आंकड़ों का तर्क है कि 10% महिलाएं संभोग का अनुभव नहीं कर पाती हैं, 30% महिलाएं अपने साथी के साथ इसका अनुभव नहीं करती हैं, और मादा संभोग एक मातृभाषा है। यदि आप खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में मानते हैं जो किसी कारण से नहीं कर सकता है, तो अपने आप को पार न करें। Anorgasmia एक फैसले नहीं है।
झूठ बोलना बंद करो।
एक आत्म शुरू करने के लिए, और फिर एक साथी। कई महिलाएं इस तथ्य को छिपाने की कोशिश करती हैं कि उन्हें संभोग का अनुभव नहीं होता है और बस इसका अनुकरण करते हैं। यह एक रास्ता नहीं है, लेकिन अनसुलझा समस्या से केवल एक प्रस्थान है। इसके अलावा, एक आदमी जिसके पास आपका पहला जुनून नहीं है, आसानी से आपके झगड़े के बारे में अनुमान लगा सकता है, क्योंकि यदि ओह-आह और यहां तक कि आवेगों को चित्रित करना आसान होता है, तो योनि और पैल्पिटेशन की मांसपेशियों का विशिष्ट संकुचन इतना आसान नहीं होता है।
किसी प्रियजन को इस तथ्य के सामने रखना जरूरी नहीं है कि आपने कभी अपने पूरे विवाहित जीवन के लिए संभोग का अनुभव नहीं किया है, लेकिन हमेशा नाटक किया है। मुझे बताओ कि आप सिर्फ नए अनुभव चाहते हैं, लेकिन मुझे परिणाम के बारे में निश्चित नहीं है। प्रयोग पर, एक आदमी हमेशा जायेगा, और एक चेतावनी जो आप शायद, उत्साह में नहीं हराएगी, इसे सामान्य प्रतिक्रिया में समायोजित कर देगी।
वैकल्पिक तरीकों।
एक संभोग होने के क्रम में, एक महिला के पास पर्याप्त यांत्रिक आंदोलन नहीं होते हैं। लिंग मुख्य रूप से सिर में है, इसलिए समस्याओं के विचारों को दूर करने में सक्षम हो। यदि आप सही तरीके से ट्यून नहीं कर सकते हैं, तो इस विचार की प्रतीक्षा न करें कि सफलता के साथ कुछ बदल जाएगा।
हस्तमैथुन करने के लिए शर्मिंदा मत बनो, अगर यह विधि केवल एक ही है जिसमें आप संभोग का अनुभव कर सकते हैं। आदमी दिमाग में नहीं होगा, उसके लिए यह सामान्य यौन जीवन के लिए एक सुखद जोड़ होगा।
विभिन्न प्रकार के लुब्रिकेंट्स, सेक्स शॉप से खिलौने का उपयोग करने की पेशकश करें। एक आदमी के लिए, विविधता केवल एक प्लस है, और आपके लिए आपके शरीर को जानने और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने का एक अच्छा मौका है।
संभोग के बारे में मत सोचो।
यदि हर बार जब आप यौन संबंध रखते हैं, तो आप अनुभव करेंगे, चाहे संभोग का अनुभव करना संभव हो या फिर भाग्यशाली न हो, यह कभी नहीं होगा। Orgasms की संख्या से लिंग की गुणवत्ता का मूल्यांकन न करने के लिए सिखाओ। कई महिलाएं संतुष्ट हैं कि वे प्रक्रिया का आनंद लेते हैं, और बाद में हाथों या स्नान की मदद से खुद को निर्वहन करते हैं। और यह पारंपरिक संभोग का सबसे बुरा विकल्प नहीं है।
पूरी तरह से प्रक्रिया में शामिल होने का प्रयास करें, अपने आप को जुनून तक दें और स्वयं को हर किसी की तरह न होने के लिए प्रतिबंध, परिसरों या भय से रोकें। जितना अधिक खुशी से आप साथी के साथ करते हैं, उतना ही आपको बदले में प्राप्त होगा। अंत में, आप उस लय को पकड़ लेंगे और आपको एक मुद्रा मिलेगी जिस पर सबकुछ निकल जाएगा।
का प्रयोग किया।
सबसे पहले, सेक्स नियमित होना चाहिए। यदि आप संभोग की कमी के बारे में शिकायत करते हैं, और इस मामले में सेक्स बेहद दुर्लभ है, तो यह आश्चर्यजनक नहीं है।
दूसरा, साथी स्थायी होना चाहिए। क्योंकि इसे पीसने में काफी समय लगता है, और हर कोई अजनबी के साथ बिस्तर पर पूरी तरह से मुक्त नहीं हो सकता है।
तीसरा, केगेल अभ्यास करें। उन्हें बस करने के लिए - आपको योनि की मांसपेशियों को दिन में 4 से 5 बार कई बार अनुबंध करने की ज़रूरत है और इसे नियमित रूप से करें। एक आवाज में सभी स्त्री रोग विशेषज्ञों का तर्क है कि यह वे अभ्यास हैं जो महिलाओं को कमजोरियों की भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और अंततः, orgasms का अनुभव करना शुरू करते हैं।
यदि कोई चाल मदद नहीं करती है, तो इस तरह के अन्याय के लिए संभावित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों को बाहर करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और सेक्सोलॉजिस्ट को बदलना समझ में आता है। उचित उत्साह के साथ, यह पता चला है कि आप जितनी बार चाहें उतनी बार कई orgasms मजाक करने में सक्षम हैं।