लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था के पहले सप्ताहों को नजरअंदाज किया जाना चाहिए। आखिरकार, अभी एक महिला के शरीर में भविष्य के बच्चे की सभी मूल आनुवांशिक विशेषताओं को रखा गया है और बाद के दिनों की तुलना में उनके स्वास्थ्य को कम ध्यान देने की जरूरत है।
क्या डॉक्टर में यह देखना जरूरी है
अगर गर्भावस्था की योजना बनाई गई है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक से मिलना सुनिश्चित करें। एक आकस्मिक गर्भावस्था के लिए, यह सिफारिश फिट होने की संभावना नहीं है, एक महिला के रूप में, अक्सर नहीं, यह नहीं जानता कि वह ऐसी शुरुआती तारीख में गर्भवती है।
माता-पिता में से एक पुरानी बीमारी से पीड़ित होने पर डॉक्टर की यात्रा अनिवार्य है। डॉक्टर उपचार और रोकथाम के तरीकों का चयन करने में सक्षम होंगे जो रोग के लक्षणों का सामना कर सकते हैं और भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं।
बदले में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ अंडे की सामान्य परिपक्वता को ट्रैक करने के लिए एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड निर्धारित कर सकता है।
यात्रा और आनुवांशिकी के लिए बेहतर है ताकि वह भ्रूण के विकास में संभावित असामान्यताओं को स्थापित कर सके और परीक्षणों को निर्धारित कर सके जो बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य के संभावित जोखिमों पर जानकारी प्रदान करेगी।
मुख्य सिफारिशें
बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, गर्भावस्था के पहले सप्ताहों को अनदेखा न करें।
- यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है तो बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।
- किसी भी दवा लेने से रोकने की कोशिश करें, क्योंकि वे भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि यह नहीं किया जा सकता है, तो संभव खतरों के बारे में पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और एनालॉग लेने के लिए एक पर्चे प्राप्त करें।
- भीड़ के स्थानों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि भीड़ में संक्रमण को पकड़ना बहुत आसान है, और यह भ्रूण विकास के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से खतरनाक है।
- श्रोणि और पेट की गुहा की एक्स-रे परीक्षाओं से बचें।
- घबराहट और overexert न होने का प्रयास करें। अधिक आराम और बाहर चलना। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में मां का शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य भविष्य में एक मजबूत बच्चे के जन्म की प्रतिज्ञा है।
- रसायनों और पालतू जानवरों के संपर्क को कम करें। विशेष रूप से यह बिल्लियों पर लागू होता है, क्योंकि वे टॉक्सोप्लाज्मोसिस के संभावित स्रोत होते हैं, जो अनुवांशिक असामान्यताओं का कारण बन सकते हैं। लेकिन यदि जानवर आपके घर में लंबे समय तक है, तो संभवतः, महिला पहले से ही प्रतिरक्षा विकसित कर चुकी है। हालांकि, निकट भविष्य में आपको अभी भी अपने पालतू जानवरों को अन्य देखभाल हाथों में देना होगा।
- डॉक्टर के दौरे के बाद, स्वाभाविक रूप से विटामिन परिसरों को लेना शुरू करें। विशेष ध्यान फोलिक एसिड को दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्भधारण से पहले है और प्रारंभिक गर्भावस्था बच्चे के विकास में विभिन्न विकारों की घटना को रोक सकती है।
- पोषण के मामले में अपने शरीर का पुनर्निर्माण शुरू करें। कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और चॉकलेट के उपयोग को सीमित करें।
- भूमि, कच्चे मांस और मछली से संपर्क करने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करें। उनमें शरीर के लिए लगभग पूरी तरह से हानिरहित सूक्ष्म जीव हो सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान मां का शरीर विशेष रूप से विभिन्न बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है।