महीने के आकार से कम: यह कैसे संभव है

यह ज्ञात है कि वजन घटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक पोषण का तर्कसंगतता और चयापचय के सामान्यीकरण है। वजन कम करने के अधिकांश तरीकों का मतलब सख्त आहार का पालन करना है जो उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करते हैं, जो सबसे सकारात्मक व्यक्ति को उदास अवस्था में भी ले जा सकते हैं। इस स्थिति के साथ मुझे सामना करना पड़ा। प्रसव के बाद विशेष वजन दिया गया था: गर्भावस्था के दौरान एकत्र किए गए किलोग्राम सिर्फ दूर नहीं गए थे, लेकिन हर दिन जोड़े गए थे।

स्वास्थ्य के नुकसान के बिना वजन कम करें

प्रारंभ में, मैंने आहार करने की कोशिश की, लेकिन अचानक भोजन को छोड़ने के बाद (मैंने प्रतिबंधों के बिना जो कुछ भी मैं चाहता था खा लिया), मुझे भौतिक और नैतिक दोनों में गिरावट आई। गंभीर तनाव का सामना करने वाले कार्डियोवैस्कुलर, तंत्रिका और पाचन तंत्र के काम में जीव विफल रहा है। नतीजतन - घृणास्पद पाउंड खोने के लिए काम नहीं किया, खुशी से जुड़ा हुआ था, इससे पहले, सब कुछ से अलग करने की भावना थी। मेरे लिए इस कठिन अवधि में, मैंने अकादमिक एस स्मालोव द्वारा आयोजित मास्को मेडिकल सेंटर "सेर्सो" का दौरा करने का फैसला किया। केंद्र की पद्धति के आधार में चयापचय के सामान्यीकरण, आदत आहार में एक पूर्ण परिवर्तन शामिल है। यह माना जाता है कि भोजन छोड़ना नहीं है, जिससे आपके शरीर को थकाऊ हो, और वजन से छुटकारा पाने के लिए आराम से और स्थिर रूप से, पूर्ण जीवन जीना चाहिए। तकनीक में प्रतिभागियों को शारीरिक अभ्यास के साथ खुद को लोड करने की आवश्यकता नहीं थी, लगातार कैलोरी गिनती थी। अपने लिए कई यात्राओं के बाद, मैंने ध्यान दिया कि अब मैं नैतिक शक्ति में गिरावट महसूस नहीं कर रहा हूं। कई सुधारात्मक कार्यक्रम वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं, क्योंकि मस्तिष्क में तंत्रिका केंद्र खाद्य प्रतिबिंब के प्रकटन के लिए ज़िम्मेदार हैं, दवाओं द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। जिस तरह से शरीर या सर्जिकल हस्तक्षेप पर भार कम नहीं होता है, लेकिन मनोचिकित्सा तकनीक, जिसे वजन मनोचिकित्सा कहा जाता है।

Smelov द्वारा वजन के मनोवैज्ञानिक सुधार की विधि

साइको-सुधार कार्यक्रम वैज्ञानिक तरीकों पर आधारित होते हैं, जो रोगी के मस्तिष्क के मानसिक केंद्रों और उसके अनुसार शरीर के प्रभाव पर प्रतिनिधित्व करते हैं। यह मौखिक सुझाव और कुछ क्रियाओं का उपयोग जो चिकित्सकीय प्रभाव और वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। शरीर धीरे-धीरे पुनर्निर्माण शुरू होता है, जिसके कारण वसा के आदान-प्रदान का उल्लंघन समाप्त हो जाता है, और किलोग्राम चले जाते हैं। जितना अधिक वजन होता है उतना तेज़ वजन बढ़ जाएगा। जिन लोगों के साथ मैंने मेडिकल सेंटर का दौरा किया उनमें से कई मूल द्रव्यमान के लगभग 30% के लिए 3 महीने तक फेंक दिए। कई सत्रों के बाद, मुझे सुधारात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता महसूस हुई, लेकिन मेरा लक्ष्य गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन से छुटकारा पाने के लिए और भी जल्दी से एक महिला की तरह महसूस करना था, अपने पसंदीदा कपड़े पहनना, दूसरों की सराहना करना। काम पर एक सहयोगी ने मुझे साइट पर परिचित होने की सलाह दी: // смеловпохудение.рф / उसी एस स्मेलोव द्वारा किए गए प्रशिक्षण के साथ, जो पहले से ही मेडिकल सेंटर "सेर्सो" द्वारा मुझे ज्ञात है। उसने एक मिनट के लिए नहीं सोचा था, क्योंकि इस व्यक्ति ने अपनी वजन की समस्या के साथ कई लोगों की मदद की, आगे बढ़ते हुए, उन्होंने स्वास्थ्य और मानसिकता के बिना वजन कम करने और प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए एक नया, अधिक उन्नत तरीका बनाया।

एक अद्वितीय आधुनिक तकनीक

स्मेल्व के नए कार्यक्रम के मुताबिक, आप घर पर वजन कम कर सकते हैं। पोषण में सख्त प्रतिबंध, विशेष दवाओं और दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। प्रशिक्षण नियमित बिजली भार को लागू नहीं करता है, कार्यक्रम के प्रतिभागी नैतिक और शारीरिक असुविधा का अनुभव किए बिना वजन को जल्दी और प्रभावी ढंग से खो देंगे। और यह वास्तव में ध्यान देने योग्य था: एक सहयोगी सिर्फ पतला नहीं, बल्कि चमकदार, छोटा दिखता था। इस नतीजे से, मैंने उत्साहित किया, क्योंकि मेरा वांछित लक्ष्य - एक महीने में एक आकार से वजन कम करना - वास्तविक हो गया है। प्रशिक्षण उन लोगों के लिए नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने का आदर्श तरीका है, जिनके पास कम कैलोरी आहार तैयार करने या खाने वाले खाने की मात्रा को कम करने का अवसर नहीं है (सक्रिय काम, प्रति घंटा भोजन)।

तेज और सुरक्षित वजन घटाने

आपको आधुनिक वजन घटाने के कार्यक्रमों पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक वजन की समस्या अब प्रासंगिक है, और कई छद्मवैज्ञानिक निर्देश केवल इस बीमारी का इलाज करने का वादा करते हैं। विभिन्न प्रशिक्षकों-मनोवैज्ञानिक और तथाकथित चिकित्सक अपनी सेवाओं को काफी मात्रा में प्रदान करते हैं, और नतीजतन, लोगों को वजन कम करने के सवाल के जवाब नहीं मिलते हैं। इसके अलावा, ऐसे "विशेषज्ञों" का दौरा करते समय, आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। मेरे मामले में, मुझे परिणाम का अनुभव नहीं हुआ, क्योंकि अकादमिक स्मेलोव एक विशेष चिकित्सा केंद्र में काम करने में अपने समृद्ध अनुभव के लिए जाने जाते हैं।

अब उनका कार्यक्रम वास्तव में प्रभावी उपचार की मदद से अधिक परिष्कृत और गहरा और लक्ष्य प्राप्त कर रहा है। प्रशिक्षण का उद्देश्य तेजी से वजन घटाना है: एक महीने के लिए आप शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। तकनीक की नवीनता के बावजूद, कई ने इसकी पूरी प्रभावशीलता महसूस की, परिणाम से पूरी तरह से संतुष्ट रहा - 2 सप्ताह के लिए लगभग 8 किलो!

अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलें - यह आसान है!

एक पतली आकृति और एक तंग शरीर को प्राप्त करने के लिए, आपको न केवल स्वस्थ और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाने, बल्कि शरीर में चयापचय को तेज करने के लिए भोजन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। समय के साथ पोषण को प्रतिबंधित करने से कुछ किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, जिससे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं और गंभीर अवसाद हो सकता है।

वजन घटाने के प्रभावी तरीकों को लागू करने में अपने कई वर्षों के अनुभव के आधार पर, अकादमिक स्मेलोव ने पिछले सभी के विपरीत एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाया। उनके लिए धन्यवाद, आप पेट और मनोविज्ञान के नुकसान के बिना, थोड़े समय में वसा जमा से छुटकारा पा सकते हैं। हर किसी को अनावश्यक बोझ फेंकने और परिसरों और भय से छुटकारा पाने का अधिकार है!