वर्ष के दूसरे छमाही के अंत में विशेष गतिशीलता, आजादी की इच्छा और एक छोटे से व्यक्ति की जिज्ञासा की विशेषता है। आम तौर पर 9-10 महीनों में शिशुओं को पता है कि कैसे जल्दी से क्रॉल करना है और धीरे-धीरे शारीरिक विकास के अगले चरण में गुजरना है - एक बढ़ती स्थिति में अंतरिक्ष में बढ़ते, आगे बढ़ना और आगे बढ़ना। 10-14 महीने के बच्चे अलग-अलग कौशल की पूरी श्रृंखला मास्टर करते हैं, जैसे कि, संक्रमणशील तरीके को बदलने और समर्थन की स्थिति बदलने (सभी चौकों की स्थिति से स्थायी स्थिति तक) को बदलने के साथ, संक्रमणशील और जुड़े होते हैं।
सबसे पहले, अधिकांश बच्चे समर्थन के साथ उठने और चलने की तकनीक का काम करते हैं, उदाहरण के लिए, कोट या क्षेत्र में रहकर। बच्चे पैरों पर या एक तरफ से दूसरे चरण में कदम उठाने के साथ चलता है। फिर बच्चे समर्थन के साथ विभिन्न दिशाओं में चलना सीखते हैं, उदाहरण के लिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, व्हीलचेयर पर पकड़ते हैं या उनके सामने घुमक्कड़ को दबाते हैं।
11 वें महीने के अंत तक, अधिकांश युवा पहले ही समर्थन से समर्थन (सोफे से कुर्सी तक या पिता से मां तक) में स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम हैं। अधिकांश बच्चे वयस्कों की मदद से चलते हैं, और पहले से ही अपने आप उठने की कोशिश कर रहे हैं। साल तक, कई बच्चे समर्थन के बिना अपने पैरों पर खड़े होने और वयस्कों की मदद के बिना जाने के लिए स्वतंत्र हैं। कुछ हाथों से पकड़ते समय भी दौड़ते हैं। 14 साल की उम्र तक, लगभग सभी बच्चे स्वतंत्र रूप से बैठकर खड़े होकर, बाधा पर कदम उठाने और सीढ़ियों पर चढ़ने के लिए स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं, स्वतंत्र रूप से चलने लगते हैं, कम कुर्सियों और सोफे को आत्मविश्वास से चढ़ते हैं।
माता-पिता के लिए नियम
यदि आप जल्दी से अपने बच्चे के पहले स्वतंत्र कदम देखना चाहते हैं, तो उसे चलने की तकनीक सीखने में मदद करें। मुझे क्या देखना चाहिए?
याद रखें कि बच्चे द्वारा नए मोटर कौशल का विकास धीरे-धीरे होना चाहिए। और सभी माता-पिता के लिए बच्चे के पहले चरण एक महत्वपूर्ण घटना और एक नई खोज हैं। बच्चे की musculoskeletal प्रणाली को सीधे विकसित करने के लिए जुड़े आने वाले तनाव के लिए पर्याप्त विकसित और तैयार किया जाना चाहिए। इसलिए, चीजें और बच्चे को खुद मत घूमें। उसे पूर्ण करने के लिए क्रॉलिंग की अपनी तकनीक पूरी नहीं करने से पहले उसे "चलना" सिखाया जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह क्रॉलिंग है जो सभी musculoskeletal कार्यों के प्रारंभिक गठन और विकास की सुविधा प्रदान करता है, और मांसपेशी प्रणाली को विकसित और मजबूत करता है।
आपको खुद को चलने की प्रक्रिया में शामिल नहीं होना चाहिए। यह मत भूलना कि आपके लिए यह आसान और सरल है, लेकिन आपके बच्चे के लिए अभी भी नया और बहुत कठिन है।
उत्तेजना और प्रेरणा
बच्चे की चलने की इच्छा को प्रोत्साहित करने के लिए, सबसे पहले दिलचस्पी लेनी चाहिए। जब वह चारों ओर की स्थिति में है, तो उसकी आंखों के स्तर से ऊपर की वस्तुओं पर बच्चे के ध्यान का अनुवाद करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि एक बच्चे को खिलौने पर झूठ खिलौने में दिलचस्पी है, तो धीरे-धीरे इसे कुर्सी या सोफे में ले जाएं, ताकि बच्चा देख सके कि आप इसे कहां और कहां रख सकते हैं। फिर, जब टुकड़ा ऊपर हो जाता है और खिलौने के साथ एक ही ऊंचाई तक पहुंच जाता है, तो इसे थोड़ी दूर ले जाएं या इसे फर्नीचर के अगले टुकड़े पर रखें, जिससे वॉकर को कुछ स्वतंत्र कदम उठाने के लिए प्रेरित किया जा सके। आप विभिन्न प्रतिरोधी वस्तुओं से बच्चे के लिए सहायक "पुल हैंड्राइल्स" भी बना सकते हैं: सोफा , एक कुर्सी, एक और कुर्सी, एक बिस्तर।
सबसे पहले, उन्हें एक-दूसरे के करीब व्यवस्थित करें, ताकि बच्चा सुरक्षित रूप से एक "स्टेशन" से दूसरे स्थान पर जा सके। धीरे-धीरे उन्हें दूर ले जाएं, चरण दूरी बढ़ाएं। सबसे पहले, बच्चे की मदद करने के लिए सुनिश्चित करें, अत्यधिक गिरने की अनुमति न दें, crumbs को पुनः प्राप्त न करें उठने और चलने की इच्छा, बच्चे को किसी भी, यहां तक कि महत्वहीन, सफलता के लिए प्रशंसा करना सुनिश्चित करें, जिससे उसे और शोषण करने के लिए प्रेरित किया जा सके। किसी भी तरह से विफलता और अत्यधिक सावधानी के लिए डांट नहीं है!
चलने पर, बच्चे को चलने वाले लोगों पर ध्यान दें, या बेहतर - अतिरिक्त समर्थन के बिना चलना। यद्यपि यह थोड़ा अजीब लगता है, प्रैक्टिस में ऐसे "स्पीडर्स" (स्वतंत्र रूप से और तेज़ी से आगे बढ़ना) के उदाहरण ढूंढना मुश्किल है। आम तौर पर लोग दिन में थोड़ी देर तक चलते हैं - घर से स्टॉप या कार तक, घुमक्कड़ चलाते हैं, बेंच पर बैठते हैं या घूमते हैं, और इसी तरह, लक्ष्य के साथ और सीधी रेखा में जाने के लिए ... जब हम घर पर होते हैं, तो हम आम तौर पर कम से कम आंदोलन करते हैं। इसलिए, बच्चे के साथ पार्क में जाएं या पड़ोसी स्कूल में स्टेडियम पर जाएं जहां आप कई पैदल चलने और चलने वाले लोगों से मिल सकते हैं। उन्होंने जो देखा वह समझें: "एक आदमी चल रहा है", "एक लड़का चल रहा है।"
"मैं खुद!"
यदि संभव हो, तो सहायक उपकरण का उपयोग न करें जो चलने के लिए सीखने का केवल एक दृश्य प्रभाव पैदा करें - उदाहरण के लिए, वॉकर। उनमें एक लंबा समय बिताते हुए, आपका बच्चा स्वतंत्र चलने के विकास को पूरी तरह से जारी रखने से इंकार कर सकता है, जहां इसे बहुत मेहनत की आवश्यकता होगी।
इसके अलावा, हथियारों के नीचे समर्थन के साथ चलने के प्रशिक्षण के साथ दूर नहीं ले जाते हैं।
इससे बच्चों के शिन और पैरों की विकृति का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, दोनों विकल्प बच्चे में असामान्य मुद्रा के विकास और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के विस्थापन में योगदान दे सकते हैं। सबसे सुरक्षित और बाल चिकित्सा-अनुशंसित एड्स "पट्टा" या "रीन्स" हैं। आप हैंडल और अन्य रोलिंग ऑब्जेक्ट्स के साथ विभिन्न व्हीलचेयर का भी उपयोग कर सकते हैं, जिस पर आपका बच्चा लंबवत सीधी स्थिति में रहता है और खुद को ले जाता है। समर्थन की सबसे इष्टतम विधियां हाथों और हाथों के लिए या एक हाथ के लिए, साथ ही साथ परिधान के लिए हैं (उदाहरण के लिए, एक हुड)। यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि बच्चा आगे नहीं गिरता है और उसकी पीठ झुकता नहीं है।
उपयोगी खेल
मुझे लगता है कि हर कोई इस बात से सहमत होगा कि एक ही स्थान पर उत्सुक और ऊर्जावान सालाना रखना लगभग असंभव है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि सभी भौतिक और विकासात्मक अभ्यासों को एक अविभाज्य खेल में परिवर्तित किया जाए। चारों ओर बहुत दिलचस्प के बाद! अपनी कल्पना का प्रयोग करें, अपने बच्चे के साथ खेलने में रुचि रखते हैं। कुछ असामान्य द्वारा उत्सुक, वह ध्यान नहीं देता कि वह स्वास्थ्य जिमनास्टिक का एक सेट करता है। बच्चे को आकर्षक, लेकिन सरल कार्य दें: "चलो चलें, चलिए इस कार को देखते हैं", "चलो तालाब में बतखों को गिनें।" इस प्रकार, आपका बच्चा न केवल भौतिक परिश्रम प्राप्त करेगा, बल्कि सक्रिय रूप से बौद्धिक रूप से विकसित होगा।
चलने के दौरान, घुमक्कड़ में बैठे बच्चे का दुरुपयोग न करें। बच्चे की नींद के दौरान केवल परिवहन या बिस्तर के रूप में इसका उपयोग करने का प्रयास करें। बच्चे, जिनकी गतिशीलता सीमित नहीं है, आमतौर पर चलना और तेजी से दौड़ना सीखते हैं। Crumbs के लिए आप दिलचस्प आइटम लेना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, लंबे हैंडल वाले पहियों पर खिलौने, जिन्हें आपको अपने सामने ले जाने की आवश्यकता है। कई बच्चे, सेक्स के बावजूद, अपने स्वयं के घुमक्कड़ या कम खिलौना ले जाने के लिए प्यार करते हैं।
नंगे पैर चलना
जब तक कि बच्चे आत्मविश्वास से चलने लगे और अपने पैरों पर कैसे खड़े हो जाएं, तब तक जूते न लगाएं, क्योंकि इससे पैर की सही झुकाव के गठन को प्रभावित किया जा सकता है। घर पर, बच्चा केवल नंगे पांव या विशेष मोजे में रबराइज्ड एकमात्र के साथ चलना चाहिए, जो बदले में, एक फ्लैटफुट रोकथाम के रूप में काम करेगा।
गिरने के लिए संबंध
जब कोई बच्चा अपना पहला कदम उठाने शुरू कर रहा है, तो इसे सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें, दूर न जाएं, इसे हर समय दृष्टि में रखें। लेकिन, दुर्भाग्यवश, आपके तैयार हाथों और सभी को देखने वाली आंखों के बावजूद, पहले, कई गिरने और टक्कर अनिवार्य हैं। विनम्र, गिरने चलने की सीखने की प्रक्रिया का एक अभिन्न हिस्सा है। इसलिए, डरो मत, अकेले बच्चे को गति में प्रतिबंधित करें। आप हर डरावनी कदम पर चीख नहीं सकते: "सावधान रहें! मत गिरो, "" मत जाओ, आप तोड़ देंगे! " बच्चों को आपके डर में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और आपकी रोष से वे अपने कार्यों की शुद्धता पर भी अधिक संदेह करते हैं और अकेले चलने से डरने लगते हैं।
गिरने के दौरान बच्चे को भी खींचें और तेजी से पकड़ो, ताकि आप उसे और अधिक नुकसान पहुंचा सकें।
अपने बच्चे को आंदोलन की अधिकतम स्वतंत्रता दें, उसे तय करें कि क्या और कैसे करना है। गिरने के बाद भी बच्चे की चढ़ाई, बाधाओं को दूर करने की इच्छा को प्रोत्साहित करें, वह उठने की कोशिश करता है, विभिन्न पदों से बढ़ रहा है। याद रखें कि एक बच्चे के शरीर को वयस्क की तुलना में बहुत अधिक आंदोलनों की आवश्यकता होती है।
विभिन्न स्लाइड, सीढ़ियों, बेंच से चढ़ने और छीलने के लिए बच्चे के साथ प्रयास करें। डिजाइन घर "बाधा स्ट्रिप्स", जिसमें तकिए, कुशन, गलीचा और अन्य स्वयं निर्मित बाधाएं शामिल हैं।
अपने छोटे चाप को अक्सर एक सोफे या एक कुर्सी पर चढ़ने दें, armrests पर चढ़ाई और तकिए रखा। ध्यान रखें कि वह उनसे अच्छी तरह से और पैरों से नीचे उतरता है।
सुरक्षा
बच्चे को आंदोलन की आजादी प्रदान करना, उसे उचित सुरक्षा प्रदान करना न भूलें। अपने घर की सावधानीपूर्वक जांच करें। बच्चे के आस-पास कोई खतरनाक वस्तु नहीं होनी चाहिए: तेज कोनों वाले फर्नीचर, आसानी से मारने और भारी वस्तुएं, फिसलने और चूहों को पकाना। बच्चे को मुफ्त और बिना किसी आंदोलन के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए। घर में सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ढांचे का उपयोग करें (फर्नीचर के किनारों पर नरम कोनों, दरवाजे अवरोधक)।
मोड का निरीक्षण करें
चलने के लिए सीखना, बच्चे बहुत जल्दी थक जाते हैं, मज़बूत होना शुरू करते हैं। थकान के संकेतों की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और समय पर दिन या शाम को नींद लें। मोटर गतिविधि में वृद्धि के कारण, जागरुकता की अवधि कम हो सकती है, और बाकी अवधि अधिक बार हो जाती है।
जिमनास्टिक करो
जिमनास्टिक के लिए समय आवंटित करें, जो बच्चे की मांसपेशी प्रणाली को मजबूत करेगी, जो अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं है। आखिरकार, मांसपेशियों और जोड़ों, जिनका काम सीधे से संबंधित है, एक नया, असामान्य रूप से भारी भार का अनुभव करें। नियमित रूप से व्यायाम करें जो बच्चे के पूरे मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करते हैं। मालिश याद रखें!
शर्तों का ट्रैक रखें
प्रत्येक बच्चे का शारीरिक विकास व्यक्तिगत शेड्यूल पर होता है। हालांकि, अगर 10-11 महीने की उम्र में कोई बच्चा अपने आप पर बैठकर कोशिश नहीं कर सकता (क्रॉल, उठो), तो डॉक्टर से परामर्श लें। यह देरी रिक्तियों से जुड़ी हो सकती है।