अवचेतन कैसे हमारे सपनों को प्रभावित करता है

हमारा मस्तिष्क 10.00 से 18.00 तक काम नहीं करता है, जबकि हम कार्यालय में बैठे हैं, लेकिन निरंतर तीव्रता के बावजूद, लगातार। एक सपने में शामिल है। हर सपना बेहोशी से एक संदेश है। यह पुरातनता में भी समझा गया था। लेकिन हमारा आंतरिक आत्म हमें क्या कहता है, इस या उस सपने को पुन: पेश करता है? आपको एक सपनों की पत्र चाहिए
सॉक्रेटीस ने सपने को एक आंतरिक आवाज के रूप में माना और उसे सुनने की सलाह दी। तलमूद के लेखकों ने जोर देकर कहा: "भूख से होने वाले लोगों को छोड़कर हर सपने का अर्थ है।" अनसुलझा सपना एक खुला पत्र की तरह है। " ज़िज़मुंड फ्रायड ने बेहोशी के ज्ञान के लिए शाही सड़क के सपने की व्याख्या को बुलाया। अक्सर, केवल मनोविश्लेषक रात संदेश के अर्थ का खुलासा करने में सक्षम है। आखिरकार, किसी व्यक्ति की प्रकृति, अनुभव और विशिष्ट समस्याओं को देखते हुए, प्रत्येक सपने को अलग-अलग संपर्क किया जाना चाहिए। इसलिए, चमकदार कवर में सपनों का सबसे पूरा दुभाषिया भी हमने जो सपना देखा है और इसका सबसे महत्वपूर्ण अर्थ यह है कि इसका क्या अर्थ है। सपना व्यक्तित्व का प्रतिबिंब है। एक व्यक्ति जितना अधिक बुद्धिमान होगा, समस्या उतनी ही मुश्किल होगी, अजीब, बहुआयामी और उज्ज्वल रात का सपना होगा। लेकिन आंतरिक "मैं" से नम्र "नोट्स" को मनोविश्लेषक के साथ नियुक्ति के बिना लिखकर स्वयं पढ़ा जा सकता है।

चलो कोशिश करो!
यह दिया जाता है: साथी ने एक प्रस्ताव दिया, क्या आपको लगता है कि उससे शादी करनी है या नहीं। और मुझे सपना है कि आप अपने दोस्त के घर जा रहे हैं, जो हमें अपनी पत्नी के साथ स्वागत करता है (जो वास्तव में मौजूद नहीं है)।

सवाल यह है: यह क्यों होगा?
उत्तर: आप अपने प्रशंसकों के लिए शादी करने के इच्छुक नहीं होंगे, बल्कि अपने दोस्त के लिए। एक आभासी पत्नी आप और आप स्वयं हैं, लेकिन एक सौहार्दपूर्ण स्वागत इंगित करता है कि आप इस भूमिका को पसंद करेंगे। इसलिए, हाँ कहने के लिए मत घूमो। इसे अस्वीकार करने के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन शादी के साथ इंतजार करना बेहतर है।

चेतना वापस न लें
बेहोश सपनों के माध्यम से संकेत भेजना पसंद करता है, जो वैज्ञानिक रूप से साबित होता है। डेनवर (यूएसए) में राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जी। व्हाइट एंड एल। टियेट्रो ने प्रतिभागियों से व्यवहार्य कार्यों की एक सूची लिखने के लिए कहा, और फिर 12 दिनों के भीतर कागज पर अपने सबसे यादगार सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए कहा। और समूह के आधा बिस्तर पर जाने से पहले, हर दिन शॉर्ट-लिस्ट से एक आइटम, और ध्यान से पहले, एक आइटम पर विचार करने का काम प्राप्त हुआ। नतीजतन, वे अपने कार्यों को अधिक आसानी से और कुशलतापूर्वक सामना करने में कामयाब रहे। इसलिए हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: एक जागरूक स्तर पर, जीवन की समस्याओं का केवल एक छोटा सा हिस्सा हल हो जाता है।

अगर नींद की साजिश नियमित रूप से दोहराई जाती है, तो बेहोशी के इस तरह के दृढ़ता पर ध्यान दिया जाना चाहिए? विशेष रूप से अगर यह एक स्क्रॉलिंग दुःस्वप्न है। उदाहरण के लिए, ऐसा माना जाता है कि एक सपने में गिरना (एक चट्टान से एक गहरी घाटी या बहु मंजिला इमारत में बालकनी से) चिंता और मनोवैज्ञानिक असुविधा का एक बढ़ता स्तर इंगित करता है। इसके अलावा, चट्टान या मंजिल जितना अधिक होगा, समस्या उतनी गंभीर होगी, पूर्ण गंभीरता के साथ इसे संपर्क करना आवश्यक है। एक सपने में देरी (ट्रेन, तिथि, बैठक पर) भी खतरनाक होने का अवसर है। यह अपराध के भाव और स्वयं से असंतोष की भावना के माध्यम से टूट जाता है, इससे पहले किए गए कार्यों के लिए एक आंतरिक अपमान।

रात के लिए असाइनमेंट
एक सपना न केवल एक महत्वपूर्ण समस्या को खोजने और हल करने में मदद कर सकता है, बल्कि तनाव से छुटकारा पा सकता है।

यह दिया गया है: आप एक हफ्ते पहले रिपोर्ट को "जन्म देने" की कोशिश कर रहे हैं। और रात के सपनों में, जैसे कि किसी भी तरह से पैदा नहीं किया जा सकता है (शब्द की शाब्दिक अर्थ में)।

सवाल यह है: यह क्यों होगा? गर्भावस्था परीक्षण ले सकते हैं?
उत्तर: यह एक सपना-जादूगर है। वह अपने सिर से कचरे को साफ करता है: अनावश्यक विचार, चिंताओं, चिंताओं। इस तरह के सपने समस्या पर फंसने की अनुमति नहीं देते हैं और मस्तिष्क को सूचना डंप में बदलने की अनुमति नहीं देते हैं। और इन सपने के दौरान, अवचेतन हमारे सचेत अनुसंधान के दौरान मस्तिष्क द्वारा प्राप्त हमारे लगातार विचारों और जानकारी को व्यवस्थित करता है, निष्कर्ष या गाड़ियां खींचता है। सुबह में एक व्यक्ति उठता है और एक वैज्ञानिक खोज करता है, एक शानदार रेखा, एक दिव्य संगीत या ... एक रिपोर्ट को जन्म देता है। ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और "द ह्यूमन ब्रेन" पुस्तक के लेखक एस ग्रीनफील्ड ने सभी को बेडसाइड टेबल पर पेन और पेपर रखने की सलाह दी है ताकि सोने से प्रेरित मूल्यवान विचारों को तुरंत ठीक किया जा सके। अन्यथा, सुबह में, यह पता चला कि अद्भुत विचार, सपने की सामग्री के साथ, पूरी तरह से स्मृति से मिटा दिया गया था।

अगर नींद दर्ज की जाती है, तो यह स्पष्टता और तर्क प्राप्त करेगी
एक सपने को स्थापित करने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले 3 कॉलम विशेषण, संज्ञाएं और क्रियाओं में लिखें। और महसूस करें कि इसमें कौन सी भावनाएं दिखाई देती हैं। उदाहरण के लिए, प्रकार के 1 सेंट कॉलम शब्दों में प्रमुख: मोटे, स्वार्थी, गलत; 2 वें - आँसू, राजद्रोह, घोटालों में; तीसरे में - मुझे डर है, मैं नहीं चाहता, मैं थक गया हूं ... यह अनुमान करना मुश्किल नहीं है कि आंतरिक "मैं" से कौन सा संदेश सपने में एन्क्रिप्ट किया गया है। यदि आप इसे सही तरीके से विश्लेषण करते हैं, तो आप असुविधाजनक रिश्तों की समस्या को जल्दी से हल कर सकते हैं।

सो एक सपना नहीं है
हम न केवल सपनों में आंतरिक आवाज सुन सकते हैं। दिन के दौरान सुबह या उनींदापन के पल में, बेहोश और चेतना बहुत करीब हैं।

देरी जागृति की स्थिति।
आप उठते हैं, अपना चेहरा धोते हैं, कॉफी बनाते हैं, अपने परिवार को जगाते हैं ... और फिर अलार्म बंद हो जाता है। यह पता चला है कि यह सब आधा सो गया था - जब आप जाग गए, तो आप फिर से डूब गए। तो संचित थकान, शारीरिक या नैतिक है। अवचेतन कहता है: "नहीं, मैं आपको जागने नहीं दूँगा" और भ्रम को धोखा दे रहा है कि आप पहले ही बढ़ चुके हैं। आपको निष्क्रिय आराम के बारे में सोचना होगा! बस बैठो, बस झूठ बोलो। ओह, आप समय बर्बाद करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है? लेकिन आप देखते हैं, अवचेतन आश्वासन देता है कि अब आपको बस इस विश्राम की आवश्यकता है।

परेशानी की स्थिति।
मैं कहाँ हूँ यह किस दिन है? मुझे क्या करना चाहिए क्या मुझे उठना है और तुरंत उठना है? यह जरूरी नहीं है कि रात पहले एक तूफानी शाम थी। ऐसा राज्य अक्सर उन लोगों में होता है जिनके जीवन और काम के तरीके, पहले, स्पष्ट कार्यक्रम नहीं है, और दूसरी बात, वे उनके साथ काफी संतुष्ट नहीं हैं। यदि इस तरह की जागृति (कभी-कभी यह वनस्पति के लक्षणों के साथ होती है: तेजी से दिल की धड़कन, कांपना, पसीना) अक्सर होता है, यह स्पष्ट रूप से जीवन को अधिक व्यवस्थित और सार्थक बनाने का समय है।

"गुलाबी नींद" की स्थिति।
जागृति सुखद है। कुछ सामान्य, घरेलू, लेकिन बहुत गर्म, अच्छा सपना देख रहा है। और अंत में उठना नहीं चाहते हैं। अक्सर लंबे समय तक परेशानियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जब मूड subdepressive के करीब है। अवचेतन कम से कम संक्षेप में खुशी से विश्वास करने के लिए, खुशी से जीवन में लौटने में मदद करता है। इस स्थिति को ठीक करें (याद रखें कि कौन से संगठन, आपके विचार हैं), समय-समय पर, इसे जागरूक रूप से कॉल करें। शायद, यह सकारात्मक परिवर्तन की कुंजी है।

अचानक जागृति का राज्य।
मैं एक धक्का की तरह जाग गया। कोई नींद नहीं, आधा नींद राज्य। तुरंत - वास्तविकता में। जीवन में कुछ महत्वपूर्ण हो रहा है, और, बजाय, "+" चिह्न के साथ। यह सभी विचारों को इतना लेता है कि अवचेतन भी टूट नहीं जाता है। तो, ज़ाहिर है, निर्णय लेना आसान है। लेकिन दूसरी तरफ, गलतियों को करना आसान है। यदि दिन के दौरान आपकी भावनाओं को सुनने के लिए कोई समय नहीं है, तो आपको कम से कम तुरंत सोने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह इनकार नहीं किया जाता है कि यह इन क्षणों पर है कि स्थिति की एक और अधिक समझदारी आ जाएगी।

राज्य खतरनाक है।
रिश्तेदारों के साथ बुरा समय था, कुछ भयानक घटनाएं। उठो, आपको उम्मीद है कि यह सिर्फ एक सपना था। उसके बाद, लोग अपने रिश्तेदारों को यह पता लगाने के लिए कहते हैं कि सब ठीक है या नहीं - बहुत नींद एक पूर्वनिर्धारित की तरह है। बल्कि, यह सिर्फ एक अस्पष्ट अलार्म है। वास्तव में, यह वास्तव में अस्पष्ट है: सबकुछ अच्छा लगता है, केवल छोटे अनुभव ("इस आदमी के साथ बेटी का हिस्सा क्यों था? ऐसी अच्छी जोड़ी")। लेकिन बेहोशी इस विषय पर स्थितियों के विकास के सभी रूपों के बारे में चेतावनी देने का अपना कर्तव्य मानती है "कुछ गलत है"।

राज्य शानदार है।
आप केवल एक मिनट के लिए अपनी आंखें बंद करते हैं, और इस समय के दौरान, बहुत कुछ होगा! उदाहरण के लिए, कुछ अलग घटनाएं, अपरिचित लोग - संक्षेप में, पूर्ण बकवास। जागृति की ऐसी स्थिति एक बहुत ही शांत और मापा जीवन, कुछ घटनाओं, इंप्रेशन, ज्वलंत भावनाओं का संकेत है। शायद कुछ करने का समय है: कदम बढ़ाएं, नौकरियां बदलें, नए दोस्त बनाएं। हां, यह एक जोखिम और अनुभव है। लेकिन उन्हें पूर्ण सद्भाव के लिए जरूरी है!