेष डिवाइस बनाया जो आभासी चश्मे जैसा दिखता है जो आंखों के आंदोलन को प्रतिक्रिया देने में सक्षम हैं और एक व्यक्ति को सपने में प्रवेश करने और नींद की स्थिति में इसका एहसास हो सकता है। इस तरह के एक आविष्कार के बारे में 200 डॉलर खर्च करते हैं।

लेकिन क्या आपके सपनों को खुद को महारत हासिल करना और उनको सुधार करना संभव है? यह सब आपके प्रयासों पर निर्भर करता है। ईडन, लाबेर्ज और कास्टेनेडा के कार्यों के आधार पर, चरण-दर-चरण कार्रवाइयों की एक योजना है जो इस में आपकी सहायता करेगी। ये सभी लोग कहते हैं कि रात में सोने वाला कोई भी व्यक्ति सपने देखने की कला को निपुण कर सकता है।

अपने सपनों का प्रबंधन कैसे सीखें?

चरण # 1

अपनी नींद को प्रबंधित करने के तरीके सीखने के लिए, आपको इसमें अपनी इंद्रियों पर आना होगा। दूसरे शब्दों में, आपको सबसे पहले अपने सपने में जागरूक होना सीखना होगा और इसे नहीं करना सीखना होगा, फिर आप नींद का प्रबंधन नहीं कर सकते। अधिक सटीक, आपको अपने आप को एक सपने में नियंत्रित करना सीखना होगा।

सबसे महत्वपूर्ण सवाल: यह कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जो आपको एक स्नूज़ देगी। उदाहरण के लिए, पूरे दिन, अपने चेहरे पर दर्पण में अपने हाथों को देखो और खुद से सवाल पूछें: क्या मैं सोता हूं या नहीं? एक दिन, जब आप अपनी आंखों के हथेलियों में आते हैं, तो प्रतिबिंब काम करेगा और प्रश्न आपके दिमाग में आएंगे: क्या मैं सपना देख रहा हूं या नहीं? तदनुसार, आप स्वयं इस सवाल का जवाब देते हैं: हां, मैं सपना देख रहा हूं।

चरण # 2

विवरण के आगे, आपको अपनी नींद में पड़ने वाले लोगों और वस्तुओं पर अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि आप एक स्विंग की सवारी कर रहे हैं और कुछ चीजों पर अपनी आंखें रखने की कोशिश कर रहे हैं जो पीछे हट गए हैं। फिर, अपने हाथों पर ध्यान दें। जैसे ही तस्वीर धुंधली हो जाती है, विशेषज्ञों को इस विषय पर फिर से देखने की सलाह दी जाती है कि आप पहले से ही आदी हैं (आपके हाथ)। एक सपने में अन्य विवरण और वस्तुओं को त्वरित दृष्टि से, सतही रूप से देखा जाना चाहिए, लेकिन प्रत्येक बार परिचित वस्तु - आपकी ओर से आपकी राय लौटाना।

अपनी किताबों में, लैबर्ज कहते हैं कि यह इस तकनीक से है कि बच्चे अपने सिर को पकड़ना सीखते हैं और वास्तविकता में उपयोग करते हैं। अपने जीवन के पहले दिनों में वे एक ही वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। समय के साथ, ध्यान का ध्यान मजबूत हो जाता है और सपने में तस्वीर वास्तविक रूप में वास्तविक हो जाती है क्योंकि यह वास्तव में जीवन में है।

चरण # 3

अपने सपने जर्नल को रखना बहुत महत्वपूर्ण है। सपने के सभी स्क्रैप और उन भावनाओं को लिखें जिन्हें आपने अनुभव किया है। सपने में व्यावहारिक रूप से बिस्तर से बाहर निकले बिना सब कुछ रिकॉर्ड करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक दिन आपको पता चलेगा कि सबकुछ उतना ही नहीं है जितना आप इसे लिखते हैं, आप कुछ विसंगतियों को देखेंगे। उदाहरण के लिए, आप अपने सपनों में वेगास में एक लेख देखेंगे कि घर पर पलकें की लोच के लिए मास्क कैसे बनाएं, और जब आप अख़बार में दूसरी बार देखेंगे, तो आप पहले से ही एक और लेख देखेंगे, घर कैसे बनाया जाए। यह आपके रिकॉर्ड हैं जो आपको सभी रूपरेखाओं को ट्रैक करने में मदद करेंगे और यह स्पष्ट करेंगे कि आप केवल अपने सपनों में नहीं हैं, बल्कि कार्य (इस मामले में, पढ़ाएं)। और जब सपने की साजिश भारी रूप से बदल जाएगी, तो यह एक स्पष्ट संकेत बन जाएगा कि आप अपने बेटे को अपने आप बदल रहे हैं।

चरण # 4

सपने में होने वाली सभी अजीब चीजें आपके लिए एक अच्छा संकेत हैं। यह इस तथ्य का एक स्पष्ट परिणाम है कि नींद को बदलने का आपका इरादा मजबूत है। यह बिल्कुल डरावना नहीं है कि आप अभी तक पूरी तरह से ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं, मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया शुरू हो गई है। आपके लिए, यह मुख्य लक्ष्य होना चाहिए, क्योंकि यह सभी घटनाओं के इरादे से होता है: मीटिंग्स, वार्तालाप, यात्रा, उड़ानें और अन्य चमत्कार। घुसपैठियों में ऐसे कानून शामिल नहीं हैं जो जागने की वास्तविकता (प्रकृति के नियम, धार्मिक सिद्धांत, भौतिक मात्रा, नैतिकता और अन्य) से संबंधित हैं। आप केवल अपनी इच्छा की सहायता से अपने सपनों का जीवन बना सकते हैं, जो एक फर्म इच्छा के रूप में चित्रित करना आसान है। आपको अपने लिए यह तय करना होगा कि आप किसी से बात करना चाहते हैं या कहीं कहीं जाना चाहते हैं, और यह तुरंत होगा। इस तरह सपने देखने वाले सपनों का जीवन पैदा होता है, यदि आप निश्चित रूप से स्वयं को विश्वास करने की अनुमति देते हैं।

यह एक सिद्धांत है। अभ्यास के लिए धैर्य, समय और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। अगर पहली रात आप सफल नहीं हुए और आपने इस व्यवसाय को छोड़ने का फैसला किया, तो आप कोई भी परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे। अपने हाथों में सब कुछ ले लो और कार्य करें। भले ही आप अपने सपने को प्रबंधित करने के बारे में नहीं सीख सकें, फिर भी कम से कम जागने लगें, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या आप सीखना चाहते हैं कि अपने सपनों का प्रबंधन कैसे करें? या शायद आप पहले ही जानते हैं कि यह कैसे करें?