अपनी आंखों में डर देखें

भय कहाँ से आता है?
क्या आप जीवन में कुछ भी डरते हैं? ज्यादातर लोग हाँ कहेंगे, लेकिन कोई नहीं जानता कि डर क्या है। आइए हम अपनी आंखों में डर देखें और समझने की कोशिश करें कि "भय" शब्द का क्या अर्थ है।

भय शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों है। लेकिन आगे बढ़ना बेहतर है और खुद से पूछें कि खुद में क्या डर है। क्या आपको लगता है कि परिस्थितियों के बावजूद डर मौजूद है या क्या यह हमेशा किसी चीज़ से जुड़ा हुआ है? कृपया, इस पर ध्यान दें, यह एक शिक्षण या प्रचार नहीं है, केवल एक वार्तालाप है, इस शब्द को अपने आप में विचार करने का प्रयास है। आप भी इसे देख सकते हैं, और इसकी वास्तविकता बदलती नहीं है। तो, सावधान रहें और देखो: क्या आपको कुछ डर या डर लगता है? हां, हम आम तौर पर कुछ से डरते हैं: कुछ खोना, कुछ नहीं, अतीत, भविष्य, और अधिक से डरते हुए, और यह ... कृपया आगे बढ़ें और देखें: हम अकेले रहने से डरते हैं, नाराज होने से डरते हैं , हम बुढ़ापे, मृत्यु से डरते हैं, हम एक बुरे सहयोगी से डरते हैं, हम अपमानजनक स्थिति में आने या किसी आपदा का सामना करने से डरते हैं। अगर प्रतिबिंबित करना है - हम भी बीमारियों और शारीरिक दर्द से डरते हैं।

क्या आप अपना डर ​​महसूस करते हैं? यह क्या है इतना भयानक क्या है कि हम लोग, इससे डरते हैं? इस वजह से, हम सभी सुरक्षित, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक महसूस करना चाहते हैं, हम व्यापक सुरक्षा, स्थायीता चाहते हैं? जब कुछ शारीरिक रूप से हमें धमकाता है, तो हमारी प्राकृतिक प्रतिक्रिया आत्मरक्षा होती है। क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि हम क्या बचाव कर रहे हैं? जब हम शारीरिक रूप से खुद को बचाते हैं, खुद को बचाते हैं, डर या कारण काम करते हैं?

अगर कारण काम करता है, तो हम आंतरिक, मनोवैज्ञानिक भय के मामले में सहजता से क्यों नहीं कार्य करते?
कारण वास्तव में काम करता है ... "तर्कसंगत रूप से।" इसलिए, जब डर होता है, तो आपको समझना होगा कि आपका दिमाग बंद हो गया है - और अलर्ट पर रहें। यही है, उसे मारने या उसे दबाने के लिए नहीं, बल्कि भविष्य में या अतीत में स्पष्टीकरण और औचित्य की मांग किए बिना, कब और कब प्रकट होता है, यह देखने के लिए।
ज्यादातर लोग अपने डर से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, लेकिन उनके पास अपनी असली प्रकृति की पर्याप्त समझ नहीं है। चलो मौत के डर को देखो। आइए इसका विश्लेषण करने का प्रयास करें कि इसका अर्थ हमारे लिए क्या है:
क्या यह अज्ञात का डर है? हमारे पास क्या खोने का डर है और क्या खो जाएगा? उन सुखों के लिए डरें जिन्हें हम अब अनुभव नहीं कर सकते?
आपको यह जानने के लिए कई अलग-अलग वास्तविक कारण मिल सकते हैं कि हम मृत्यु के भय का अनुभव क्यों करते हैं। और केवल एक स्पष्टीकरण अच्छा नहीं है - मृत्यु का डर स्वयं। जो आपको नहीं पता है उससे डरना असंभव है ... और कौन जानता है कि मृत्यु क्या है? फिर भी, हम सभी इससे डरते हैं, एक तरफ या दूसरे।

इसलिए, यदि कोई व्यक्ति अज्ञात से डरता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पहले से ही इस अज्ञात का कुछ विचार है। यह समझने के लिए कि क्या डर है, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि कौन से सुख, दर्द, इच्छा और यह सब कैसे जीवन में आता है - और हम इसे सब खोने से डरते हैं। यही कारण है कि भय में भावनाएं मौजूद नहीं हैं - यह हमारे विचार की प्रतिक्रिया है कि हम कुछ खो सकते हैं या ऐसा कुछ अनुभव कर सकते हैं जिसे हम पसंद नहीं करते हैं। एक बार जब व्यक्ति डर के कारण को समझता है - वह गायब हो जाता है। कृपया बस सुनो, समझने की कोशिश करें, अपनी आत्मा को देखें - आप देखेंगे कि डर कैसे काम करता है, और इससे खुद को मुक्त करें।

आपको हमारी सलाह: कभी भी ट्राइफेल्स के बिना या अच्छे कारणों से डरो मत। डरने से रोकने के लिए, आपको एक मनोविश्लेषक का दौरा करना चाहिए। वह आपको डर से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका सलाह देने में सक्षम होगा। मनोवैज्ञानिक के कई दौरे के बाद आपको डर का अनुभव करना बंद कर देगा। इसलिए खींचें मत, लेकिन एक विशेषज्ञ को रिसेप्शन पर जाएं।