शादी के बाद अवसाद, इससे कैसे बचें?

तो, यह किया गया था, आप की पेशकश की गई थी, और थोड़ी देर के बाद एक भव्य शादी समारोह का पालन किया। और सबकुछ ठीक होगा: आपके साथ आपके सपनों का एक आदमी है, आपका घर है, लेकिन कुछ गलत है, हालांकि दुख के लिए कोई आधार नहीं है।
यदि आपके पास शादी नहीं हुई है तो आप कई गलतियों को रोकने में सक्षम होंगे, साथ ही शादी के बाद अवसाद से बचें। सांख्यिकीय आंकड़ों के मुताबिक, यह संयुक्त जीवन के पहले महीने में है कि नवविवाहितों को कई निराशा का सामना करना पड़ता है, जो उम्मीदों और वास्तविक जीवन की स्थिति के बीच विसंगति से जुड़ा हुआ है।

एक शादी, निस्संदेह, प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, और यह घटना कभी-कभी एक महीने के लिए तैयार नहीं होती है, लेकिन विशेष रूप से शानदार समारोहों के लिए वे छह महीने और एक वर्ष के लिए तैयार होते हैं। कभी-कभी यह पता चला है कि शादी जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य में बदल जाती है, हासिल करने और महसूस करने के बाद, एक व्यक्ति को विनाश महसूस होता है, क्योंकि तब उसे उसके सामने एक दिलचस्प लक्ष्य नहीं दिखता है।

शादी 1-2 दिनों तक चलती है, ताकि इस उत्सव के बाद शादी के बाद के स्पलीन नहीं आते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने लिए निम्नलिखित जीवन लक्ष्यों पर विचार करना और इस तथ्य पर ध्यान न देना कि अवकाश पारित हो गया है। शादी की तैयारी करते समय, अपने सामान्य जीवन को न भूलें, अपने दोस्तों के साथ संवाद करें, अपनी रुचियां करें।

शादी के बाद, छुट्टी के लिए गेंद से कहने के बाद, तुरंत हनीमून पर जाना सर्वोत्तम होता है। हनीमून के दौरान, आराम करें और नए जीवन लक्ष्यों के साथ आओ। बेशक, आप शादी से वीडियो और तस्वीरें देख सकते हैं, लेकिन नास्टलग्जा में ज्यादा समय नहीं देना है, अतीत के बाद पीछा न करें, आपको भविष्य और उसकी योजना पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

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आम तौर पर, कई लोगों का मानना ​​है कि शादी के बाद, एक संयुक्त जीवन केवल प्रेम को मजबूत करता है, एक तरफ ऐसा होता है, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार होना चाहिए कि वास्तविक जीवन में पति बैठक के दौरान आदर्श नहीं होगा, खासकर यदि आपके पास संयुक्त जीवन नहीं है अनुभव। समझौता खोजने में सक्षम होना आवश्यक है।

शादी के उत्सव के बाद, जीवन के रास्ते का नेतृत्व करें जो आपके सामने था। यदि आप आहार पर थे, तो इसका पालन करना जारी रखें, खेल के लिए जाएं - यहां तक ​​कि बेहतर। पति को वसा और उच्च कैलोरी भोजन पसंद है? इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वही खाना चाहिए। आम तौर पर, शादी से पहले जो कुछ किया गया था, वह करें, खुद को फेंक न दें और साधारण गृहिणी न बनें (पति काम से आने से पहले मेकअप करना न भूलें)। अपने पति को आश्चर्यचकित करें, उसे खराब करो, लेकिन संयम में।

विवाह के बारे में महिलाएं अधिक गंभीर हैं, बहुत बचपन से कई महिलाओं के लिए, जीवन का सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य सफेद कपड़े और एक सफेद घोड़े पर राजकुमार है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शादी के बाद ऐसी जुनूनी महिलाएं खुश नहीं होतीं। शादी के बाद, अपने पति को दोस्तों के साथ संवाद करने से मना न करें, और अपने दोस्तों के बारे में मत भूलना।

शादी के बाद, प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में एक नई अवधि शुरू होती है, जिसके लिए शरीर को समायोजित करने के लिए समय चाहिए। संयुक्त जीवन इतना आसान और उज्ज्वल नहीं है, क्योंकि यह पहली नज़र में प्रतीत हो सकता है। पारिवारिक जीवन किसी व्यक्ति के जीवन में एक नया चरण है और इसे अनुकूलित करने में समय लगता है, इसलिए यदि आप शादी के बाद निराश नहीं होते हैं, तो यह उदासीनता जल्द ही गुजर जाएगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शादी के बाद अवसाद इतना भयानक नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि इसे कैसे रोकें, या इसके परिणामों को कम करें।