बेशक, त्वचा देखभाल रद्द नहीं की गई है - और रद्द नहीं किया जाएगा। हालांकि, कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि सावधानीपूर्वक देखभाल के लिए तर्कसंगत पोषण जोड़ा जाना चाहिए। यदि आप कम समय में मुँहासे से छुटकारा पाने के सवाल के बारे में एक जवाब खोजना चाहते हैं, तो विभिन्न कार्यों के लिए तैयार हो जाओ। त्वचा के साथ समस्याओं को दूर करने के लिए केवल व्यापक देखभाल कर सकते हैं!
चेहरे पर मुँहासा - कौन दोषी है?
वसा भोजन, चॉकलेट - इन उत्पादों को डॉक्टरों द्वारा मुँहासे की उपस्थिति के लिए मुख्य अपराधियों के रूप में माना जाता था। एक नियम के रूप में, समय-समय पर अन्य संदिग्ध थे और नई सिफारिशें थीं। इसके बाद, यह माना गया कि खाद्य उत्पादों के बीच कोई भी अपराधी नहीं है, हालांकि एक लिंक है।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, किशोरावस्था की त्वचा की स्थिति एक पूर्ण स्वस्थ भोजन से लाभकारी रूप से प्रभावित होती है। वे कहते हैं कि मुंह को हटाने के लिए थोड़े समय में - आपको अच्छी तरह से खाना चाहिए। या नहीं। यदि आप अच्छी तरह से खाते हैं, तो आप कुछ भी छुटकारा नहीं पाएंगे!
उसके बाद, डॉक्टरों ने मुँहासे की यौन उत्पत्ति के बारे में बात करना शुरू कर दिया। नर हार्मोन - एंड्रोजन, त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति के लिए अपराधियों के रूप में पहचाना गया है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान, जो किशोरावस्था के दौरान होता है, सेबम स्राव बढ़ता है। यदि मुँहासे की उपस्थिति एंड्रोजन से अधिक हो जाती है, तो "खड़े लड़के" सबसे ज्यादा पीड़ित होंगे, लेकिन यह मामला होने से बहुत दूर है।
किशोरावस्था में महत्वपूर्ण समस्याएं होती हैं, जो किसी भी तरह से विकास के विकास (हमारे मानसिक रूप से विकास का मतलब नहीं है)। लड़कियां लगातार मुर्गियों से लड़ती हैं, और उनके लिए "एंड्रोजन से अधिक" किसी भी तरह से लागू नहीं होती है।
वर्तमान वैज्ञानिक राय को निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है: "मुँहासे इस तथ्य के कारण है कि त्वचा ने एंड्रोजन की संवेदनशीलता में वृद्धि की है। अपराधी तनाव से निर्धारित होता है। " इस मामले में, यह स्पष्ट है कि परीक्षा की पूर्व संध्या पर या चेहरे की तारीख से पहले एक समान चिह्न क्यों दिखाई देता है। एक बार चिंतित - यहाँ एक मुर्गी है। और उसके पीछे दूसरा दूसरा है। लेकिन उनमें से छुटकारा पाने के लिए एक उपस्थिति को उत्तेजित करने के लिए इतना आसान नहीं है!
शरीर के लिए, तनाव केवल किशोरावस्था या बीमारी की भावना नहीं है। मतलब और गरीब पोषण। वयस्क किशोरावस्था के नियंत्रण से बचने के लिए फास्ट फूड, सोडा का दुरुपयोग करने की आदत है - यानी, अधिकतम मात्रा में रासायनिक additives और विटामिन की एक छोटी मात्रा के साथ उत्पाद। वह चेहरे में क्रॉलिंग मुंह है - वास्तव में, युवाओं में से कौन से लोग आहार के बारे में गंभीरता से सोचते हैं? और मुश्किल से मुसीबत से छुटकारा पाएं - खासकर थोड़े समय में।
यदि शरीर तनाव की स्थिति में है, तो टकराव के लिए आवश्यक किसी भी पदार्थ को अन्य अंगों से हटा दिया जाता है, क्योंकि टकराव अस्तित्व के बराबर होता है।
खैर, अगर ये घटक प्रारंभ में छोटी आपूर्ति में हैं, तो कैसे होना चाहिए?
पहले पकवान, ताजा जड़ी बूटी, फल मिठाई के साथ एक पूर्ण रात्रिभोज - यही एक किशोरी की जरूरत है। अपने आप में, इस तरह के एक रात्रिभोज स्थिरता की भावना पैदा करता है, जो तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके अलावा, शरीर को विटामिन के साथ प्रदान किया जाता है, जिसकी मात्रा शरीर की जरूरतों को पूरा करती है, जिसका लक्ष्य तनाव को निष्क्रिय करने के साथ-साथ स्वस्थ त्वचा, मुँहासे और मुँहासे की समस्याओं को बनाए रखना है।
विटामिन
एक स्वस्थ त्वचा को विटामिन ए की आवश्यकता होती है - एक प्रसिद्ध तथ्य। अकेले यह विटामिन, या इसके सिंथेटिक विकल्प, त्वचा देखभाल उत्पादों के अनिवार्य घटक हैं।
मछली के तेल और यकृत, मक्खन, क्रीम, अंडे के अंडे विटामिन ए के खाद्य स्रोत होते हैं यदि बच्चा अक्सर मछली व्यंजन खाता है, तो विटामिन ए का स्थायी स्रोत उसे प्रदान किया जाता है।
फास्ट फूड के उग्र उपभोक्ताओं में विटामिन बी का एक महत्वपूर्ण घाटा होता है। इसकी कमी न केवल एक ही मुँहासे से जुड़ी होती है, बल्कि तंत्रिका थकावट के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट और अल्कोहल के लिए बढ़ती लालसा भी होती है।
शरीर को इन आवश्यक विटामिनों के साथ प्रदान करने के लिए, आपको पूरे अनाज के व्यंजन और प्राकृतिक डेयरी उत्पादों को खाने की जरूरत है।
मुँहासे के बिना त्वचा के लिए लड़ाई में उपयोगी additives!
एक बच्चा पोषक तत्वों की खुराक के बिना नहीं कर सकता है, अगर आपके रोज़गार से आप उसे मछली की छड़ें, सॉसेज और अन्य अर्द्ध तैयार उत्पादों के साथ खिलाते हैं, यानी। उत्पाद, जो पोषक तत्वों की खुराक का प्रभुत्व रखते हैं, और इतने सारे विटामिन नहीं हैं।
ब्रेवर का खमीर - यही वह विशेषज्ञ है जो एक किशोरी को मुँहासे से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। यह उपाय आपको परेशान चयापचय को बहाल करने की अनुमति देता है, और मिठाइयों के लिए cravings repel जाएगा। पहली बार ये खमीर बहुत ले जाएगा। खुराक एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा। यदि वे पाउडर के रूप में हैं, तो उन्हें दलिया या वर्मीसेली छिड़कना होगा, या रात के खाने से पहले दो चम्मच और रात के खाने से पहले।
एक बच्चा खमीर लेने से इनकार कर सकता है, तो आपको विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का प्रयास करना चाहिए। यदि आप पैंटोथेनिक एसिड भी जोड़ते हैं - त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसकी प्राथमिकता गंभीर शोध से पुष्टि की जाती है - यह बहुत बेहतर होगा!
विटामिन ए की कमी के साथ स्थिति अधिक जटिल है। दवा की बड़ी खुराक नशा का कारण बन सकती है, और छोटी खुराक पर्याप्त प्रभावी नहीं हो सकती है। यदि कोई बच्चा मछली नहीं खाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि विशेषज्ञ उसे मछली के तेल का निर्धारण करेगा। यह मेरे लिए मछली बेहतर है।
विटामिन विटामिन हैं, और देखभाल की जरूरत है!
संचित द्रव्यमान सभी प्रकार के बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट भोजन के रूप में कार्य करता है, और मुर्गियों को उत्परिवर्तित किया जाता है: सफेद से लाल तक। इस मामले में, डॉक्टर एंटीबायोटिक उपचार का एक कोर्स निर्धारित कर सकते हैं।
त्वचा रोगों के कारण बहुत विविध हैं। इस समस्या से सबसे प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। किए गए परीक्षणों के आधार पर, त्वचा विशेषज्ञ रोगी की स्वास्थ्य की स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर मुँहासे की उपस्थिति का कारण निर्धारित करेगा, सही उपचार निर्धारित करेगा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, कम समय में मुँहासे से छुटकारा पाने के बिना, सभी नए तरीके से उपयोग किए बिना, इतना आसान नहीं है। हालांकि, आहार और त्वचा देखभाल को समायोजित करने के बाद, आप हमेशा इस समस्या से छुटकारा पायेंगे!