एक आदमी से प्यार करना, मनोवैज्ञानिक की सलाह कैसे रोकें

प्यार ... कुछ कहते हैं कि यह एक बीमारी है, दूसरों को प्यार है कि एक उपहार है जिसे मांगने की जरूरत है, अपने सभी रूपों में अनुभव किया। कुछ लोग गैर-पारस्परिक प्रेम से बचते हैं, अन्य लोग अवचेतन रूप से इसका आनंद लेते हैं, क्योंकि मजबूत भावनाओं का सामना करना भी एक प्रकार की दवा है। इस मामले में, एक आदमी प्यार के हार्मोन पर बैठेगा, जिसका शरीर उसका उत्पादन करता है, जिससे गर्मी, कांप और भावनाओं को उजागर किया जाता है ...

जब रक्त में ये हार्मोन पर्याप्त नहीं होते हैं - उदासीनता, पीड़ा, दर्द और पीड़ा शुरू होती है, तो एक व्यक्ति अपनी आराधना की वस्तु को देखने के अवसरों की तलाश में है, खुशी की एक और "खुराक" प्राप्त करें। लेकिन कभी-कभी आप इस हार्दिक लगाव से, इन हार्मोन की बहुतायत से बचना चाहते हैं। लेख "कैसे एक आदमी से प्यार करना बंद करो: मनोवैज्ञानिक की सलाह" आपको सिखाएगी कि पूजा के उद्देश्य पर मनोचिकित्सा निर्भरता से कैसे छुटकारा पाना है।

विभिन्न प्रकार के प्रेम, इसके विभिन्न रूपों के बीच अंतर करना आवश्यक है। अक्सर, प्यार को अनुलग्नक, निर्भरता, अकेलापन की भरपाई करने की इच्छा या उदार गानों की कल्पनाओं, "पीड़ित" की अवचेतन कार्रवाई के लिए खुद को धोखा देने की प्रवृत्ति, समान भावनाओं का अनुभव करने और आधिकारिक प्रेम कहानी का हिस्सा बनने की इच्छा है, इसलिए रोमांटिक और दुखद। ऐसे क्षणों में अपने आप को समझना जरूरी है, इस तरह की भावनाओं का कारण बनने वाली हर चीज से ऐसी झुकाव और सार की खोज करें।

यह अक्सर हमें लगता है कि एक व्यक्ति, निश्चित रूप से, उदासी, दर्द, आदि का अनुभव नहीं करना पसंद करता है। लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि ऐसा नहीं है, और हम खुद को देख सकते हैं कि उदासी और खुशी हमारे जीवन के शाश्वत साथी हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हम दुखी होना पसंद करते हैं, हमें इसकी आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि हर कोई एक मस्तिष्कवादी है, लेकिन यह हर किसी के लिए दुखी होने की तरह कम है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो इस भावना पर निर्भर हो जाते हैं, और गैर-पारस्परिक प्रेम जो उन्हें पीड़ित और पीड़ित करते हैं, वास्तव में उनके जैसे, भले ही वे इसे स्वीकार नहीं कर सकते हैं। ऐसे लोग अपनी इच्छाओं के उद्देश्य से भाग नहीं लेना चाहते हैं और उनके अवचेतन उन्हें उन कार्रवाइयों पर धक्का देंगे जो केवल उनकी "बर्बाद" स्थिति को मजबूत करते हैं। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि एक आदमी से प्यार करना बंद करें और वर्तमान स्थिति पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करें। आखिरकार, अपनी "खुराक" को बढ़ाने से लगातार अधिक से अधिक पीड़ित होने की तुलना में पूर्ण जीवन शुरू करना बेहतर होता है। लेकिन कहने के लिए "प्यार मत करो!" आसानी से - लेकिन एक आदमी से प्यार कैसे रोकें? मनोवैज्ञानिक की सलाह बेहद जरूरी है कि वे अपनी इच्छाओं और समस्याओं में भ्रमित न हों।

लेकिन सच्चे प्यार, प्यार कड़वा और अनावश्यक, गैर-पारस्परिक संबंध हैं। ऐसा होता है, कभी-कभी हमें उन लोगों को भूलना पड़ता है जिन्हें हम प्यार करते हैं। और यह आपके समय को खोने और उस व्यक्ति को भूलने के लिए और अधिक सही होगा जो भविष्य में उस व्यक्ति से मिलने के लिए आपको दर्द पहुंचाएगा।

"वह एक नैतिक दुखद साबित हुआ, मैं अब उसे कैसे भूल सकता हूं?", "हमारे पास कोई भविष्य नहीं है, लेकिन मैं इसके बिना नहीं रह सकता ...", "मैं उससे प्यार करता हूं, मुझे उसके साथ रहना चाहिए, मुझे उसकी मदद करनी चाहिए, लेकिन ... वह नहीं चाहता मेरे पास रहने के लिए, "" वह मुझसे नफरत करता है और हमने एक दूसरे को इतने लंबे समय तक नहीं देखा है "," वह मेरा सम्मान नहीं करता है, मुझे नॉनेंटिटी की तरह व्यवहार करता है, ध्यान नहीं देता है, और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं! ", - सभी अंश इन पत्रों में से - कड़वाहट के रेगिस्तान में केवल रेत का अनाज, जो महिलाओं के लिए एक समान स्थिति लाता है। नए दरवाजे की तलाश करने के लिए एक नया जीवन शुरू करने का सही तरीका होगा, हालांकि पिछले जीवन से दूर होना मुश्किल है ... तो एक प्यारे आदमी से प्यार कैसे करना है? मनोवैज्ञानिक की क्या सलाह हमें इस स्थिति में मदद करेगी?

सबसे कठिन चरण कनेक्शन तोड़ने का फैसला करना होगा। आपको स्वयं को एहसास होना चाहिए कि यह वास्तव में रिश्ते का अंत है और वे आपके लिए कुछ भी बेहतर नहीं लाएंगे। आपका चुने हुए व्यक्ति आपको ध्यान नहीं देता है, आप में रोमांटिक भावनाओं का अनुभव नहीं होता है, आप सभी बैठकों का आरंभकर्ता बन जाते हैं, आपको आत्म-सम्मान की कमी भी होती है, आप अतीत के विचारों पर तेजी से लौट रहे हैं, और इसके बारे में सोचते हुए, कड़वाहट और चिंता का अनुभव कर रहे हैं, आप भावनाओं में निर्णय नहीं ले सकते और यह नहीं पता कि क्या करना है, लेकिन वह वह सब कुछ करता है जैसा वह चाहें, जैसा कि वह पसंद करता है ... यदि कुछ वाक्यांशों में से आपने स्वयं को पहचाना है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि यह रिश्ता खत्म करने का समय है। अतीत के साथ भाग लेने की शक्ति पाएं और अपने प्रेमी को भूलने का फैसला करें। अक्सर, यह इस पर निर्भर करता है, आपका जीवन आगे क्या होगा ...

यदि आप अक्सर इसे भूलने का फैसला करते हैं, लेकिन केवल इन क्षणों में ऐसा होता है कि वह आपको ध्यान देने के लिए ईमानदारी से व्यवहार करना शुरू कर देता है ... इस पर आगे बढ़ना न करें, इसलिए आप केवल उसके अनुलग्नक को मजबूत करेंगे और अपनी कमजोरी साबित करेंगे। ऐसा निर्णय - एक बंद सर्कल में चलने की तरह, आप हमेशा अपनी समस्या पर वापस आ जाएंगे, और इसलिए आप इससे बच नहीं पाएंगे। यदि आप निर्णय लेते हैं - अपने इरादे में दृढ़ और दृढ़ रहें, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इसके लिए वापस नहीं आते हैं, एक आंतरिक मोनोलॉगू बनाते हैं, खुद को बताएं कि आपको ऐसा क्यों करना चाहिए और ... तय करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल और कड़वा लग रहा था ।

कभी-कभी, एक आदमी को भूलने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक बाधाएं होती हैं। सीखने के लिए कुछ, उसे अपनी राय बताएं - इस तरह से कार्य करें कि उस विवरण को पूरा करने के लिए जो आपको जाने नहीं देता है। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक का सत्र, डायरी में विचारों की प्रस्तुति, एक बेहतरीन मित्र के साथ एक लंबी बातचीत आपको परिवर्तन के लिए अपने दिमाग को "तैयार" करने में मदद करनी चाहिए। याद रखें, इस मामले में "मैं नहीं कर सकता" कोई शब्द नहीं है, "मैं नहीं चाहता" और "मैं नहीं करूंगा"।

यदि आप किसी आदमी से प्यार करना बंद करने का फैसला करते हैं, तो पहले उसे हर चीज को नष्ट कर दें जो आपको याद दिलाता है - फ़ोन नंबर, फोटो, फाड़ें या इसे जलाएं और अपने अक्षरों (बस इसे जलाएं, इससे अधिक विपरीत मनोवैज्ञानिक प्रभाव होता है)। खुद को याद दिलाने की अनुमति न दें, और जितना अधिक आपको उसे देखने की आवश्यकता नहीं है। अपने पारस्परिक मित्रों से बात करें ताकि वे इसका जिक्र न करें और इसके बारे में बात करना शुरू न करें। इसमें बुरे गुणों को ढूंढें, उन्हें दृष्टि से कार्यान्वित करें, उन्हें अपने अस्थिर भविष्य का उपयोग करके कल्पना करें, स्थिति की परियोजना करें।

जब आप इसके साथ जुड़े सबकुछ से अमूर्त होते हैं, अपने आप को कुछ ले लें, अपना ख्याल रखें, खेल के लिए जाएं, सीखें और काम करें - यह आपको नकारात्मक विचारों से विचलित कर देगा और सर्वोत्तम दवा के रूप में कार्य करेगा। अपनी रचनात्मकता करो, अपने आप को एक नए विचार के लिए समर्पित करें - और जल्द ही आप महसूस करेंगे कि खालीपन भरा हुआ है, सबकुछ जगह में आता है, और आप फिर से जीवन का आनंद लेना शुरू कर देते हैं।

लेकिन अपने आप को अकेला मत बनो, जैसा कि आपका दिल आपको बताता है, अपनी आत्मा को प्यार से भरें - मित्रों, रिश्तेदारों के साथ संवाद करें, नए परिचितों को बनाएं और जब आपको लगता है कि आप तैयार हैं, तो अपने आप को नए रिश्ते के लिए खोलें। तब आपका घाव पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

और याद रखें कि सब कुछ आपके और आपकी इच्छा पर निर्भर करता है। समय ठीक नहीं होता है, आप स्वयं का इलाज करते हैं, उपचार की अवधि आप पर निर्भर करती है। जब एक दरवाजा बंद हो जाता है, तो दूसरे खुलते हैं, और कभी-कभी हमें पुराने, ताले भविष्य में आने के लिए पुराने ताले बंद करने की जरूरत होती है।