तो, सूखेपन से अपने होंठों को बचाने के लिए उपयोगी टिप्स:
- होंठ पर सड़क पर प्रत्येक बाहर निकलने से पहले एक विशेष क्रीम या बाम लागू किया जाना चाहिए। यह व्यंजनों से नाजुक त्वचा की नाजुक त्वचा से बचाएगा और पोषक तत्वों के साथ स्पंज को संतृप्त करेगा।
- उज्ज्वल सूरज किरणों के लंबे समय तक संपर्क के मामले में, एक यूवी-फिल्टर (सनस्क्रीन प्रभाव) के साथ एक होंठ क्लीनर खरीदने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि होंठ की त्वचा के लिए सूर्य की किरणें बहुत आक्रामक होती हैं, और ऐसे साधन उन्हें नमी बनाए रखने में मदद करेंगे, जिसका अर्थ है कि यह अच्छा दिखता है।
- ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, सही पीने के शासन का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, अर्थात् प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर तरल पीना। इसलिए, यह हमेशा आपके पर्स में पानी की एक छोटी बोतल रखने की सलाह दी जाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे तरल पीना, चाहे आप कहीं भी हों। इससे आपके होंठ अधिक हाइड्रेटेड हो जाएंगे। किसी भी मामले में अपने होंठ चाटना नहीं चाहिए, उन्हें नमी देना चाहते हैं, होंठ के लिए यह हानिकारक है।
- यदि आप लंबे समय तक खुली हवा में खर्च करने की योजना बनाते हैं, तो स्वच्छता लिपस्टिक के पर्स में फेंक दें, और जैसे ही यह आवश्यक हो जाए, होंठ की त्वचा से इसे चिकनाई करें। ज्यादातर लोग स्वच्छता लिपस्टिक का उपयोग नहीं करना पसंद करते हैं, क्योंकि वे अपने होंठों पर एक चिकना चमक छोड़ देते हैं। यदि आप उनमें से हैं, तो फार्मेसी स्वच्छता लिपस्टिक में खरीद लें, जिसका निर्माण थर्मल पानी का उपयोग करता है। यह एक चिकना शीन नहीं छोड़ता है, इसके अलावा यह होंठ के लिए उपयोगी है।
- दिन में कई बार इसकी सिफारिश की जाती है, बेशक, यदि परिस्थितियों की अनुमति है, शहद या वनस्पति तेल के साथ होंठ स्नेहन करें। यह प्रक्रिया होंठों पर छोटी दरारों की एक अच्छी रोकथाम और उपचार है, और होंठ की त्वचा को नरम बना देगा।
- मुंह के कोनों में जलन और दरार इंगित करते हैं कि शरीर में बी विटामिन की कमी है। इस मामले में, आप फार्मेसी में जटिल विटामिन खरीद सकते हैं जो आहार में अंतर को भरते हैं। या आपको पनीर और अन्य डेयरी उत्पादों, अंडे, जड़ी बूटियों, यकृत, मछली के साथ अपने आहार को समृद्ध करने की आवश्यकता है। इस समूह के विटामिन शराब के खमीर, गेहूं की चोटी और कद्दू के बीज में निहित हैं।
- होंठों के लिए एक फर्म लिपस्टिक के उपयोग से इनकार करने के लिए कम से कम थोड़ी देर के लिए सिफारिश की जाती है, क्योंकि ऐसी लिपस्टिक उन्हें degreases, जिससे नमी की वाष्पीकरण में तेजी आती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस तरह की लिपस्टिक होंठ की असुरक्षित निविदा त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है। ऑफ-सीजन में यह एक चिकना लिपस्टिक का उपयोग करने के लिए और अधिक सही और अधिक उपयोगी है।
- सप्ताह में कम से कम एक बार टूथब्रश मालिश करने के लिए होंठों के लिए यह बहुत उपयोगी है, केवल ब्रश नरम होना चाहिए। मालिश करने के लिए धन्यवाद, होंठ अतिरिक्त रक्त प्रवाह और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग प्राप्त करेंगे।
- फ्लोराइड सामग्री (कम से कम थोड़ी देर के लिए) के साथ टूथपेस्ट का उपयोग न करें, क्योंकि इस तरह का पेस्ट होंठ की सूखापन को बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह होंठ के चारों ओर एक सूजन प्रक्रिया को उत्तेजित कर सकता है, जिसके बाद इलाज किया जाना चाहिए।
- हर शाम, आपकी त्वचा की देखभाल के साथ, होंठ की त्वचा पर विशेष ध्यान दें। ऐसा करने के लिए, विटामिन ए और ई के साथ होंठ की त्वचा के लिए एक विशेष उत्पाद खरीदने की सिफारिश की जाती है। आखिरकार, शरीर में इन विटामिनों की कमी सूखापन, छीलने और होंठ की त्वचा पर छोटी दरारों का गठन करने का कारण बनती है। यदि बाहरी साधनों का उपयोग प्रभाव नहीं देता है, तो विटामिन की उच्च सामग्री के साथ अपने आहार उत्पादों में शामिल होना जरूरी है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सूखापन और होंठ की खुरदरापन का कारण विटामिन ए से अधिक हो सकता है, इसलिए, सब कुछ में उपाय का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुखौटा का उपयोग कर होंठ की सूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं
होंठ की सूखापन से विशेष मास्क का उपयोग करने से छुटकारा मिल सकता है, जिसे एक सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। मास्क उनके सबसे आम उत्पादों द्वारा तैयार किए जाते हैं:
कुटीर चीज़ और गाजर का मुखौटा। कुटीर चीज़ और गाजर के रस का एक चम्मच लें, अच्छी तरह मिलाएं और होंठों को 15 मिनट तक रखें।
मक्खन और सेब का मुखौटा। एक grater पर ऐप्पल तीन, मक्खन नरम (गर्मी नहीं), एक चम्मच grated सेब ले लो, और एक चम्मच तेल, अच्छी तरह से मिश्रण और होंठ पर 15 मिनट के लिए पकड़ो।
अलसी तेल या सरसों के तेल का मुखौटा। 15 मिनट के लिए होंठ पर तेल लगाया जाता है, जिससे होंठ के अतिरिक्त पोषण में योगदान होता है।
होंठ की सूजन के लिए कैमोमाइल के मजबूत टिंचर में भिगोकर सूती घास लगाने की सिफारिश की जाती है।
जब होंठ की त्वचा छीलते और फिसलते हैं, तो इसे फेंकना नहीं चाहिए, 10 मिनट या उससे अधिक के लिए एक सामान्य मजबूत शराब में सूती सूती घास के लिए संलग्न होना बेहतर होता है। और मुलायम ब्रश के साथ और अधिक मालिश समस्या को दर्द से दूर कर देगा। चाय से एक संपीड़न का नियमित आवेदन स्पष्ट होंठ समोच्च रखने के लिए लंबे समय तक अनुमति देगा।
सरल अभ्यास की मदद से आप अपने होंठ अधिक सुंदर बना सकते हैं।
तो, चलो अभ्यास शुरू करते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, हम अपने होंठ "ट्यूब" आगे बढ़ाते हैं और उन्हें आराम करते हैं। इस स्थिति में, होंठ उड़ाने के लिए बहुत उपयोगी हैं।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं, हमारे दांत बंद करते हैं, और जैसे ही, बल के साथ हवा को उड़ाते हैं, जबकि हम अपने गालों को उड़ाने की कोशिश नहीं करते हैं।
- प्रयास के साथ, हम अपने होंठों को दबाते हैं और ध्वनियों का उच्चारण करते हैं "ओ, यू, वाई, ए"।
- होंठ "मछली" करते हैं - हम अंदर होंठ के कोनों को खींचते हैं, और थोड़ी देर के लिए हमारे होंठ इस स्थिति में रखते हैं।
ये अभ्यास मुंह की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे, अतिरिक्त रक्त प्रवाह को सक्रिय करेंगे, और होंठ को और अधिक आकर्षक बना देंगे।