नर्सिंग युक्तियाँ: शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना

भोजन ऊर्जा और निर्माण सामग्री का एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्रोत है। हमें इस स्रोत की ज़रूरत है, खासकर बढ़ते बच्चे। भोजन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, सूक्ष्मता, पानी के साथ शरीर में आते हैं। यह सब शरीर के नवीकरण और सामान्य कार्यप्रणाली के उद्देश्य से है।

एक अनुभवी नर्स की सलाह

बच्चे को जन्म से लेकर एक वर्ष तक उचित रूप से भोजन करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। कभी-कभी माता-पिता नहीं जानते कि कैसे अपने बच्चे को सही तरीके से नर्स करना है। वे बाल रोग विशेषज्ञ को नहीं सुनना चाहते हैं, स्तनपान कराने के लिए किताबें पढ़ना चाहते हैं, एक विशेष आहार बहन से सलाह लेना चाहते हैं। भविष्य में, यह एक समस्या में अनुवाद करता है।

बेबी का मेनू: माताओं के लिए उपयोगी व्यंजनों

पहले तीन महीनों में बच्चे का मेनू विशेष रूप से स्तनपान, रस, शुद्धियों और अन्य उत्पादों के परिचय के बिना स्तनपान किया जाता है।

• पहले महीने में, एक बच्चे को एक भोजन के लिए 90-100 मिलीलीटर दूध पीना चाहिए। एक दिन में छाती के लिए आवेदन करने के बारे में 8 बार।
• जीवन के दूसरे महीने में, दूध की मात्रा 120-130 मिलीलीटर, और स्तन के लिए आवेदन - दिन में 7 बार होगा।
• तीन महीने के साथ दूध की मात्रा पहले से ही 130-150 मिलीलीटर खाया जाना चाहिए। और खाने के 6 गुना। हम पहली लालसा देने के लिए कहते हैं। यह फल का रस है। आपको 6-7 बूंदों के साथ धीरे-धीरे शुरू करने की आवश्यकता है। सात दिनों के भीतर आप 20 मिलीलीटर तक लाते हैं। आम तौर पर, वे एक कपूर शुरू करते हैं, और फिर गाजर, चेरी, नाशपाती, ब्लैककुरेंट देते हैं।

Dorogiemamochki! हर बच्चा एक व्यक्ति है। इसलिए, एक भोजन के लिए आवश्यक दूध की मात्रा और प्रति दिन खाने की संख्या में उतार-चढ़ाव हो सकता है। आपका बच्चा अपना खुद का आहार स्थापित करेगा, क्योंकि स्तनपान हमेशा मांग पर है।

ग्रंथि की वृद्धि जल्दी और इसके साथ खाद्य अशांति के लिए अपनी जरूरतों को बढ़ाती है।

• चार महीनों से हम दूसरे पूरक भोजन - फल प्यूरी पेश करते हैं। 1/2 चम्मच से शुरू करें और 3-4 चम्मच तक लाएं। हम पहले ही 25 मिलीलीटर के लिए रस देते हैं। प्रति दूध स्तन दूध की मात्रा औसतन 150-170 मिलीलीटर प्रति दिन 6 गुना है।
• तो, पांचवां महीना हमारे बच्चे के आहार में दो पूरक खाद्य पदार्थ हैं। अब एक सब्जी काढ़ा, सब्जी प्यूरी और सूप पेश करने का समय है, इसमें वनस्पति तेल के अलावा 3 ग्राम तक। आपको एक सब्जी शोरबा से शुरू करना चाहिए, फिर सूप को मैश करना चाहिए। 5 मिलीलीटर के साथ वॉल्यूम और धीरे-धीरे 150 मिलीलीटर तक लाएं। अब दिन में एक बार, मैं अपने बच्चे के लिए एक सब्जी पकवान बना दूंगा। 30 ग्राम के लिए 35 मिलीलीटर और फल सॉस के लिए फलों का रस दिया जाता है।

सब्जी शोरबा की तैयारी
तैयारी के लिए हमें चाहिए: गाजर - 200 ग्राम, रंगीन गोभी - 150 ग्राम, गोभी - 150 ग्राम, 2 आलू, प्याज - 20 ग्राम।

सब्जियां अच्छी तरह से साफ, साफ, टुकड़ों में काटा जाता है। सॉस पैन लें, सब्जियां डालें और ठंडे पानी को 1.3 लीटर डालें। एक फोड़ा लेकर आओ। ढक्कन को कवर करें, पकाए जाने तक 30 मिनट तक कम गर्मी पर पकाएं। जब सब्जियां तैयार होती हैं, तो उन्हें सॉस पैन से बाहर ले जाएं। एक चाकू के माध्यम से शोरबा को 2 बार फ़िल्टर करें। वनस्पति तेल के 3 ग्राम जोड़ें। शांत और बच्चे को दे दो।

सब्जी सूप की तैयारी
सब्जियों का एक सेट 100 ग्राम: गाजर, सफेद गोभी, रंगीन गोभी, आलू - 80 ग्राम, दूध - 2 9 ग्राम, मक्खन - 3 ग्राम, नमक - 0.3 ग्राम।

सभी सब्जियां धोया जाता है, ब्रश किया जाता है, काटा जाता है। एक सॉस पैन में मोड़ें और पानी की थोड़ी मात्रा डालें। हम एक फोड़ा लेकर आते हैं और 30-40 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाते हैं। हम सब्जियां जोड़ते हैं, मक्खन, दूध और सजावट तक whisk। शांत और बच्चे को दे दो।

• छठे महीने में, हम तीन नए पूरक खाद्य पदार्थ जोड़ते हैं: अनाज अनाज (अनाज, चावल, दलिया), अंडे की जर्दी, कुटीर चीज़। काशा 5 ग्राम के साथ प्रवेश करना शुरू कर देता है और 100 ग्राम, कुटीर चीज़ - 10 ग्राम, जर्दी - 1/5 भाग से 1/4 तक ले जाता है। फलों का रस 40-50 मिलीलीटर, फल प्यूरी 30-40 ग्राम, सब्जी प्यूरी 150 ग्राम, मक्खन 4 जी, सब्जी 3 मिलीलीटर है। नए आकर्षण का परिचय, स्तनपान की संख्या कम हो जाती है। 200 मिलीलीटर दूध के लिए दिन में 4 बार ओनोसोटाविट।
• सात महीनों में हम मांस प्यूरी पेश कर रहे हैं। मांस शोरबा से शुरू करने की सलाह दी जाती है। अनुकूलन के कुछ दिनों के बाद, हम 5 ग्राम प्यूरी पेश करते हैं, और 30 ग्राम तक लाते हैं। आहार गेहूं की रोटी में जोड़ा गया - 5 जीआर। कॉटेज चीज - 30 ग्राम, जर्दी हम आधे, दूध-अनाज दलिया देते हैं - 150 ग्राम, सब्जी प्यूरी - 150 ग्राम, फल - 60 ग्राम, रस - 70 मिलीलीटर। स्तन दूध के 3 गुना 200 मिलीलीटर स्तनपान।
• एक और फ़ीड केफिर है। हम इसे आठ महीने से देना शुरू करते हैं। 10 मिलीलीटर से शुरू करें, एक समय में 50 मिलीलीटर तक लाएं। गेहूं की रोटी - 5-10 ग्राम, मांस प्यूरी - 50 ग्राम दही - 40 ग्राम, 1/2 जर्दी, अनाज - 180 ग्राम, सब्जी प्यूरी - 170 ग्राम, फल प्यूरी - 70 ग्राम, रस - 80 मिलीलीटर। स्तन - 200 मिलीलीटर में 3 बार।
• नौ महीने से एक वर्ष तक, राशन एक ही रहता है, हमने सभी लालचों को पेश किया। केवल हम भोजन की मात्रा में वृद्धि करते हैं। स्तन - 200 मिलीलीटर के लिए दिन में 2 बार।

अनाज प्यूरी की तैयारी
Litrovody पर: मांस - 300 ग्राम, आलू - 200 ग्राम, गाजर - 50 ग्राम, प्याज - 20 ग्राम, गोभी - 100 ग्राम, नमक - 0.3 ग्राम, वनस्पति तेल - 5 मिलीलीटर।

30 मिनट के लिए कम गर्मी पर मांस, टुकड़ों में काट लें। फिर, सॉस पैन में, सब्जियों को काटें और 30 मिनट तक पकाएं। हम मांस लेते हैं और मांस की चक्की के माध्यम से इसे 3 बार देते हैं। सब्जी सभी एक चाकू के माध्यम से पीस, तीन grater पर पीस। फिर हम स्क्रॉल किए गए मांस और सब्ज़ियों को जोड़ते हैं, इसे सॉस पैन में सॉबल्पन में डाल देते हैं। तेल जोड़ें और सावधानी से सब कुछ हलचल, जबकि एक उबाल लाने के लिए। शांत और बच्चे को दे दो।



प्यारे बच्चे! आपके बच्चे को मजबूत और स्वस्थ होने के लिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ के लिए नियमित मासिक यात्रा भी आवश्यक है। हर महीने बच्चे के वजन और ऊंचाई को मापते हैं। इसके विकास की शुद्धता सुनिश्चित करने के लिए यह आवश्यक है। हम आपको और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की कामना करते हैं। पैदा होने वाले हर बच्चे को वांछित होने दें और सौ बार अपने परिवार में प्यार बढ़ाएं!