पैर की देखभाल, सुंदर पैर

महिलाओं के पैर आंखों को रिवेट करते हैं और मानवता के मजबूत आधे की कल्पना को उत्तेजित करते हैं। लेकिन पुरुष यह भी अनुमान नहीं लगाते कि पतले, टैंक किए गए, अच्छी तरह से तैयार पैर, मोहक रूप से एक छोटे से शिखर पर सैंडल में अपमानजनक रूप से अशुद्ध होते हैं - काफी प्रयास और श्रम का परिणाम। खैर, उन्हें अपनी प्यारी अज्ञानता में रहने दो। बदले में, हम मिथक का समर्थन करेंगे कि प्रकृति ने सबकुछ में एक महिला आदर्श बनाया है। हम अपने पैरों, खूबसूरत पैरों की देखभाल करना जारी रखेंगे - हमारा मुख्य हथियार!

शॉर्ट स्कर्ट, सैंडल और रिसॉर्ट रोमांस के तेज मौसम की पूर्व संध्या पर, निष्पक्ष सेक्स प्रतिनिधि सार्वजनिक देखने के लिए उन्हें खोलने से पहले अपने पैरों की विशेष देखभाल करते हैं। कहने की जरूरत नहीं है कि कई सुंदरियों को सूची के तहत सेल्युलाईट, कॉलस, सूखी त्वचा और इतनी परेशानी का सामना करना पड़ता है। आइए इस घृणास्पद सूची के हर आइटम को अलग करने की कोशिश करें।

सूजन और थके हुए पैर

आप पूरे दिन अपने पैरों पर खर्च करते हैं, और शाम तक वे सिर्फ "buzz"। मुझे क्या करना चाहिए हमेशा फ्रिज में बर्फ रखें। यदि आप इसे हर्बल इंफ्यूजन से तैयार करते हैं तो यह सबसे अच्छा है। टकसाल और सूजन पैर की देखभाल के लिए टकसाल पत्तियों, मैरीगोल्ड, कैमोमाइल से बर्फ के cubes के साथ एक ट्रे सिर्फ एक अनिवार्य उपकरण है। यदि स्टॉक में साधारण बर्फ है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। केवल इस मामले में नींबू के रस या मेन्थॉल तेल की कुछ बूंदों को "बर्फ स्नान" में जोड़ना आवश्यक है। इसके अलावा, बर्फ के क्यूब्स को रगड़ना पारंपरिक स्नान के लिए एक शानदार विकल्प है, अगर पैरों पर नसों को चौड़ा कर दिया जाता है।

पैरों की त्वचा की देखभाल करने से पहले, आपको थकान और सूजन से निपटने की ज़रूरत है। नींबू के फूल, कैमोमाइल और शहद के काढ़े के स्नान के लिए यह भी एक अच्छी मदद है। खाना पकाने के लिए नुस्खा निम्नानुसार है: चूने के खिलने के 2 चम्मच और कैमोमाइल inflorescences के 2 चम्मच उबलते पानी के 1 लीटर डालना, 5 मिनट और तनाव जोर देते हैं। परिणामी शोरबा में, आपको 1 लीटर गर्म पानी में डालना होगा, शहद के 1 बड़ा चमचा जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। अपने पैरों को तैयार स्नान में 15-20 मिनट तक रखें।

एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव में विरोधाभासी स्नान भी होते हैं, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और मांसपेशी टोन बढ़ाते हैं। दो घाटी तैयार करें - एक गर्म पानी के साथ, और दूसरा ठंडा एक के साथ। वैकल्पिक रूप से अपने पैरों को गर्म पानी (3-5 मिनट के लिए) में छोड़ दें, और फिर - ठंड में (10-20 सेकंड के लिए)। इस प्रक्रिया को दोहराएं पांच बार अनुशंसित है, और इसके बाद ठंडे पानी का पालन किया जाना चाहिए।

पैर की पसीना बढ़ी

पैरों के पसीने के कारण बहुत तंग और बंद जूते, भारी शारीरिक तनाव हो सकते हैं। और गर्म मौसम या पैरों की बीमारियां और पूरे शरीर को पूरी तरह से। मुझे क्या करना चाहिए स्नान से अपने पैरों की देखभाल शुरू करें। एक साधारण हर्बल स्नान तैयार करें। ऐसा करने के लिए, ऋषि और चिड़चिड़ाहट के 100 ग्राम हर्बल संग्रह लें, जो 1: 1 के अनुपात में लिया जाता है, उबलते पानी के 3 लीटर डालें, 20 मिनट और तनाव डालें। फिर, 10-15 मिनट के लिए, प्राप्त स्नान में पैरों को कम करें।

पैरों के अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के लिए, आप ओक छाल से डेकोक्शन का भी उपयोग कर सकते हैं। 50-100 ग्राम ओक छाल लें, 1 लीटर पानी डालें और 20-30 मिनट के लिए उबाल लें। परिणामी शोरबा दैनिक स्नान करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

एक अद्भुत प्रभाव में खुबानी कर्नेल से बने मुखौटा भी होते हैं। खुबानी हड्डियां एक कॉफी ग्राइंडर में पीसती हैं, और घुटने की स्थिरता तक पानी के साथ पतला होती हैं। और फिर 15-20 मिनट के लिए पैर पर लागू करें। ठंडा पानी के साथ मुखौटा कुल्ला।

इंटरडिजिटल इंटरट्रिगो

अंतःविषय इंटरट्रिगो के मुख्य कारण नमी और घर्षण हैं। उन्हें समाप्त करने और उपचार शुरू करने की आवश्यकता है ताकि वे वास्तव में सुंदर पैर हों। मुझे क्या करना चाहिए ताजा बर्च झाड़ियों के साथ दिन में 2 बार उंगलियों को स्थानांतरित करना उपयोगी होता है। और क्रैकड त्वचा कीटाणुशोधन करने के लिए, आपको कैलेंडुला के टिंचर का उपयोग करने की आवश्यकता है: 1 बड़ा चमचा मैरीगोल्ड उबलते पानी के 1 लीटर डालना। आप समुद्र buckthorn तेल स्नेहन कर सकते हैं। आप जस्ता युक्त विशेष शिशु क्रीम, मलम का उपयोग कर सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें

ऊँची एड़ी के जूते पर दरारों के साथ क्या करना है? आप बारीक से 5-7 बड़े बल्बों काट सकते हैं और श्रोणि में डाल सकते हैं। और फिर 20 मिनट के लिए प्याज रगड़ें। प्रक्रिया के बाद, पैरों को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए और वनस्पति तेल के साथ चिकना होना चाहिए।

इसके अलावा, आप जड़ी बूटी और शोरबा के ट्रे की मदद से ऊँची एड़ी पर दरारों से छुटकारा पा सकते हैं। एंटी-भड़काऊ और उपचार प्रभाव पौधे, celandine, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, पाइन सुइयों द्वारा लगाया जाता है। क्रैक धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं और घटना में ऐसा करने के लिए या कैलेंडुला, एक पौधे और एक नींद के साथ ट्रे या बेसिन बनाने के लिए। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी प्रति हर्ब संग्रह के 2 चम्मच आग्रह करें। हर्बल पैर स्नान लेने के बाद एक वसा क्रीम के साथ greased किया जाना चाहिए।

Coarsened, पैर त्वचा

जब मेरे पैर मोटे होते हैं तो मुझे अपने पैरों की देखभाल कैसे करनी चाहिए? ग्रूले के गठन तक पानी के साथ नीली मिट्टी को पतला करना आवश्यक है। तब परिणामी द्रव्यमान पैर पर लागू होता है और जब तक सूख जाता है तब तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, गर्म पानी के साथ कुल्ला। पैरों के अंत में एक वसा क्रीम के साथ greased किया जाना चाहिए। यदि आप समय-समय पर यह मुखौटा करते हैं, तो पैर की त्वचा वास्तव में नरम और सभ्य होगी।

पैर की त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करने में मदद मिलेगी और अगला मिश्रण होगा। 2 चम्मच कास्ट तेल तेल के 1 बड़ा चमचा और कच्चे प्रोटीन के 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक मिश्रण को रोजाना रगड़ें। यदि आप वेल्वीटी ऊँची एड़ी के जूते चाहते हैं, तो सप्ताह में कई बार नियम लें, एक वसा क्रीम के साथ रात में उन्हें भरपूर लुब्रिकेट करें, कपास मोजे को ऊपर रखें और बिस्तर पर जाएं। और, ज़ाहिर है, हमें वफादार सहायक - पुमिस और उसके अनुरूपों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सप्ताह में एक बार उनका इलाज किया जाना चाहिए।

घुटनों पर असहज त्वचा

सुंदर पैर घुटनों के बिना कल्पना करना मुश्किल है। लेकिन क्या होगा यदि उन पर त्वचा मोटे और बदसूरत हो गई? हमें मास्क बनाने की जरूरत है। इस समस्या से निपटने में उत्कृष्ट मदद गेहूं की चोटी, खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए दूध के साथ पतला। आप वनस्पति तेल और नींबू के रस (10: 1) के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। या शहद और नींबू का रस (2: 1) का मिश्रण। उपर्युक्त मास्क में से कोई भी 20 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और घुटनों पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें। जिनके पास मास्क तैयार करने के लिए समय नहीं है, आप सलाह दे सकते हैं कि आप नींबू लें, इसे आधा काट लें और अपने घुटनों को मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को गर्म पानी के साथ अच्छी तरह से धोएं और मोटी क्रीम के साथ तेल गरम करें।

पैरों की सूखी और स्केली त्वचा

मुझे क्या करना चाहिए गर्म पानी के साथ छिड़कने के साथ, और त्वचा पर शहद रगड़ने के साथ चमक की सूखी त्वचा। और जब तक यह सफेद न हो जाए तब शहद को रगड़ना चाहिए, और फिर 20-30 मिनट तक छोड़ दें। कभी-कभी बछड़ों और जांघों पर महिलाओं को "कोल्गोटोचनया डैंड्रफ" होता है, जो लगातार चड्डी पहनते हैं। इससे छुटकारा पाएं कॉफी के मैदानों में मदद मिलेगी - यह केवल एक अद्भुत साफ़ नहीं है, बल्कि त्वचा युक्त पोषण के लिए एक उत्कृष्ट साधन भी है। कॉफी के मैदानों के साथ अपने पैरों को रगड़ने के बाद, इसे गर्म पानी से कुल्लाएं, और शरीर के लिए दूध के साथ पैरों को तेल दें।

यदि आपके पैरों की सूखी त्वचा है, तो आप नींबू के रस या नारंगी और वनस्पति तेल (1: 1) के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। पैरों की एक सभ्य और चिकनी त्वचा के मालिक बनें गर्म पानी और दूध से तैयार स्नान में मदद करेंगे। ऐसे स्नान में पैर रखें 10 मिनट के लिए होना चाहिए।

calluses

मकई सुंदर पैर के लगातार दुश्मन हैं। जूते की सामग्री के साथ सीधे संपर्क करने के लिए अपरिवर्तित, पैर अक्सर नए जूते पहनने के पहले अनुभवों के विरोध के साथ प्रतिक्रिया देते हैं। मुझे क्या करना चाहिए बेशक, रात के लिए सिरका में आधे घंटे के लिए रोटी का एक टुकड़ा लागू करें। जला की उपस्थिति को रोकने के लिए, कॉलस के चारों ओर की त्वचा को वसा क्रीम के साथ चिकना होना चाहिए। किसी भी शंकुधारी पेड़ का राल जल्दी से कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसे उबला हुआ मक्का और चिपकने वाला प्लास्टर के साथ मुहर पर रखो। 1 से 2 दिनों के बाद मक्का गायब हो जाएगा।

बढ़ी toenail

घुमावदार नाखून दुर्लभ और बहुत दर्दनाक समस्या नहीं है। यह संकीर्ण और असहज जूते पहनने और नाखूनों के अनुचित काटने का नतीजा है। इस स्थिति में क्या करना है? डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप अपनी समस्या से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने पैरों को भापने की जरूरत है। फिर, लकड़ी की छड़ी के साथ सशस्त्र, घुमावदार नाखून के किनारे को दबाकर इसके नीचे एक विरोधी भड़काऊ मलहम डाल दिया (उदाहरण के लिए, सिंटोमाइसिन)। और फिर उसके कपास ऊन "निचोड़"। वटका नाखून के पंख को रोक देगा। नाखून बढ़ने तक हर दिन इस प्रक्रिया को करें। जब आप दुर्भाग्य से छुटकारा पा लेते हैं, तो यह न भूलें कि toenails में थोड़ा स्क्वायर आकार होना चाहिए जो उंगली की नोक को दोहराता है। यदि आप किनारों के चारों ओर घूमते हैं, तो नाखून फिर से बढ़ने लगेंगे।

कोशिका

तथाकथित "नारंगी परत" न केवल त्वचा दोष है, बल्कि ऊतकों में स्थिर घटना के कारण एक समस्या है। अपने पैरों की देखभाल के साथ, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई एक असली परीक्षा बन जाती है। मुझे क्या करना चाहिए लड़ो! इसके अलावा, आक्रामक सभी दिशाओं में आयोजित किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको न केवल लक्षणों से छुटकारा पाना होगा, एक अच्छा सौंदर्य परिणाम प्राप्त करना होगा। लेकिन मुख्य रूप से सेल्युलाईट के कारणों से। इसलिए, यहां एक विशेषज्ञ के बिना नहीं कर सकते हैं। सेल्युलाईट से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में लपेटें, मालिश और मेसोथेरेपी (दवाओं का परिचय और त्वचा में अन्य पदार्थों और वसा की उपकरणीय परत) शामिल हैं। और विशेषज्ञों को एक प्रक्रिया के साथ एक प्रक्रिया के पूरक की सलाह देते हैं। सहमत हैं, पूरे पाठ्यक्रम को अपने आप को हल्का करने के लिए, समस्याग्रस्त है। इसलिए, यदि आपको वास्तविक परिणाम की आवश्यकता है, तो अल्पकालिक प्रभाव नहीं, गैजेट के सभी प्रकारों पर समय बर्बाद न करें। तुरंत पेशेवरों से संपर्क करें।

इसमें कोई संदेह नहीं है, खुद का ख्याल रखना परेशानी है। लेकिन इस बात पर संदेह न करें कि आपको न केवल उत्कृष्ट कल्याण और आसानी की भावना के साथ पुरस्कृत किया जाएगा, बल्कि उत्साही "आह ...!" अच्छी तरह से तैयार पैरों के प्रशंसकों से भी पुरस्कृत किया जाएगा। अपने पैरों की सक्षम देखभाल के साथ, आपको खूबसूरत पैरों के साथ प्रदान किया जाता है!