एक नजदीक देखो, शायद आप यहां ऐसी तस्वीर जानते हैं? आपका बच्चा किसी भी तरह से पीला, कमजोर, भूख के बिना खाता है, अक्सर सार्स होता है, सिर दर्द होता है। वह बिना किसी कारण के कुछ दिनों तक उगता है, और तापमान 37 डिग्री से थोड़ा ऊपर है। कभी-कभी चेहरे की सूखी त्वचा, बाल की पतली होती है। माँ कई डॉक्टरों की ओर मुड़ती है, लेकिन उन्हें बुराई की जड़ नहीं मिलती है। रक्त परीक्षण सामान्य है, हीमोग्लोबिन सामान्य है, यह कहना असंभव है कि बच्चा बीमार है, लेकिन कुछ स्पष्ट रूप से सही नहीं है। वैसे, वयस्कों में भी वही लक्षण मनाए जा सकते हैं।
कभी-कभी लोग जो खेल में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, वे समान समस्याओं वाले डॉक्टर के पास जाते हैं, जिससे उन्हें बहुत समय और ऊर्जा मिलती है। इन लोगों को कुछ भी नहीं मिला, और कमजोरी और चक्कर आना दोहराया जाता है। ये सभी संकेत एक लापरवाही लौह की कमी एनीमिया का संकेत दे सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लौह की कमी अपेक्षाकृत सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ भी हो सकती है। लेकिन अगर ऐसा व्यक्ति लौह सामग्री के लिए रक्त की जांच करना है, तो उसके सूचकांक प्रति लीटर 10 माइक्रोन से अधिक नहीं होंगे। यह रक्त के सामान्य विश्लेषण में त्वरित ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन की दर) के कारण भी होता है।
लेटेंट या लेटेस्ट आयरन की कमी लोहे की कमी एनीमिया के रूप में अक्सर दोगुनी होती है। यही कारण है कि कुछ लोग, विशेष रूप से बच्चे, पीले, थके हुए, टूटे हुए, ठंड से बाहर नहीं निकलते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि लौह हीमोग्लोबिन, मायोग्लोबिन, सबसे महत्वपूर्ण एंजाइमों का एक हिस्सा है। सीरम की कमी से भूख, पाचन, प्रतिरक्षा, हाइपोक्सिया, अधूरा फागोसाइटोसिस के सिंड्रोम का विकास होता है। रिश्तेदार चिंतित हैं, डॉक्टर से "सुरक्षित" बायोजेनिक उत्तेजक जैसे जीन्सेंग या एथुथेरोकोकस को नामित करने के लिए कह रहे हैं। हालांकि, सभी समस्याओं की जड़ लोहा की कमी है।
यह ज्ञात है कि जीवन के पहले वर्ष में 50% बच्चों में लौह की कमी एनीमिया का उल्लेख किया जाता है। तीन वर्षों के बाद, 30% पंजीकृत है, लेकिन इन वर्षों के दौरान अव्यक्त (गुप्त) लौह की कमी बढ़ रही है। यदि, इसके अलावा, आपके बच्चे में त्वचा की समस्याएं हैं (एक्जिमा, एटोपिक डार्माटाइटिस, न्यूरोडर्माटाइटिस), तो सीरम में लोहे की छुपी कमी की संभावना बहुत अधिक है। गहन प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों में बहुत सारे लोहे भी खो जाते हैं। और तेजी से विकास की अवधि के दौरान किशोरावस्था में, जब शरीर का गहन पुनर्गठन होता है।
मुझे लगता है कि माताओं को यह जानने की जरूरत है कि बच्चों में न्यूनतम हीमोग्लोबिन 110 ग्राम / एल है। छह से कम बच्चों के लिए इष्टतम स्तर 120 ग्राम / एल है, छह - 130 ग्राम / एल के बाद। यदि इस उम्र में संकेतक 110 से 120 ग्राम / एल तक है, तो अव्यक्त लौह की कमी एनीमिया की स्थिति बहुत अधिक है।
शिशुओं में भी लौह की कमी क्यों है? समस्याएं मां के पोषण, और बच्चे के पोषण में दोनों झूठ बोलती हैं। नर्सिंग महिला के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि न केवल ठीक से और पूरी तरह से खाएं, बल्कि फोलिक एसिड और लौह की तैयारी भी करें। कृत्रिम भोजन पर बच्चे के जीव को केवल राशन से 10% लोहा और स्तन दूध से 50% तक सीखता है। अक्सर एक साल बाद, अधीर मां अपने बच्चों को एक आम टेबल से खिलाना शुरू कर देती हैं। यह गलत है, क्योंकि भोजन की थोड़ी मात्रा में आवश्यक मात्रा में लौह और अन्य ट्रेस तत्व नहीं हो सकते हैं। हम बच्चे को भोजन, डिब्बाबंद भोजन और रस, जो विटामिन और खनिजों से समृद्ध होते हैं, के लिए विशेष दलिया का उपयोग करने के ढाई साल बाद भी माता-पिता को सलाह देते हैं। आम तौर पर, यहां सवाल पोषण की संस्कृति के बारे में है - माताओं अक्सर एक बच्चे को एक रोल, एक केक, मिठाई, और सब्जियां और फल नहीं खरीदना पसंद करते हैं।
मांस, अनाज दलिया, सेब, persimmons, गाजर, लाल सब्जियों में बहुत लोहा पाया जाता है। लेकिन, दुर्भाग्यवश, पौधे को पौधों के उत्पादों से आसानी से पचाया नहीं जाता है। यही कारण है कि जब दवा के बिना लौह की कमी अक्सर पर्याप्त नहीं होती है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि लौह की तैयारी वाले बच्चों के जहरीले मामलों के मामले असामान्य नहीं हैं। हेमोसाइडरोसिस - शरीर में लोहा से अधिक - का इलाज बेहद मुश्किल है। खैर, अगर बच्चे को बिना किसी उपाय के एक लोहे की तैयारी के रूप में लोहे की तैयारी दी जाती है, तो इससे सबसे दुखद परिणाम हो सकता है।
अक्सर एनीमिया, रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की विभिन्न बीमारियों के पहले लक्षण हैं। किसी भी मामले में, अगर बच्चे की कमजोरी, चिड़चिड़ापन, लगातार सिरदर्द है, तो सीरम में लौह सामग्री के लिए इसकी जांच की जानी चाहिए। यहां तक कि यदि कुल हीमोग्लोबिन सामान्य सीमाओं के भीतर है। यह विश्लेषण किसी भी चिकित्सा संस्थान में किया जा सकता है। गंभीर पुरानी बीमारियों के मामले में (उदाहरण के लिए, निमोनिया के बाद), जब बच्चे का शरीर तनावपूर्ण था, लौह की कमी एनीमिया का माध्यमिक पुनर्वितरण विकसित हो सकता है।
आम तौर पर, दुनिया की 30% तक की आबादी में कुछ हद तक लौह की कमी होती है, आमतौर पर एक गुप्त रूप में। कभी-कभी इसे वयस्क, मलिन या खराब छात्र प्रदर्शन की पुरानी थकान के कारण की तलाश करनी चाहिए। और यदि आयोडीन की कमी को जोड़ने के लिए लोहे की कमी के कारण, यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपका बच्चा इतनी जल्दी थक गया है, दौड़ पर सो जाता है। समुद्र के काले, चुकंदर, मछली, पागल के साथ अपने आहार को तत्काल समृद्ध करें! लेकिन संतुलित भोजन के साथ भी, प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम लोहा से अधिक अवशोषित नहीं होता है। इसका मतलब है कि हम लौह की कमी के कगार पर लगातार संतुलन कर रहे हैं। बेशक, मानव शरीर में लोहे की कमी के साथ, कई पैथोलॉजी संभव हैं। हालांकि, हम एक बार फिर दोहराते हैं, लोहे की युक्त तैयारी केवल परीक्षा के बाद और डॉक्टर की देखरेख में की जा सकती है! लौह का अधिशेष इसकी कमी से भी खतरनाक है! इसलिए, देखभाल करने वाले माता-पिता को बच्चे को डॉक्टर को ले जाना चाहिए, और वह सभी आवश्यक परीक्षाएं और नियुक्तियां करेगा।