सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक हमारी अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच विसंगति है। हम उम्मीद करते हैं कि एक प्रियजन हमारी इच्छा के अनुसार व्यवहार करेगा, लेकिन यह विपरीत हो जाता है। और फिर हम महसूस करते हैं कि हमारे टेम्पलेट टूटे हुए हैं, जिन्हें हमने बहुत लंबे समय तक हमारे सिर में बनाया है। यही कारण है कि एक चिल्लाहट है।
दूसरा कारण यह है कि हम खुद को सही मानते हैं, और हमारे पास कोई कमी नहीं है। "उसने मुझे कितना हिम्मत दी!" - ये क्रोध के शब्द हैं जो हमें अपने प्यारे पर अपराध करते हैं। और जानबूझकर नाराजगी भी है। यह तब होता है जब हम किसी लाभ से कुछ लाभ प्राप्त करना चाहते हैं या अपराध करना चाहते हैं। और शायद, यह थकान है जो हमें अपने प्यारे द्वारा लगातार नाराज बनाती है। किसी भी कहा शब्द गंभीरता से लिया जाता है और चिड़चिड़ापन और असंतोष का कारण बनता है।
नाराजगी का अगला कारण जीवन की परेशानियों का संग्रह है। कभी-कभी हम नाराज हो जाते हैं, हम लक्ष्य का पीछा करते हैं। ऐसा एक लक्ष्य हेरफेर है। किसी महंगे व्यक्ति को बात करने या जो करने की आवश्यकता है, उसे करने के लिए किसी भी कारण से अपमानित नहीं किया गया है।
पीछा किया जाने वाला अगला लक्ष्य ब्लैकमेल है। अपमानित, हम प्रियजन को पीड़ित होने के लिए मजबूर करते हैं और इस तरह उन कार्यों के लिए भुगतान करते हैं जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं। और एक और लक्ष्य आत्म-औचित्य है। हमारे अपराध से, हम जो भी हुआ उसके लिए हम सभी जिम्मेदारी पूरी करते हैं और स्थिति को सही करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं। अपराध के सभी कारणों और लक्ष्यों को अलग करने के बाद, हम इस सवाल का जवाब देखेंगे: "कैसे रुकें, लगातार किसी प्रियजन पर अपराध करें?"
सबसे पहले, आपको थोड़ा सा बदलना होगा। यह करना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह हमारी शक्ति में है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद को बनाता है।
दूसरा, हमेशा याद रखें कि आपका प्रिय भी एक व्यक्ति है जिसकी इच्छाएं, आदतें और ज़रूरतें हैं। कभी-कभी अपने स्थान पर खुद को डाल दें। वह महसूस करता है कि वह महसूस करता है।
अगर आपके नाराजगी का कारण थकान है, तो अच्छा आराम करने की कोशिश करें, मज़ा लें, या शायद एक अच्छी किताब पढ़ें।
अगर आपको यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि आप किसी प्रियजन के शब्दों से दुखी हैं और आप केवल परेशान होने के लिए तैयार हैं, तो इस स्थिति को अपनी अगली वस्तु के आंखों के माध्यम से देखें और कल्पना करें कि वह आपके बारे में क्या सोचता है और इसके बारे में क्या सोचता है। मेरा विश्वास करो, आप हास्यास्पद हो जाएंगे। सबसे अप्रिय, जब आप किसी महंगी व्यक्ति के खिलाफ अपनी शिकायतों के कारणों को समझ नहीं सकते हैं या आप इन अपराधों से निपटने के बारे में नहीं जानते हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की जरूरत है। और जितनी जल्दी आप यह करेंगे, उतना बेहतर होगा कि यह आपके लिए होगा।
किसी प्रियजन पर अपराध करने से पहले एक बात याद रखना जरूरी है, इस बारे में सोचें कि आप थोड़ी देर बाद पछतावा करेंगे या नहीं। आखिरकार, अपमान में पांच परतें होती हैं: क्रोध या जलन; आपका दिल दर्द; प्यारे और प्यारे व्यक्ति को खोने का डर; पश्चाताप; प्यार करता हूँ।
आखिरकार, हम सभी को उस पर अपराध करना पड़ता है जिसे हम सबसे अधिक पसंद करते हैं। अगर हम किसी प्रियजन से नाराज होते हैं और यहां तक कि अगर अपराध उचित है, तो भी उसे अपने कार्य के कारण की व्याख्या करने का मौका दें। यह आपको अपने रिश्ते को बनाए रखने और अपने प्यार को मजबूत करने में मदद करेगा।