भावनात्मक प्रकृति के परिवर्तन और व्यवहार सहित। चूंकि पहली बार एक जवान लड़की के लिए महत्वपूर्ण दिन दर्दनाक होते हैं, स्वाभाविक रूप से ऐसा भय होता है जो तनाव और चिड़चिड़ापन में खुद को प्रकट करता है। लेकिन एक निश्चित अवधि के बाद, प्रत्येक लड़की के लिए, ऐसे दिन उनके जीवन का एक आदत तत्व बन जाते हैं।
हालांकि समय के साथ, मासिक धर्म और आम हो जाता है, लेकिन इस अवधि के दौरान किसी भी महिला के लिए व्यवहार में बदलाव होते हैं। जब महत्वपूर्ण दिन होते हैं, तो बहुत सारी अप्रिय संवेदना उत्पन्न होती है और इन दिनों में से प्रत्येक में वे अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ते हैं।
किसी के वजन में थोड़ा सा लाभ होता है, निचले पेट में दर्द होता है, स्तन ग्रंथियों की कोमलता होती है और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से कोई भी हमारी हालत से नाखुश होगा। और यदि चेहरे पर मुँहासे थी, पलकें और पैरों, अनिद्रा, और यहां तक कि छुट्टियों की पूर्व संध्या पर भी, तो बिल्कुल कोई त्यौहार नहीं होता है। चूंकि इस अवधि के दौरान गर्भाशय बढ़ता है, पेशाब में वृद्धि होती है, जिससे हमें शौचालय में लगातार यात्रा होती है, जिससे हमें कुछ असुविधा होती है।
महत्वपूर्ण दिनों में एक महिला का व्यवहार हमेशा करीबी लोगों द्वारा नहीं समझा जाता है, इसलिए उनके पास सलाह का एक टुकड़ा होता है: ऐसे व्यक्ति के लिए ऐसे अप्रिय दिनों में नम्र, निविदाएं, जो आपके प्रिय हैं।
एक महिला को खुद का ख्याल रखना चाहिए: अपने पेट और सीने में बाधा वाले कपड़े पहनने की कोशिश न करें; आप जिस तरल को पीते हैं, उसे नमक तक सीमित करें, अगर आप सूजन कर रहे हैं, भारी शारीरिक परिश्रम से बचें, सो जाओ, सुगंधित स्नान करें। आपके आहार में ताजा सब्जियां और फल मौजूद होना चाहिए। अपनी समस्याओं से विचलित: एक पुस्तक पढ़ें, अपनी पसंदीदा फिल्म या पसंदीदा शो देखें, अच्छे संगीत को सुनें। और एक और टिप उपचार जड़ी बूटियों का उपयोग करते हैं, उनके पास एक शांत प्रभाव पड़ता है और चिड़चिड़ाहट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, और नींद की गोलियों की बजाय नींद से एक कप गर्म दूध पीता है।
ऐसे दिनों में महिलाओं का व्यवहार विविध है। हर कोई इस मासिक अवधि को अपने तरीके से अनुभव करता है। पाक कला काम नहीं करती है, फिर सूप को नमकीन, आलू जला दिया जाता है, आलू जला दिया जाता है, सफाई अच्छी तरह से नहीं जाती थी, वहां पर कुछ भी नहीं था, या पति ने कहा, बच्चे ने कुछ किया, उसे सबकुछ पसंद नहीं आया, सभी ब्रेक डाउन पर, यहां तक कि आक्रामकता का तत्व मौजूद हो सकता है, एक ट्राइफल के लिए रोना , बकवास और इस भावना में सब के कारण चिल्लाना। किसी भी महिला के लिए, यह थोड़ा संदिग्ध होने के लिए असाधारण है, लेकिन जब महत्वपूर्ण दिन आते हैं, तो उसके सनकी की सीमा नहीं होती है। और कुछ दिनों के बाद सब कुछ जगह में गिर जाएगी।
महत्वपूर्ण दिनों के दौरान महिलाओं के व्यवहार में, तनाव, चिड़चिड़ापन, कम मूड, खराब स्वास्थ्य और भूख की तनाव का पता लगाया जा सकता है।
वृद्धावस्था में एक महिला, महत्वपूर्ण दिनों के अंत की पूर्व संध्या पर, अधिक घायल हो जाती है। उसकी काम क्षमता कम हो जाती है, थकान बढ़ जाती है, और अवसाद कभी-कभी विकसित होता है। आंतरिक अनुभव उत्पन्न होते हैं जो महत्वपूर्ण दिनों के भविष्य के समापन से जुड़े होते हैं, यानी। बुढ़ापे की शुरुआत के साथ।
उम्र के बावजूद, किसी भी महिला के लिए सबसे अच्छी दवा, किसी प्रियजन का प्यार और समर्थन है, यह महसूस करना कि वह आवश्यक और वांछनीय है।
प्रिय महिलाएं, अपने आप को हाथ में रखें, प्रियजनों पर अपने बुरे मूड को बाधित न करने का प्रयास करें। याद रखें कि हार्मोन हार्मोन हैं, और आपके रिश्तेदारों का आपका कल्याण और अच्छा मूड पूरी तरह से आपके उत्साही मनोदशा पर निर्भर करता है।
कुछ महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण दिन बिना किसी परेशानी, दर्द के सामान्य हैं, जो उनके आसपास के लोगों को खुश नहीं कर सकते हैं।