एक साफ, चिकनी और मॉइस्चराइज्ड त्वचा का सपना देखना? एक आदर्श त्वचा के सपने के मालिक बनने के लिए, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि त्वचा को अति-बैंगनी बीम से संरक्षित करने की आवश्यकता है, टोन, आर्द्रता और त्वचा के साथ बनाने के लिए अभी भी जटिल जोड़ों को जोड़ना है। वास्तव में, सब कुछ बहुत आसान है! त्वचा देखभाल के लिए 7 सरल नियमों का पालन करें, और परिणाम लंबे समय तक नहीं लगेगा!
1. अधिक पानी पीओ
बेशक आप इसे जानते हैं। न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी त्वचा को मॉइस्चराइज करें। हालांकि, भारी बहुमत अभी भी इस सरल नियम के बारे में भूल जाता है।
2. अपना चेहरा साफ करें
त्वचा की देखभाल का एक और सुनहरा नियम ... बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को धोने के लिए आलसी न हो, अशुद्ध त्वचा में मेकअप लागू न करें और पाउडर या ब्लश के लिए किसी और के स्पंज का उपयोग न करें।
3. चेहरे से बालों को हटा दें
बाल जल्दी से सभी धूल और गंदगी को अवशोषित करते हैं। स्टाइल के लिए वार्निश या मूस लगाने के दौरान बालों को दूर से हटा दें, इससे सब जलन हो सकती है और चेहरे को प्रदूषित कर सकते हैं।
4. कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का दुरुपयोग न करें
चेहरे की सफाई , और अन्य समान प्रक्रियाओं को महीने में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। अन्यथा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ऐसी यात्राओं नकारात्मक रूप से आपकी त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करती हैं।
5. रात में त्वचा मॉइस्चराइज करें।
नींद के दौरान, आपकी त्वचा को बहाल और नवीनीकृत किया जाता है, इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि इसके हाइड्रेशन के बारे में न भूलें। त्वचा के लिए रात क्रीम आम तौर पर दिन क्रीम की तुलना में अधिक पौष्टिक और तेलदार होते हैं।
6. होम सौंदर्य व्यंजनों
हमारी दादी के व्यंजन अभी भी प्रासंगिक हैं! खीरे, स्ट्रॉबेरी, दूध से भिगोए सूती कपड़े से मास्क त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, वे इसके शुद्धिकरण और वसूली में योगदान देते हैं। चीनी और जैतून का तेल धीरे-धीरे और धीरे-धीरे त्वचा को साफ करता है।
7. पूर्ण नींद
सुंदरता के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी नुस्खा एक पूर्ण नींद है और ताजा हवा में चलता है। यह न भूलें कि कोई कॉस्मेटिक्स नींद की रात या ऑक्सीजन की कमी के निशान छुपाएगा। 7-8 घंटे नींद झुर्रियों की पूर्व उपस्थिति को रोकती है और त्वचा को सुदृढ़ रखती है। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, चमकदार त्वचा के स्वास्थ्य के मालिक होने के लिए इतना मुश्किल नहीं है। आज इन सरल नियमों को लागू करना शुरू करें!