राशि चक्र संकेतों द्वारा पोषण

आज, ज्योतिष के रूप में ऐसा विज्ञान आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त नहीं है। लेकिन उनके समर्थक निश्चित हैं कि इस से संबंधित लोग या राशि चक्र के उस संकेत के साथ बिना शर्त संबंध हैं। और राशि चक्र का संकेत न केवल प्रत्येक के व्यक्तिगत गुणों को प्रभावित करता है, बल्कि इस व्यक्ति के आहार की दिशा भी प्रभावित करता है।

इसलिए, अगर आपको लगता है कि अब आपके शरीर के वजन की अलविदा कहने का समय है, क्योंकि यह अनावश्यक है, तो आपको सबसे पहले उस महीने से शुरू होना चाहिए जिसमें आप पैदा हुए थे। इस मामले में, आहार एक ही समय में सबसे अधिक उत्पादक होने में आपकी मदद कर सकता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि "पाक ज्योतिष" जैसी अवधि है। इसकी मदद से आप अपने दोस्तों को हर किसी के लिए विशेष रूप से तैयार व्यक्तिगत पकवान के साथ आश्चर्यचकित कर सकते हैं, जो राशि चक्र के व्यक्तिगत चिह्न पर आधारित है।

मेष के लिए टिप्स

इस चिह्न के प्रतिनिधियों को काफी निराश हैं, एक अस्थिर मनोविज्ञान है, मूड स्विंग के अधीन भी हैं। शराब पीने के लिए मना किया जाता है क्योंकि वे दुर्व्यवहार का सामना कर रहे हैं। वनस्पति तेलों के आधार पर ताजा सब्जियां, सभी प्रकार के सलाद खाने के लिए यह बहुत उपयोगी है। नींबू का रस और फल भी उपयोगी हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि भोजन में लौह और पोटेशियम होता है। बहुत उपयोगी पालक और सभी प्रकार के हिरण। केले भी आवश्यक हैं, क्योंकि उनमें पर्याप्त पोटेशियम होता है। आलू और पागल के नियमित मेनू के उपयोग में अपरिवर्तनीय।

वृषभ के लिए टिप्स

यह ध्यान देने योग्य है कि इस चिह्न के प्रतिनिधियों को पूर्णता के लिए एक पूर्वाग्रह है। उनके कमजोर बिंदुओं के लिए गले और गर्दन क्षेत्र को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वृषभ बहुत बेकार है, इसलिए जीवन का सक्रिय तरीका चोट नहीं पहुंचाता है। और खेल के साथ आहार को गठबंधन करना भी बेहतर है। इस चिह्न के प्रतिनिधियों की एक निश्चित कमजोरी है - यह मीठा और बेक्ड, फैटी भोजन और धूम्रपान किया जाता है। ये घटक हैं जिन्हें मुख्य भोजन से बाहर रखा जाना चाहिए।

ताजा ब्रीड से बने व्यंजन खाने के लिए बहुत उपयोगी है। मेनू में मांस और विभिन्न मछली व्यंजनों का एक मेनू शामिल करना आवश्यक है। दिन के आहार में मौजूद होना चाहिए फल और जामुन समूह से संबंधित मीठा नहीं होना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य भी है कि अधिकांश वृषभ डेयरी उत्पादों का उपयोग करके बहुत अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं।

मिथुन के लिए सुझाव

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह संकेत काफी कमजोर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए प्रवण है। और तंत्रिका तंत्र के लिए "बी" समूह से संबंधित विटामिन की आवश्यकता होती है। इसमें ऐसे घटक शामिल हैं, उदाहरण के लिए, अनाज, मांस या अंधेरे किस्मों की रोटी। जुड़वां विभिन्न एलर्जी रोगों के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं। इसके कारण, उन्हें एक हाइपोलेर्जेनिक आहार की आवश्यकता होती है। भोजन से महत्वपूर्ण है, इस मामले में, साइट्रस परिवार, साथ ही चॉकलेट और विभिन्न उत्पादों की सामग्री को बाहर करने के लिए।

कैल्शियम, और फास्फोरस प्राप्त करने के लिए मिथुन बहुत महत्वपूर्ण है, जो दलिया, मशरूम और फिशफ़िश में पर्याप्त मात्रा में निहित है। इसके अलावा, सलाद के सभी प्रकार, उदाहरण के लिए vinaigrette, बहुत उपयोगी हैं।

कैंसर के लिए सुझाव

कैंसर में बहुत कमजोर पेट होता है, और विभिन्न फेफड़ों की बीमारियों के लिए भी अतिसंवेदनशील होता है। और, इसके बावजूद, वे स्पष्ट रूप से जीवन और खेल के समर्थक तरीके हैं। इस संकेत के प्रतिनिधियों को बड़ी मात्रा में खाद्य खपत के लिए बहुत ही निपटाया जाता है। क्या, वे अत्यधिक वजन से पीड़ित हैं। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण कार्रवाई जीवन के खेल के तरीके से परिचित होना चाहिए, और यह भी आवश्यक है कि आप अपने आहार की खुराक को कम करें।

शरीर में इचथ्रा की चीनी सामग्री जितना संभव हो उतना कम करना बहुत महत्वपूर्ण है। कैंसर के प्रतिनिधियों को उत्कृष्ट रूप से कम कार्बोहाइड्रेट आहार, साथ ही आहार प्रोटीन के संवर्धन के आधार पर आहार दिया जाएगा। बहुत उपयोगी पागल, चिकन मांस, मछली के व्यंजन, साथ ही समुद्री भोजन और समुद्री भोजन, जिसमें आयोडीन की उच्च मात्रा है।

लियो के लिए टिप्स

इस तरह के एक संकेत के प्रतिनिधियों में, अक्सर ऐसे लोग होते हैं जिनके पास पुरानी हृदय समस्याएं होती हैं, और पीछे के क्षेत्र में दर्द से जुड़ी समस्याएं होती हैं। शेरों को एक मजेदार कंपनी पसंद है, लेकिन वे हमेशा अपने उपाय को जानते हैं। वजन के लिए, अतिरिक्त किलोग्राम के साथ कोई समस्या नहीं है।

आहार के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि प्रोटीन उत्पादों की आवश्यकता है। वे शक्ति देने और मांसपेशियों के द्रव्यमान के काम को प्रोत्साहित करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, उबला हुआ मांस और मछली, साथ ही अंडे, डेयरी उत्पादों। आंतों के काम को नियंत्रित करने से अंगूर, अंजीर, प्लम और सेब की मदद मिलेगी।

यह भी उपयोगी गोभी, जड़ी बूटियों - अजमोद, ककड़ी, मूली, यह सब पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम है।

कन्या के लिए टिप्स

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन इस मामले में नाजुक होना चाहिए, क्योंकि इस संकेत के प्रतिनिधियों में आंतों के साथ समस्याएं हैं। यह किसी भी प्रकार की पशु वसा को बाहर करने के लिए आहार से मिलता है, उदाहरण के लिए वसा या हैम, वसा युक्त। हर्बल और डेयरी अवयवों के मेनू का उपयोग करना उपयोगी है। इसके अलावा, सभी प्रकार की चीज, खट्टा-दूध व्यंजन बहुत उपयोगी होते हैं। चूंकि इस तरह के संकेत के प्रतिनिधियों को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, इसलिए ऐसा आहार आदर्श होगा।

तुला के लिए टिप्स

इस तरह के एक संकेत के प्रतिनिधियों के पास एक कमजोर जगह है, और, ज़ाहिर है, ये गुर्दे हैं। यह इस प्रकार है कि शरीर में तरल पदार्थ से अधिक है। इसलिए, स्पष्ट रूप से तेज और फैटी कैम्बर, साथ ही तला हुआ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मेनू में ताजा फल और सब्जियां, साथ ही एक स्टू, अनाज की एक जोड़ी पर पकाया जाना चाहिए। अनाज और चावल को हाइलाइट करने लायक है। इसके अलावा, इस आहार में मछली और सभी प्रकार के समुद्री खाने का मूल्य होता है, क्योंकि जिन उत्पादों में कार्बोहाइड्रेट का निम्न स्तर होता है, उन्हें आसानी से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।

वृश्चिक के लिए सुझाव

एक समान संकेत के प्रतिनिधियों, एक कमजोर क्षेत्र कशेरुकी क्षेत्र, साथ ही यौन एक है। बिच्छुओं को अधिक मात्रा में खाने के लिए प्रवण होते हैं, वरीयताओं के बीच, एक विशेष स्थान भोजन द्वारा लिया जाता है जिसमें बड़ी संख्या में गतिविधियां होती हैं, और यह किसी भी तरह के मांस उत्पादों को आकर्षित करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परीक्षण की नमक सामग्री को लगभग दो बार कम करना आवश्यक है। केप के लिए, केवल एक बिस्तर खाना जरूरी है। पक्षी मांस का उपभोग करने के लिए उपयोगी है, इसमें प्रोटीन व्यंजन जोड़ना। खाने के लिए मैग्नीशियम और लौह भी महत्वपूर्ण हैं, उदाहरण के लिए, यकृत मछली या जानवरों के रूप में।

धनुष के लिए युक्तियाँ

यह ध्यान देने योग्य है कि लगभग किसी भी प्रकार का संगीत इस चिह्न के लिए उपयुक्त है। बहुत उपयोगी अनाज, डेयरी उत्पादों, साथ ही ताजा फल और सब्जियां खा रहे हैं।

मकर राशि के लिए सुझाव

मकर राशि का कमजोर क्षेत्र हड्डियों है। यही है, वे शरीर में कैल्शियम की कमी से पीड़ित हैं। इसलिए, जई और मछली के व्यंजनों में निहित प्रोटीन उपयोगी होते हैं।

कुंभ राशि के लिए युक्तियाँ

यहां, कमजोर बिंदु निचले अंग हैं, और संज्ञा-वैरिकाज़ नसों। जहाजों को मजबूत करना जरूरी है, जो समुद्र के काले, साथ ही समुद्री भोजन के सभी प्रकार की मदद करेगा।

मीन के लिए सुझाव

अक्सर, मीन अंतःस्रावी तंत्र विकार के लिए अतिसंवेदनशील है। भोजन में आयोडीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जो समुद्री भोजन और समुद्री भोजन में पाया जाता है। पोटेशियम - अनाज और फल भी उपयोगी है।

इस प्रकार, यह ध्यान देने योग्य है, जिसके प्रतिनिधि आप द्वारा नहीं थे, एक स्वस्थ आहार, स्वस्थ आहार के साथ बातचीत, केवल आपके शरीर को लाभ होगा।