सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेल प्रकृति का एक अद्भुत उपहार हैं। लेकिन कैसे और? उनके पास एक अद्भुत सुगंध है, आराम से या इसके विपरीत, एक उत्साहजनक प्रभाव है। शरीर की शारीरिक स्थिति और किसी व्यक्ति के मानसिक संतुलन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। और, जो हमारे समय में महत्वपूर्ण है - यह बिल्कुल प्राकृतिक प्राकृतिक उत्पाद है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेल - प्रकृति से एक उपहार

सबसे पहले, यह समझा जाना चाहिए कि आवश्यक तेलों में वसा की बूंद नहीं है। तो उनका नाम "तेल" है - एक साधारण सम्मेलन। वे एक लंबे भाप आसवन या ठंडा दबाने, और कोई रसायन शास्त्र द्वारा प्राप्त होते हैं। लेकिन मुख्य संपत्ति जो इन निष्कर्षों को उपयोग में इतना प्रभावी बनाती है वह यह है कि आवश्यक तेलों के अणु बहुत छोटे होते हैं। इसके कारण वे त्वचा के छिद्रों में और फिर लिम्फ और रक्त में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं। इस प्रकार, हमारी सुंदरता का समर्थन और हमारे स्वास्थ्य में सुधार।

आप लंबे समय तक आवश्यक तेलों के लाभों के बारे में बात कर सकते हैं और बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, वे स्मृति, एकाग्रता और प्रदर्शन में सुधार करते हैं। वे शरीर से कैंसरजन और संचित स्लैग निकाल सकते हैं। और चूंकि वे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी हैं, इसलिए वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। प्राकृतिक आवश्यक तेलों में विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इन्हें औषधीय उद्देश्यों के लिए भी उपयोग किया जाता है, न्यूरोसेस, अनिद्रा, ब्रोंकाइटिस और कई अन्य बीमारियों के साथ। और यह आवश्यक तेलों की सभी योग्यताओं का केवल एक छोटा सा हिस्सा है।

मतभेद

हालांकि, इन निष्कर्षों का उपयोग करते समय, देखभाल की जानी चाहिए। कुछ मामलों में, उनके उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं और पूरी तरह विपरीत, नकारात्मक, प्रभाव हो सकता है। सबसे पहले, याद रखें, वहां कई तेल हैं, जिनका उपयोग केवल विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाता है। इनमें बर्च, ऋषि, थूजा और गुल्टरिया शामिल हैं। दूसरा, पीले कपूर, वर्मवुड, रुई, टैंसी और कड़वा बादाम के तेल अपने खतरनाक गुणों के कारण बिल्कुल खाया नहीं जा सकता है। तीसरा, कुछ आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसलिए, इसे लागू करने से पहले या निकालने से पहले, सुनिश्चित करें कि शरीर की प्रतिक्रिया सकारात्मक है। और, चौथा, कुछ समय में आप कुछ तेलों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। तो गर्भावस्था के दौरान, ऋषि, टकसाल, दौनी, देवदार और तुलसी का उपयोग contraindicated है। स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद धनिया और पाइन खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। एक शब्द में, आवश्यक तेलों को लागू करने जा रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य इस से हिल नहीं पाएंगे।

आवश्यक तेलों का उचित उपयोग

सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग का क्षेत्र बहुत व्यापक है। वे सुगंध लैंप, स्नान, इनहेलर्स (औषधीय उद्देश्यों के लिए), मलम और लोशन, क्रीम और शैंपू, मालिश में उपयोग किए जाते हैं। ये प्राकृतिक, बिल्कुल प्राकृतिक निष्कर्ष किसी भी कॉस्मेटिक माध्यमों को "परिपूर्ण" करने में सक्षम होते हैं, जिससे उनके उपयोग से और भी अधिक लाभ मिलता है।

पूरे दिन खुश रहें सौंदर्य प्रसाधनों में नींबू के तेल के अतिरिक्त सुबह की प्रक्रियाओं में मदद करेंगे। सच है, कृपया ध्यान दें, इस साइट्रस के साथ एक फेस क्रीम सबसे कम से कम एक घंटे पहले बाहर जाने से पहले, विशेष रूप से धूप मौसम में लागू होता है।

गुलाब का तेल त्वचा को असाधारण रूप से निविदा और सुंदर बना देगा। और इसकी सुगंध तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करेगी। नियमित शरीर क्रीम में कुछ बूंदों को जोड़ने और स्नान के बाद हर दिन इसे लागू करने के लिए पर्याप्त है।

लिफ्ट और त्वचा को फिर से जीवंत करें, साथ ही चिकनी झुर्री पेटीट्रेरेन तेल की मदद करेंगे। विशेष रूप से गर्भावस्था के बाद उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह खिंचाव के निशान को रोकता है, पेट और बस्ट की मांसपेशियों को मजबूत करता है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह न केवल क्रीम के लिए, बल्कि स्नान के पानी में भी जोड़ा जाता है। स्मृति में सुधार या सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, सुगंध दीपक में इस तेल का उपयोग करें।

थके हुए पैरों को "शांत" करने का एक शानदार तरीका मिंट के साथ गर्म स्नान है। यह त्वचा को नरम और निर्जलित कर देगा, और आपके पैरों में एक सुखद ठंडा भी छोड़ देगा।

गर्मियों में, आवश्यक तेल चाय पेड़ के तेल और जीरेनियम आवश्यक तेल होते हैं । पहले निकालने के अलावा धोने के लिए क्रीम या दूध चेहरे पर छोटे मुंह से छुटकारा पाने के लिए, और त्वचा को ताज़ा करने के लिए भी अनुमति देगा। Geranium तेल कीट काटने से मदद करता है: खुजली से राहत देता है और सूजन को कम करता है।

सबसे प्रभावी तेल विभिन्न आवश्यक तेलों के मिश्रण हैं। तो, सेल्युलाईट के खिलाफ नींबू की 5 बूंदों, 3 जूनिपर्स और 2 बूंदों की बूंदों का उपचार किया जाता है। नीलगिरी के 5 बूंदों का मिश्रण, 3 चाय पेड़ और 2 स्पूस, स्नान में जोड़ा जाता है, सामान्य सर्दी के साथ मदद करता है।

स्थिति के आधार पर, आप इन या अन्य तेलों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बर्गमोट , नींबू और लेमोग्रास के आवश्यक तेल कार्यालय के लिए उत्कृष्ट हैं । लेकिन लैवेंडर, यलंग-यलंग, नारंगी और चंदन के तेल सबसे अच्छे बेडरूम में उपयोग किए जाते हैं । बच्चों के लिए, नारंगी, mandarin, लैवेंडर तेल सूट होगा। नीलगिरी, जीरेनियम, पर्वत पाइन और बर्गमोट रहने वाले कमरे में हवा को साफ करने में मदद करेंगे।

बुरे विचारों से छुटकारा पाने के लिए, तनाव और अवसाद सुगंध दीपक में जोड़ा गया, जैस्मीन तेल की मदद करेगा। हालांकि, इसे अपनी मात्रा के साथ अधिक न करें, क्योंकि यह एक मजबूत यौन उत्तेजक है। शास्त्रीय कामुक गंध में पैचौली और यलंग-यलंग शामिल हैं।

आवश्यक तेलों और पाक प्रयोजनों के लिए उपयोग करें। आम तौर पर यह तुलसी, लौंग, दालचीनी, लैवेंडर, दौनी और थाइम का मक्खन है। और ऐसी कई व्यंजन हैं। आप अपने आप को ऐसे मिश्रण भी बना सकते हैं, आपको केवल यह जानने की ज़रूरत है कि कौन सा आवश्यक तेल, प्रभाव क्या है और इसका क्या प्रभाव है।

आवश्यक तेलों के अद्भुत गुण

सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सभी आवश्यक तेलों में इन या अन्य गुण होते हैं। कुछ आराम करते हैं, दूसरों - ब्रोंकाइटिस के साथ इलाज करते हैं, और फिर भी दूसरों - स्मृति में सुधार और दक्षता में वृद्धि। सही और आवश्यक निकालने का चयन करने के लिए केवल एक निश्चित आवश्यक तेल के सावधानीपूर्वक अध्ययन में मदद मिलेगी। तो:

यलंग-यलंग रक्तचाप को कम करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, त्वचा की दृढ़ता और मखमली देता है। जलन और सूजन से राहत मिलती है, नाखूनों को मजबूत करती है और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करती है। और चिंता और भय की भावनाओं को भी राहत देता है। एक स्पष्ट कामुक प्रभाव है।

चाय के पेड़ के तेल में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबायल गुण होते हैं, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है। यह एक उत्कृष्ट घाव-उपचार एजेंट है। यह तनाव के बाद शरीर को बहाल करने और हिंसक परिस्थितियों को खत्म करने, मानसिक गतिविधि में वृद्धि के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

खाद्य विषाक्तता, सिरदर्द, चक्कर आना, ओवरवर्क के लिए नींबू के आवश्यक तेल की सिफारिश की गई है। कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग समस्या त्वचा के उपचार में किया जाता है, वर्णक वर्णक धब्बे और संवहनी पैटर्न को खत्म कर दिया जाता है। इस साइट्रस की सुगंध एक व्यक्ति को जीवन और लोगों की नई स्थितियों को जल्दी और दर्द रहित रूप से अनुकूलित करने में मदद करती है।

कमजोर प्रतिरक्षा बर्गमोट तेल को मजबूत करने में मदद करेगी। यह संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि करेगा। त्वचा चकत्ते के इलाज में इसे लागू करें। बर्गमोट की सुगंध मूड उठाती है, स्मृति और ध्यान में सुधार करती है। मनुष्यों की आंतरिक दुनिया को संतुलन में लाता है।

Rosewood तेल एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, चिड़चिड़ापन, नपुंसकता और थकावट की भावना को खत्म कर देता है। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, इसका उपयोग ऐसे साधनों के रूप में किया जाता है जो त्वचा की लोच को बढ़ाता है, पोषण देता है और इसे मॉइस्चराइज करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

माइग्रेन, संधिशोथ, सनबर्न, जोड़ों की सूजन (उपचारात्मक स्नान) में उपयोग के लिए लैवेंडर की सिफारिश की जाती है। तेल का उपयोग तेल और सूजन त्वचा की देखभाल में किया जाता है। लैवेंडर सूजन की सुगंध और अनिद्रा से मदद करता है। और यह हवा के अंदर हवा को deodorizes और detinfects।

तेल की त्वचा की देखभाल के लिए अंगूर का आवश्यक तेल एक आदर्श उपकरण है। यह स्नेहक ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, त्वचा को सफ़ेद करता है और छिद्रों को संकुचित करता है, कॉमेडोन के गठन को रोकता है। इसका उपयोग बाल की वसा सामग्री को कम करने के लिए भी किया जाता है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ यह बालों के कम तीव्र प्रदूषण का कारण बनता है। इस तेल में सेल्युलाईट विरोधी गुण हैं। यह पूरी तरह से ताज़ा, संतुलन, जीवन के दार्शनिक दृष्टिकोण को समायोजित करता है, चीजों को निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करता है।

नारंगी तेल का उपयोग दृष्टि में सुधार करता है, कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय को नियंत्रित करता है, वजन कम करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है। कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा की मजबूती और लोच देने के साधनों के रूप में इसका उपयोग किया जाता है। और साइट्रस सुगंध मजबूत थकान को हटा देता है, सूजन और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

पैचौली का आवश्यक तेल व्यापक रूप से पुरुषों में सौंदर्य प्रसाधनों में प्रयोग किया जाता है। यह निशान और झुर्री को चिकना करता है, मलबेदार ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है, त्वचा की लोच (बस्ट और पेट सहित) बढ़ाता है, घावों और घर्षणों के तेज़ उपचार को बढ़ावा देता है। यह डैंड्रफ़ के लिए एक प्रभावी उपाय है। इसके अलावा, भूख को कम करने और प्रतिरक्षा और प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने के लिए पैचौली तेल का उपयोग किया जाता है। इसकी सुगंध अनावश्यक घबराहट को दूर कर सकती है, ध्यान बढ़ा सकती है और यौन इच्छा को उत्तेजित कर सकती है।

पाइन तेल श्वसन तंत्र की बीमारियों के लिए अच्छा है: ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, सर्दी, खांसी। यह खाद के साथ भी मदद करता है: बालों को मजबूत करता है और इसे जलवायु प्रभाव से बचाता है। भौतिक परिश्रम के बाद मांसपेशियों के तनाव और थकान से मुक्त होने के लिए यह एक अच्छा उपकरण है। इस आवश्यक तेल की सुगंध मानसिक ओवरवर्क के साथ सिर को "ताज़ा करती है", ध्यान केंद्रित करने और शांत होने में मदद करती है, जो अधीर, मज़बूत बच्चों के लिए उपयोगी है। सौना या सौना में विशेष रूप से अनिवार्य पाइन: छिद्र साफ करता है, त्वचा को खराब करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों के उपरोक्त गुण उनके सभी गुणों का केवल एक छोटा सा हिस्सा हैं। लेकिन पसंद जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में आप इस वास्तव में अद्भुत उत्पाद का उपयोग करने से अधिकतम लाभ और आनंद प्राप्त कर सकते हैं।