हमारे लेख में "हाथों की त्वचा देखभाल के लिए लोक उपचार" हम आपको बताएंगे कि अपने हाथों की देखभाल कैसे करें।
उम्र के साथ सूखी त्वचा इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि शरीर हार्मोन के स्तर को कम करता है, यह एस्ट्रोजेन पर लागू होता है। हर सुबह, आपको अपने हाथों पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करने की आवश्यकता होती है। सप्ताह में एक बार, मुलायम चेहरे की सफाई के साथ, आपको मृत त्वचा को अपनी त्वचा से साफ करने की आवश्यकता होती है। नतीजतन, उपयोगी पदार्थ बेहतर अवशोषित होते हैं और हाथों की त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं। बाहर जाने से पहले, आपको एक सनस्क्रीन लागू करनी चाहिए जो त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाती है। यदि आपके हाथों पर रंगहीन या छोटे काले धब्बे दिखाई देते हैं, तो आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं यदि आप अपने हाथों को विटामिन ए के साथ एक विशेष क्रीम डालते हैं, लेकिन यदि आप फिर से सुरक्षात्मक क्रीम की उपेक्षा करते हैं, तो धब्बे फिर से दिखाई दे सकते हैं।
अपने हाथों की अधिक बारीकी से जांच करने की कोशिश करें:
- ब्रश के पीछे त्वचा पीला, सूखा, पतला हो गया?
- क्या यह हथेलियों पर मोटा और मोटी है?
- झुर्री और झुर्री गठित किया है?
- क्या आपको रंगहीन या वर्णित धब्बे मिल गए हैं?
यदि आपने कम से कम दो प्रश्नों का उत्तर दिया "हां", तो आपको तत्काल उपाय करने की आवश्यकता है।
आपके हाथ बूढ़े क्यों हो जाते हैं?
हाथों की त्वचा में त्वचीय वसा नहीं होती है, नसों को स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, समय के साथ यह पतला दिखता है। 30 वर्षों के बाद, त्वचा शुष्क हो जाती है, क्योंकि शरीर में हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। 40 वर्षों के बाद, पिग्मेंटेशन स्पॉट दिखाई देते हैं, और मादा हाथ अधिक पीड़ित होते हैं। सब क्योंकि हम में से हर कोई रोजाना पकाता है, फूलों का ख्याल रखता है, हटा देता है, मिटा देता है, धोया जाता है। और आइए ईमानदारी से स्वीकार करें कि हम अक्सर एक क्रीम का उपयोग करना भूल जाते हैं जो हमारे हाथों को हवा, सूर्य, घरेलू रसायनों से बचाएगा। इस रवैये के कारण, हाथों की त्वचा परिचारिका की उम्र से 5 या 10 साल पुरानी दिखती है।
सरल नियम
आपको क्या करने की ज़रूरत है, इसलिए आपको अपने हाथ दिखाने के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, आपको इसके लिए सरल नियमों का पालन करना होगा।
1. सफाई, कपड़े धोने और अन्य घरेलू काम केवल रबर दस्ताने में किया जाना चाहिए। आखिरकार, हमारी त्वचा के मुख्य दुश्मन घरेलू रसायन हैं, क्योंकि हम इसे दैनिक उपयोग करते हैं।
2. हम अपने हाथों को कमरे के तापमान पर पानी से धोते हैं। गर्म पानी से त्वचा सूखती है, ठंडे पानी से त्वचा कठोर और गोलाकार हो जाती है। फिर जरूरी है कि हम एक क्रीम के साथ हाथों का तेल लें।
3. हर सुबह हम एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करते हैं जिसमें त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए exfoliating पदार्थ (लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक) शामिल होते हैं।
4. दिन में आप बायोटिन, दूध प्रोटीन, गेहूं रोगाणु, विटामिन ए, ई, डी के साथ एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
5. बिस्तर पर जाने से पहले, आपको हमेशा हाथ मालिश करना चाहिए। हम दोनों हाथों के पीछे क्रीम की एक पतली परत डाल देंगे, और फिर परिपत्र आंदोलनों में हम उन्हें एक-दूसरे के साथ ले जाएंगे। फिर हम प्रत्येक उंगली को मालिश करते हैं, जैसे कि हम दस्ताने डालते हैं, फिर हमारे कलाई और हाथों को मालिश करते हैं। क्रीम के अवशेषों को हटाया नहीं जाएगा, लेकिन 15-20 मिनट के लिए मिट्टेंस के शीर्ष पर केवल थोड़ी अधिक क्रीम और हाथों वाले सेलोफेन दस्ताने डाल दें।
6. अपने हाथों को खिलाने और मॉइस्चराइज करने के लिए, हम एक रात्रि क्रीम लागू करते हैं जिसमें एक घटक होता है जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, सोने से पहले आधे घंटे पहले किया जाता है।
7. सप्ताह में एक बार हम घर-आधारित एसपीए उपचार की व्यवस्था करते हैं: हमारे हाथ धोएं, 15 या 20 मिनट के लिए मुलायम साफ़ करें, बाथटब में हाथ और नमक डालें, आवश्यक तेलों, जड़ी बूटी के अर्क, और फिर रात, पौष्टिक क्रीम लागू करें।
एक क्रीम चुनें
यदि क्रीम में बड़ी मात्रा में ग्लिसरीन होता है, तो यह त्वचा को नरम और खुली बना देता है, तुरंत पहले आवेदन के तुरंत बाद, तुरंत अवशोषित और एपिडर्मल कोशिकाओं में प्रवेश करता है। ग्लिसरीन के अलावा, क्रीम में बिसाबोलोल, एलेंटोइन, पेंथेनॉल, प्राकृतिक तेल और प्राकृतिक फैटी घटकों के सुखदायक और पुनर्स्थापनात्मक घटक शामिल होना चाहिए। इस तरह की क्रीम दिन में कई बार हाथों पर लागू की जानी चाहिए। और सप्ताह में 2 या 3 बार हम पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के साथ हाथों को छेड़छाड़ करते हैं।
पौष्टिक और सफाई हाथ मुखौटा
कसा हुआ सेब या केला प्यूरी को आधा चम्मच जैतून का तेल या थोड़ा दूध मिलाएं। हर दिन, हम हाथ से पीठ के हरे टमाटर, ककड़ी का रस या कुचल मुसब्बर के साथ चिकनाई करते हैं। यदि आप इन व्यंजनों को वैकल्पिक करते हैं, तो आप अपने हाथों की त्वचा को रखने में सक्षम होंगे।
हाथ देखभाल में शामिल हैं - सफाई, पोषण, वसूली और सुरक्षा। साबुन की मदद से, हम हाथों की त्वचा को बार-बार साफ करते हैं। लेकिन अगर हाथों की त्वचा अत्यधिक दूषित हो जाती है, तो आदर्श विकल्प टब में अपने हाथों को विसर्जित करना है (एसिटिक एसिड का एक बड़ा चमचा गर्म पानी के 6% प्रति गिलास)। घर पर, आप बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए जई आटा और रास्पबेरी के साथ नाज़ुक छील सकते हैं। सप्ताह में 1 या 2 बार हम हथेली के पीछे की तरफ एक छीलते हैं, हम उंगलियों को थोड़ा मालिश करते हैं, और फिर हम मालिश करेंगे, आगे बढ़ते हैं। चलो गर्म पानी के साथ हमारे हाथ कुल्ला।
हाथों की त्वचा मौसम के लिए बहुत प्रवण है। हाथों में अक्सर तापमान परिवर्तन का सामना करना पड़ता है, डिटर्जेंट के प्रभाव से abrasions और कटौती से पीड़ित हैं। सबसे आम नुस्खा समुद्र नमक के अलावा स्नान है - पानी का एक गिलास, नमक का एक बड़ा चमचा। आलू शोरबा के साथ स्नान अच्छा प्रभाव है। यदि आपके हाथ परेशान हैं, क्षतिग्रस्त हैं, तो आप आधा लीटर पानी 1 या 2 चम्मच शुष्क घास के लिए मां-और-सौतेली माँ, ऋषि, कैमोमाइल के साथ स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
स्नान करने या मुखौटा लगाने के बाद, हाथों की त्वचा सूख जाती है, एक गर्म तौलिया और एक क्रीम के साथ पैट किया जाता है। सूखी त्वचा के लिए, आप क्रीम तेल, कैलेंडुला का उपयोग कर सकते हैं। नाखूनों और हाथों के लिए, आपको रेशम प्रोटीन और नींबू के रस के साथ एक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसे उत्पादों में वनस्पति तेल होते हैं, जो त्वचा कोशिकाओं के लिए आदर्श भोजन का प्रतिनिधित्व करते हैं।
सैलून में, मालिश तेल के साथ संयुक्त है। इस प्रक्रिया को घर पर दोहराया जाएगा। हम हाथों की त्वचा को कास्ट या जैतून का तेल से धुंधला कर देंगे, हम सूती दस्ताने डाल देंगे। कि तेल पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, आप इसे पूरी रात छोड़ सकते हैं, या आप इसे 30 या 40 मिनट के बाद गर्म पानी से धो सकते हैं।
अब हम जानते हैं कि त्वचा देखभाल के लिए पारंपरिक साधन क्या हैं। हमें दैनिक हाथों की त्वचा का ख्याल रखना, अलग-अलग मास्क, स्नान, दिन में कई बार क्रीम के साथ हाथों को चिकनाई करना, रबर दस्ताने का उपयोग करना होगा। इन युक्तियों का पालन करके, आप अपने हाथों को क्रम में रख सकते हैं। आपके हाथ सबसे अच्छे हैं।