जीवन का क्षेत्र
सबसे सहज हम 50-60% सापेक्ष आर्द्रता पर महसूस करते हैं। सामान्य मौसम और सामान्य हवा में सामान्यतः गर्मियों में एक अपार्टमेंट में वह यही करती है। यह एक दयालु बात है कि गर्मी जल्दी खत्म हो जाती है ... सर्दियों में, जब केंद्रीय हीटिंग चालू हो जाता है, तो हवा में नमी की मात्रा आमतौर पर 20-25% से अधिक नहीं होती है। सहारा रेगिस्तान को 25% नमी के साथ कैसे याद नहीं किया जा सकता है? भाप हीटिंग की सुखाने वाली हवा के अलावा, हमारे घर के सूक्ष्मजीव में अन्य कारणों से नमी की कमी है।
उनमें से एक - काम के सिद्धांत के रूप में एयर कंडीशनर सहित बड़ी संख्या में घरेलू उपकरणों, जो पहले से ही कमरे में हवा को dehumidifying का प्रभाव है। इसके अलावा, हवा की सूखापन खिड़कियों पर प्लास्टिक डबल-ग्लाज़्ड खिड़कियों द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है।
बहुत शुष्क हवा, ज़ाहिर है, हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, इस वजह से, ऑक्सीजन रक्त प्रवाह में नहीं आता है।
नतीजतन , ऑक्सीजन की कमी के लक्षण हैं: उनींदापन, अनुपस्थिति, दिमागीपन, थकान में वृद्धि। नतीजतन, हम और बच्चे दोनों जल्दी से थक जाते हैं, हमारे लिए सांस लेने में और अधिक मुश्किल हो जाती है, और समग्र कल्याण ध्यान से खराब हो जाता है।
हवा की कम आर्द्रता के कारण, सिरदर्द, त्वचा की मजबूती की भावना होती है। इस मामले में, मौखिक गुहा और श्वसन पथ जल निकासी के श्लेष्म झिल्ली, जो श्वसन रोगों के जोखिम को काफी हद तक बढ़ाती है।
सूखी हवा एलर्जी के मुख्य कारणों में से एक है, यह सचमुच एलर्जी के साथ संतृप्त है। इसके अलावा, यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जो सामान्य परिस्थितियों में बीमारी से लड़ सकता है।
कमरे में एक अस्वास्थ्यकर वातावरण उत्तेजित करता है और घर से उगाए जाने वाले ब्रोन्कियल अस्थमा, क्योंकि इसका मुख्य कारक घर की धूल है। इस धूल की संरचना में माइक्रोस्कोपिक पतंग, और बुने हुए फाइबर, मानव त्वचा और बाल, घरेलू जानवरों के ऊन और लार, और यहां तक कि कवक और बैक्टीरिया के भीड़ शामिल हैं। यह मौका नहीं है कि घर की धूल के लिए एलर्जी अन्य सभी की तुलना में अधिक बार होती है।
एक और समस्या यह है कि सूखी हवा कालीन और लिनोलियम में, कृत्रिम कपड़े और कंबल स्थिर बिजली जमा करते हैं, जो हमारे मनोदशा पर निराशाजनक तरीके से कार्य करता है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
बच्चों और छोटे बच्चों के लिए नमी व्यवस्था विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जन्म से पहले बच्चे एक आर्द्र वातावरण में है। कोई भी बाल रोग विशेषज्ञ कहता है कि कमरे में आर्द्रता जहां नवजात शिशु 50% से कम नहीं होनी चाहिए, अन्यथा बच्चों को सांस लेने में कठिनाई होती है, वे बेचैन हो जाते हैं, बुरी तरह सोते हैं। हमारे घर में शुष्क हवा के मुख्य स्रोत हीटिंग उपकरण और एयर कंडीशनर हैं।
सबसे आसान तरीका कमरे में एक humidifier स्थापित करने के लिए होगा, लेकिन ऐसे उपकरण या तो बहुत महंगा हैं या हानिकारक साइड इफेक्ट्स (जैसे एक पानी फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर) देते हैं। जहां तक ऐसे उपकरण अपने कार्य का सामना कर सकते हैं, कोई भी घरेलू हाइग्रोमीटर के साथ हवा की आर्द्रता को मापकर सीख सकता है।
हालांकि, कुछ का उपयोग करके, किसी भी उपकरण के बिना भी किया जा सकता है।
अस्थमा और एलर्जी रोगों के रोगियों की स्थिति खराब हो जाती है।
श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की सूखापन की भावना है।
ध्यान से घर के पौधों में पत्तियों की युक्तियों की सूखना।
स्थिर बिजली जमा करता है (कपड़ों, पर्दे, जानवरों से "यह वर्तमान धड़कता है"।
फर्नीचर और लकड़ी की छत जल्दी सूख रही है (फर्शबोर्ड क्रीक और गिरावट)।
हवा में बहुत धूल है।
अपार्टमेंट लगातार आर्द्रता नियामक के बिना वातानुकूलित है।
हम कमरे में एक स्वस्थ सूक्ष्मजीव बनाते हैं
जितनी बार संभव हो सके और अधिक तीव्रता से, बाहरी हवा के साथ कमरे को हवादार करें, इस समय के उपकरणों को बंद कर दें।
अपार्टमेंट में वायु को गीला होना चाहिए, खासकर शयनकक्ष में जहां बच्चा सोता है।
नियमित गीले सफाई के बारे में मत भूलना।
सबसे आसान बात यह है कि बैटरी के बगल में पानी के साथ किसी भी क्षमता (एक फूलदान, एक जग या यहां तक कि एक साधारण जार) डालना है, जिसमें आप फेंक सकते हैं, उदाहरण के लिए, नींबू की परत या शंकुधारी सुइयों की मुट्ठी भर। यह न केवल हवा को गीला करता है, बल्कि इसे फाइटोसाइड्स से भी भरता है, जो हानिकारक बैक्टीरिया से रक्षा करेगा। नियमित रूप से पानी को बदलने के लिए मत भूलना।
आप पानी के टैंक को मूल आंतरिक विवरण में बदल सकते हैं। आज, इनडोर पौधे बहुत लोकप्रिय हैं, वे हमें गर्मी के दिनों की याद दिलाते हैं। पानी में उगने वाले फूलों को पसंद करें। उदाहरण के लिए, बांस को पानी के साथ पारंपरिक फ्लास्क में रखा जा सकता है, कभी-कभी तरल उर्वरक जोड़ना। यह कंटेनर अक्सर अच्छी तरह से धोए गए समुद्री पत्थरों, रंगीन ग्लास गेंदों से भरा होता है। फूलों की दुकानों में बेचा जाने वाला बांस का डंठल अक्सर एक विचित्र आकार होता है। जापानी आईकबाना की याद ताजा एक समान बात, आपके इंटीरियर को भी सजाएगी।
यदि आपके पास पौधों या एक्वैरियम मछली की देखभाल करने का अवसर नहीं है, तो एक साधारण मॉइस्चराइज़र के रूप में, पानी और सजावटी भराव वाला एक बड़ा पारदर्शी कांच भी उपयुक्त है। वह भी एक अच्छा मूड बनायेगा और सूखे हवा को गीला कर देगा।
एक आरामदायक माइक्रोक्रिल्ट बनाने के लिए, आप इनडोर पौधों, एक मछलीघर, एक विशेष हाइलाइट के साथ एक छोटे से कोने को लैस कर सकते हैं। यह खिड़की के पास ज्यादा जगह नहीं लेता है, जहां बैटरी अक्सर स्थित होती है। आप भी सिल्ल का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के एक बगीचे के चिंतन परिवार के सभी सदस्यों को खुशी लाएगा, आराम करने की अनुमति देगा।
इस कोने में आप एक लघु कमरे के फव्वारे को स्थापित कर सकते हैं , जिसके लिए कमरे में हर वर्ग मीटर से प्रति दिन 1-2.5 लीटर पानी वाष्पित हो जाएगा। यह छोटे स्प्रे के कारण नमी के साथ हवा को संतृप्त करता है, और पानी के सुन्दर कुरकुरे सूखते हैं और आराम करते हैं। आप इसे स्मृति चिन्ह विभाग में खरीद सकते हैं, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं, अगर, निश्चित रूप से, आप जानते हैं कि बिजली के साथ कैसे काम करना है। आधार किसी भी तैयार किए गए फॉर्म (सिरेमिक या प्लास्टिक) है, जहां नोक के साथ एक विशेष पंप स्थापित किया जाता है। यह हवा को गीला करने का एक बहुत ही शक्तिशाली माध्यम है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक न करें और नियमों का पालन न करें: ..
1. फव्वारा कमरे के अनुपात के बराबर होना चाहिए।
2. नोजल को नमी के न्यूनतम स्प्रे के साथ एक जेट प्रदान करना चाहिए।
3. कमरे को अक्सर हवादार होना चाहिए।
4. समय-समय पर अपने घर के फव्वारे को बंद करें।