गर्मी सूरज, समुद्र तट, आपकी पसंदीदा मिनीस्कर्ट और अंत में, सैंडल है। ऐसे "बात करने" नाम के साथ जूते एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य इंगित करते हैं: हमारे पैर दृष्टि में होंगे और अच्छी तरह से तैयार किए जाने चाहिए।
लेकिन आदर्श पैरों पर काम करना फायदेमंद है। सबसे पहले, उनकी हालत पर ध्यान दें। और यदि साल भर सैलून और घरेलू देखभाल अभी तक एक जीवनशैली नहीं बन गई है, तो इस मुद्दे पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करना और ब्यूटी सैलून में जाना जरूरी है जहां पेशेवरों द्वारा आपके पैरों को लिया जाएगा। देखभाल और पेडीक्योर न केवल सौंदर्य। यहां तक कि अगर सौंदर्य शक्ति है, तो स्वास्थ्य के बिना यह कुछ भी नहीं है। इसलिए, निरंतर देखभाल के पक्ष में एक और महत्वपूर्ण तर्क वास्तव में पैरों के स्वास्थ्य की चिंता करता है। दरारें, मकई और कॉलस जैसी ऐसी अप्रिय समस्याएं न केवल एडीमा, बल्कि सेल्युलाईट का कारण बनती हैं, क्योंकि वे खराब रक्त परिसंचरण से जुड़े होते हैं। सैलून में बेहतर से छुटकारा पाएं, और पेशेवर देखभाल त्वचा, आयु, वजन और अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं के प्रकार पर निर्भर करेगी।
आम तौर पर, हमारे पैर बड़े टॉयलर होते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति दिन में लगभग 5000 कदम करता है, जो स्वयं में आसान नहीं होता है। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, हमारा वजन हमेशा सामान्य नहीं होता है। इसके अलावा, कुछ व्यवसाय लोगों को पूरे कामकाजी दिन के लिए "अपने पैरों पर" काम करने के लिए मजबूर करते हैं। और उनके लिए यह क्या है, गरीब लोग, ऊँची एड़ी के लिए हमारा प्यार है ...
सबसे प्रसिद्ध मुसीबत कॉलस है, वह लगभग हर किसी से परिचित है। जब आप नए जूते पहनते हैं या पहनते हैं, तो नया नहीं, लेकिन बहुत आरामदायक नहीं होने पर यह दुर्भाग्य परेशान होना शुरू कर देता है। दर्दनाक सनसनीखेज, त्वचा घाव, जो बहुत खतरनाक हैं, अगर उनका समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो सरल कॉलस की उपस्थिति का परिणाम होता है। उपचार के बाद, उन्हें हटाने के लिए बेहतर है, क्योंकि वे मक्का की उपस्थिति का कारण बनते हैं। सलाह: गर्मियों के जूते के लिए पैरों को तैयार करने से त्वचा को और अधिक लोचदार बनाने वाले विशेष मजबूत क्रीम की मदद मिलेगी। उन्हें सुबह और शाम को लागू करें। उपचार और मक्का पैच हमेशा पर्स में झूठ बोलना चाहिए।
स्थिति की जटिलता: और यदि सबकुछ इतना उपेक्षित है, तो वह कोर दिखाई दिए हैं? रॉड मकई, उंगलियों के बीच, छोटी उंगली पर, मेटाटारस के क्षेत्र में पैर पर स्थित हैं। इस तरह के मकई में एक छड़ी होती है जो तंत्रिका के अंत तक पहुंच सकती है और दर्द का कारण बन सकती है। इस मामले में, कॉलस को हटा दिया जाना चाहिए, लेकिन इसे स्वयं न करें, लेकिन ब्यूटी सैलून के पेडीक्योर रूम में।
शीर्ष-शीर्ष ... और हम खुद को झाड़ी में पाते हैं। यह स्ट्रैटम कॉर्नियम की मोटाई है। चलने पर कारण लोड हो सकता है, पैर के किसी भी विरूपण, फ्लैट पैर सहित, असुविधाजनक जूते, मोटी त्वचा को संकीर्ण करना। Keratinized परत साफ किया जाना चाहिए। और हार्डवेयर पेडीक्योर की विधि के साथ सबसे अच्छा।
जब आपके पसंदीदा चीनी मिट्टी के बरतन कप पर एक दरार होती है, तो हम जा रहे हैं। मेरा विश्वास करो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पैरों की त्वचा पर एक गंभीर समस्या है - माइक्रोकैक्स। उन स्थानों पर माइक्रोक्रैक्स उत्पन्न होते हैं जहां लोड के प्रभाव में मोटे त्वचा त्वचा फाइबर के माइक्रोफ्रेक्चर से गुजरती हैं। एक मामले में, सभी दोष शुष्क त्वचा है (यह ऊँची एड़ी के जूते पर लागू होता है)। लेकिन उंगलियों के बीच की दरारें, इसके विपरीत, नमी की वजह से उत्पन्न होती है, क्योंकि पसीना बढ़ने की वजह से: त्वचा पर पहली बार डायपर राशन दिखाई देता है, और केवल तभी होता है। फिर, इस समस्या को सौंदर्य सैलून में व्यावसायिक रूप से निपटाया जाना चाहिए।
उपयोगी टिप्स
- पसीने पर, आपको विशेष तालक और डिओडोरेंट्स का उपयोग करना चाहिए, जो स्वच्छ और सूखे पैर पर लागू होते हैं
- ग्रीष्मकालीन जूते हवा को अच्छी तरह से पारित करना चाहिए, पैर सांस लेना चाहिए
- महीने में कम से कम एक बार पेडीक्योर करें
- सप्ताह में एक बार, घर पर पैर की देखभाल के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं खर्च करें
- अपने पैरों को दिन में दो बार साबुन से धोएं
- दैनिक स्नान के बाद सावधानी से उंगलियों के बीच पैरों और अंतराल को मिटा दें
- पैर के लिए कॉस्मेटिक और निवारक उत्पादों के बारे में मत भूलना
- पैरों पर नाखूनों को सीधे सीधी रेखा में बेहतर करें, कोनों को थोड़ा गोल करें (यह रूप अंदरूनी नाखूनों से बचने में मदद करता है)
- उंगलियों के बीच त्वचा का इलाज करने के लिए - अपने पैरों की देखभाल करने के लिए आपको एक बूंद के रूप में विभिन्न आकारों की एक पुमिस की आवश्यकता होती है -
- लाह केवल अच्छी तरह से तैयार toenails के लिए उपयुक्त है और एक पेडीक्योर का अंतिम स्ट्रोक है।
घर पर विशेष स्नान और अन्य सरल प्रक्रियाएं आसान और सुखद होती हैं। स्नान तैयार करने के लिए स्वाभाविक रूप से गर्म पानी की आवश्यकता होती है, जो समुद्री नमक और आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों को जोड़ सकती है। उदाहरण के लिए, साइट्रस संस्कृतियों के तेलों में घाव भरने के प्रभाव, लैवेंडर - शीतलन घायल हो गए हैं। 15-20 मिनट के बाद, छीलने के बाद, और पैर की समस्याओं को पुमिस के साथ इलाज किया जाता है। क्रीम मालिश तौलिए के साथ सूखे पैर पर रगड़ गया है। अप्रिय गंध निकालें डिओडोरेंट क्रीम या डिओडोरेंट के साथ मदद करता है। इस प्रक्रिया के बाद, थोड़ी देर आराम करने और हर्बल चाय का एक कप पीना अनुशंसा की जाती है।
लोक कॉस्मेटोलॉजी निम्नानुसार स्नान तैयार करने की पेशकश करता है: गर्म पानी वाले बेसिन में, फैटी दूध का एक गिलास जोड़ें, समुद्री नमक छीलते हैं, और पैर सूखने के बाद, नींबू के टुकड़े से उन्हें मिटा दें।
पारंपरिक दवा आपको कच्चे प्याज मैश किए हुए आलू की मदद से नाटोप्टीस और दरार से छुटकारा पाने की सलाह देती है। इस सुगंधित साधनों के साथ पैर लगाने के लिए जरूरी है, उन्हें पॉलीथीन के साथ लपेटें, सूती मोजे डाल दें और बिस्तर पर जाएं। सुबह में, अपने पैरों को ठंडा पानी से कुल्लाएं, सिरका के साथ थोड़ा अम्लीकृत, पुमिस के साथ समस्या धब्बे को रगड़ें और पौष्टिक क्रीम लागू करें। दो या तीन सबसे आरामदायक रातें आपके पैरों को क्रम में नहीं लाएंगी।
ताज़ा पैर स्नान
- समुद्री नमक के 200 ग्राम पानी के साथ एक बेसिन में विसर्जित करें, कैमोमाइल, ऋषि, टकसाल के जलसेक जोड़ें। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है।
- गर्म पानी में लैवेंडर के आवश्यक तेल की 3 बूंदें जोड़ें। इस तरह के स्नान थकान से राहत देता है और पसीने और अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकता है।
- 20 बे पत्तियों उबलते पानी के 3 लीटर डालना, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।
- ऋषि, टकसाल, चिड़चिड़ाहट के 3 चम्मच, उबलते पानी के 1 लीटर डालना। 30-40 मिनट infuse, नाली। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।
- गर्म पानी में, नींबू या नींबू के स्लाइस जोड़ें, नींबू के आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।
शहद के 2 चम्मच, नमक या चीनी के 3 चम्मच, हल्दी के 1 चम्मच।
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