गर्मियों में, कॉस्मेटिक स्टोर उदारता से हमें कमाना क्रीम और अन्य सनस्क्रीन उत्पादों का विशाल वर्गीकरण प्रदान करते हैं, जिनकी कीमतें बहुत प्रभावशाली आंकड़ों तक पहुंच सकती हैं। ट्यूबों, जारों की विविधता में उलझन में नहीं आते हैं और आपके लिए सही उपकरण चुनते हैं? हम एक छोटी परीक्षा आयोजित करते हैं।
स्कूल की खंडपीठ से हम जानते हैं कि हमारे शरीर में सूर्य की किरणों के प्रभाव में, विटामिन डी को हमारे हड्डी के ऊतकों के लिए इतना आवश्यक बनाया जाता है। लेकिन सूरज की रोशनी केवल विटामिन डी का स्रोत नहीं है, सबसे पहले यह ऊर्जा, स्वास्थ्य और सकारात्मक भावनाओं का स्रोत है। उत्तरी अक्षांश में, जहां सौर विकिरण की विशेष कमी होती है, हम सहज रूप से सूर्य के लिए पहुंचते हैं, जो हमारे शरीर को सूर्य की किरणों के स्नेही स्पर्श के लिए प्रतिस्थापित करते हैं। और कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि आपको मापने के लिए आवश्यक सब कुछ में।
सूरज के लिए लंबे समय तक संपर्क अच्छा से ज्यादा नुकसान कर सकता है। एक खूबसूरत कांस्य तन की खोज में, किसी को धूप की चपेट में आने की संभावना के साथ-साथ त्वचा की फोटोिंग की प्रक्रियाओं को भूलना नहीं चाहिए जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में होती है। सूर्य की किरण epidermis की निचली परतों में प्रवेश करती है, जहां वे कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट कर देते हैं। और यह सौर प्रभाव है जो झुर्रियों की समय-समय पर उपस्थिति की ओर जाता है।
यह विशेष रूप से ओजोन छेद, ग्लोबल वार्मिंग और सूर्य की विकिरण गतिविधि में वृद्धि में हमारी उम्र में सच है। हार्ड पराबैंगनी आता है, और अब रूस के मध्य बैंड में भी सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, सनस्क्रीन, जो प्रारंभ में केवल सनबर्न से सुरक्षा का कार्य होता है, अब दैनिक उपयोग और त्वचा देखभाल के लिए क्रीम के गुणों को जोड़ता है। सबसे पहले, आधुनिक सौंदर्य उद्योग द्वारा हमें कमाना देने के लिए क्या मतलब है, और हमें वास्तव में क्या चाहिए और क्या नहीं है, यह परिभाषित करें।
सनब्लॉक यह मुख्य सनस्क्रीन है, जिसे अपवाद के बिना सभी को अनुशंसित किया जा सकता है। त्वचा पर लागू त्वचा एक ऐसी फिल्म बनाती है जो खतरनाक विकिरण के लिए एक फ़िल्टर है और सूरज दसियों के प्रभाव को क्षीणित करती है।
सनबर्न के लिए तेल । त्वचा को मॉइस्चराइज करते समय एक त्वरित, यहां तक कि तन हासिल करने में मदद करता है। सुन्तान तेल की संरचना में सभी प्रकार के सौर विकिरण से सुरक्षात्मक घटक होते हैं, लेकिन यह क्रीम की तुलना में कमजोर काम करता है।
चेहरे के लिए सनब्लॉक । निविदा और संवेदनशील चेहरे की त्वचा अक्सर सूरज की रोशनी के संपर्क में आती है, इसलिए इसे विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है। चेहरे के लिए सनस्क्रीन त्वचा को नरम और पोषण देता है, इसे टोन करता है और विटामिन के साथ बैठता है। गर्मियों में न केवल समुद्र तट पर इसका उपयोग करना वांछनीय है, बल्कि मेक-अप के तहत भी लागू होता है।
सनबाथिंग के बाद उपाय । जैसा कि नाम का तात्पर्य है, सनबैथिंग के बाद इसका उपयोग करना वांछनीय है। विशेष घटकों के लिए धन्यवाद, यह कमाना को ठीक करता है और लम्बा करता है, लाली को हटा देता है और सूर्य से परेशान त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। कमाना के बाद उत्पाद को एक साधारण मॉइस्चराइजर के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
सनबर्न के बाद स्प्रे । इसमें एक सुखद ठंडा प्रभाव है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, ताजगी और नरमता की भावना देता है, इसका सुखद प्रभाव पड़ता है। हालांकि, यह उपकरण आवश्यक नहीं है, और आप इसके बिना कर सकते हैं।
सनबर्न से क्रीम । लेकिन यह छुट्टियों और यात्रियों के लिए वास्तव में एक अनिवार्य उपकरण है। सनबर्न के लिए दादी के उपचार के बारे में भूल जाओ - केफिर, खट्टा क्रीम और ककड़ी छील। सनबर्न से क्रीम तुरंत सूजन को हटा देता है, जल रहा है और त्वचा पुनर्जन्म की प्रक्रियाओं में काफी तेजी से बढ़ता है।
सूर्य संरक्षण का स्तर
किसी भी सनस्क्रीन की प्रभावशीलता आमतौर पर एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक - सनस्क्रीन कारक) की इकाइयों में मापा जाता है। यदि चेहरे की क्रीम के पैकेज पर आपको संक्षेप में एसपीएफ़ मिलेगा - आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि क्रीम में सनस्क्रीन प्रभाव है। एसपीएफ़ संकेत के बाद यह आंकड़ा है कि यदि आप टूल का उपयोग करते हैं तो आप कितनी बार सनबाथिंग के समय को बढ़ा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा पर पहली लाली सूर्य के संपर्क में आधे घंटे के बाद दिखाई देती है, तो सैद्धांतिक रूप से, यदि आप एसपीएफ़ 10 क्रीम का उपयोग करते हैं, तो आप इस बार दस गुना सक्रिय सनबर्न तक बढ़ा सकते हैं। व्यावहारिक रूप से हम किसी भी तरह से सिफारिश नहीं कर सकते हैं। और यह प्रभाव सनस्क्रीन उत्पादों का हिस्सा हैं जो विशेष additives के कारण हासिल किया जाता है। टाइटेनियम डाइऑक्साइड का सबसे छोटा पाउडर, जो पराबैंगनी को प्रतिबिंबित करता है, लाखों माइक्रोस्कोपिक दर्पणों की तरह अभिनय करता है।
एसपीएफ़ का स्तर 2 से 50 तक है। एसपीएफ़ 2 सुरक्षा का सबसे कमजोर स्तर है, सबसे हानिकारक पराबैंगनी - यूवी-बी का 50% देरी करता है। सबसे लोकप्रिय उत्पाद एसपीएफ़ 10-15 हैं, आदर्श रूप से सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। सुरक्षा का अधिकतम स्तर एसपीएफ़ 50 के माध्यम से प्रदान किया जाता है - वे हानिकारक किरणों का 98% देरी करते हैं।
अब - सबसे दिलचस्प है। यह पता चला है कि दुनिया भर में सौंदर्य प्रसाधनों ने लंबे समय से रोगी के त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए डॉ थॉमस फिट्जपैट्रिक की मेज का उपयोग किया है, अन्यथा - फोटोटाइप, जो मेलेनोसाइट्स की गतिविधि द्वारा निर्धारित किया जाता है। मेलेनोसाइट्स त्वचा कोशिकाएं हैं जो मेलेनिन के संश्लेषण के लिए ज़िम्मेदार हैं, एक वर्णक जो त्वचा को धूप की रोशनी से बचाता है और टैंक त्वचा कांस्य रंग देता है।
फिट्जपैट्रिक का स्तर छह फोटोटाइप प्रदान करता है। अंतिम दो पर विचार नहीं किया जाएगा, क्योंकि उनके प्रतिनिधि मुख्य रूप से अफ्रीका और अन्य गर्म देशों में रहते हैं। और हमारे बीच, यूरोपियन, केवल पहले चार फोटोटाइप हैं। अपने "धूप" प्रकार का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है, हम अभी इसे करने का प्रस्ताव करते हैं, और साथ ही साथ सबसे उपयुक्त सनस्क्रीन चुनें।
द्वितीय प्रकार: हल्की त्वचा, नीली या भूरी आँखें, हल्के या लाल बाल, freckles। इस तस्वीर की त्वचा धूप से स्नान कर सकती है, लेकिन जला नहीं पाने के लिए, धीरे-धीरे सूर्य की किरणों को आदी करना आवश्यक है। समुद्र तट पर पानी प्रतिरोधी उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है: पहले दिन - एसपीएफ़ 30, बाद में - एसपीएफ़ 15।
III प्रकार: उचित त्वचा, गहरे आंखें, अखरोट या मेले बालों वाले बाल। यह हमारे देश में सबसे आम फोटोोटाइप है। इसके प्रतिनिधि आसानी से और जल्दी से धूप से स्नान करते हैं, अक्सर त्वचा की लाली के अप्रिय चरण को छोड़कर। यह त्वचा मध्य अक्षांश सूर्य से डरती नहीं है, लेकिन गर्म दक्षिणी आग खतरनाक है। सूरज में पहले दिन, आपको कम से कम एसपीएफ़ 15 के सुरक्षा कारक के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है, बाद में - एसपीएफ़ 8-10।
चतुर्थ प्रकार: गहरा त्वचा, काले बाल, गहरे भूरे रंग की आंखें, कोई फ्लेक्स नहीं हैं। इस फोटोोटाइप के प्रतिनिधि जल्दी और आसानी से धूप से स्नान करते हैं, सूरज में कभी भी डूबते नहीं हैं। और यद्यपि ऐसी त्वचा मालिकों को सनबर्न से जुड़ी परेशानी नहीं देती है, फिर भी इसे "स्वस्थ त्वचा के लिए चिह्नित" माध्यम से फोटोिंग के खिलाफ संरक्षित करने की आवश्यकता है, जो इसे मॉइस्चराइज करेगा और इसे और भी सुंदर बना देगा। यहां तक कि यदि त्वचा स्पष्ट रूप से है और सूरज में लंबे समय तक रहने के विरोध में नहीं है, तो फोटोिंग के खिलाफ सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन एसपीएफ़ 6-8 का उपयोग करना वांछनीय है।
सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए नियम काफी सरल हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले 15-20 मिनट सूरज की रोशनी लागू करें। क्रीम के लिए खेद नहीं है - इसकी खपत पूरे शरीर के लिए लगभग 4 चम्मच होनी चाहिए। शुरुआती दिनों में, उच्च सुरक्षा सूचकांक वाले टूल का उपयोग करें, फिर इसे कम करें। Sunscreens धोया, मिटा दिया और weathered, तो हर दो घंटे क्रीम परत अद्यतन करने के लिए मत भूलना। बहुत धूप में धूप स्नान न करें। और "सूर्य के बाद" उपचार का उपयोग करना न भूलें जो आपकी त्वचा पर तन को मजबूत करेगी।
एक सभ्य सूरज और यहां तक कि तन!
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