आर्द्रीकरण
यदि आप इसका ख्याल रखते हैं तो सामान्य त्वचा लंबे समय तक पर्याप्त नहीं होती है। अगर त्वचा में पर्याप्त नमी नहीं है, तो यह पराबैंगनी के प्रभाव और प्रतिकूल वातावरण के प्रभाव में फीका शुरू हो जाएगा। इस समस्या से पहले झुर्रियों की रोकथाम शुरू करना बेहतर है, यानी 20 से 22 साल तक। प्रोफिलैक्सिस के रूप में, युवा त्वचा के लिए गहरी मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सीरम उपयुक्त होते हैं। लेकिन आपको घरेलू साधनों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
पलक त्वचा आसानी से संपीड़न के साथ moistened किया जा सकता है। एक संपीड़न के लिए, कैमोमाइल, मैगनोलिया, ककड़ी का रस का एक काढ़ा उपयोगी होता है। कपास तलछट के एक मजबूत तलछट को डुबोने के लिए पर्याप्त है और इसे 15-20 मिनट के लिए पलकें पर लागू करें। उसके बाद, 15 से 20 मिनट के लिए जैतून का तेल में डुबकी एक सूती तलछट लागू होती है। यदि आप सप्ताह में 1 - 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराते हैं, तो नकली झुर्रियाँ कुछ समय तक प्रकट नहीं होंगी।
इसके अलावा, विटामिन ई और सी के अनिवार्य उपयोग के बारे में मत भूलना, वे सक्रिय रूप से शरीर की उम्र बढ़ने से रोकते हैं।
बिजली की आपूर्ति
त्वचा का पोषण देखभाल का एक आवश्यक चरण है। झुर्री की उपस्थिति को रोकना मुख्य रूप से रात के पौष्टिक क्रीम के उपयोग में होता है। वे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए, काफी वसा पीना चाहिए, रेटिनोल, विटामिन, कोलेजन युक्त होना चाहिए। इससे शुरुआती झुर्रियों को रोकने में मदद मिलेगी।
त्वचा का पोषण भी एक मुखौटा है। मास्क में पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा होती है, त्वचा पर उनका प्रभाव अधिक तीव्र होता है। लेकिन मुखौटा का उपयोग हर 7 से 10 दिनों में एक बार से अधिक बार अनुशंसित नहीं किया जाता है। कोलेजन और रेटिनोल की उच्च सामग्री वाले मास्क का उपयोग करना बेहतर होता है, वे त्वचा को सुचारू बनाने में मदद करेंगे और इसे घनत्व बनाएंगे।
मालिश
झुर्री की रोकथाम जटिल होना चाहिए। केवल एक ही रास्ता उचित प्रभाव नहीं देगा, इसलिए समय-समय पर मालिश के पाठ्यक्रम को पारित करना आवश्यक है। आप इसे विशेषज्ञ के सैलून में कर सकते हैं, लेकिन आप इसे स्वयं कर सकते हैं। मालिश से पहले , चेहरे की त्वचा को बिना स्क्रब और पिलिंग के साफ किया जाता है , गहराई से मॉइस्चराइज किया जाता है और क्रीम के साथ पोषण किया जाता है। चेहरे के बीच से किनारों और ऊपर की ओर दिशा में त्वचा के हल्के पथ के साथ मालिश शुरू होता है। किसी भी मामले में त्वचा को विशेष रूप से आंख क्षेत्र में फैला नहीं सकता है। त्वचा पलकें हल्के टैपिंग के साथ बड़े पैमाने पर होती हैं।
मालिश प्रक्रिया 10 मिनट से शुरू हो सकती है और आधे घंटे तक चल सकती है। एक नियम के रूप में, प्रक्रियाओं को एक महीने के लिए हर 3 से 4 दिनों में दोहराया जाता है, इससे अधिकतम प्रभाव मिलेगा। मालिश के बाद, त्वचा को टॉनिक और एंटी-बुजुर्ग क्रीम के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।
एक और महान विकल्प यांत्रिक मालिश है। यह प्रक्रिया केवल विभिन्न मालिश उपकरणों के उपयोग के साथ केबिन में की जाती है। उनमें से अधिकांश उपयोगी वर्तमान या अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर काम करते हैं। यह मालिश त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करती है और गहरी झुर्रियां निकाल देती है। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो इस तरह की मालिश का कोर्स वर्ष में 2 बार किया जाता है।
झुर्री की उपस्थिति की रोकथाम न केवल त्वचा और सौंदर्य प्रसाधनों पर एक यांत्रिक प्रभाव है, बल्कि उचित पोषण, एक स्वस्थ नींद, एक सक्रिय जीवनशैली है। त्वचा अपने आप को जो कुछ भी खाती है उस पर प्रतिबिंबित करती है, और उस पर हमारे जीवन के निशान हैं। एक व्यापक दृष्टिकोण और समय पर उपायों के साथ, झुर्री आपको 30 साल तक और भी लंबे समय तक परेशान नहीं कर सकती हैं।