भाप स्नान त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, इसके प्रभाव में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मलबे और पसीने ग्रंथियों की गतिविधि तेज होती है, त्वचा में चयापचय प्रक्रिया अधिक सक्रिय हो जाती है।
इसके अलावा, काले बिंदु (ब्लैकहेड) नरम हो जाते हैं, और प्रक्रिया के बाद उन्हें आसानी से हटाया जा सकता है। धब्बे और मुहरों का एक पुनर्वसन है, जो मुँहासे के बाद रहता है। सौंदर्य पार्लर्स और अलमारियों में, भाप स्नान एक विशेष उपकरण की मदद से किए जाते हैं। यह प्रक्रिया घर पर करना आसान है।
2 - 3 लीटर, टेरी तौलिया, क्रीम की क्षमता वाला एक बर्तन लें। गर्म पानी और साबुन के साथ अपना चेहरा धोएं। आंखों के नीचे एक मोटी क्रीम के साथ चिकनाई।
आप औषधीय जड़ी बूटियों के साथ एक भाप स्नान कर सकते हैं - टकसाल, लिंडेन, कैमोमाइल, यारो, लैवेंडर। एक गौज पाउच में सूखे घास के मुट्ठी भरने और प्रक्रिया से कुछ मिनट पहले उबलते पानी में गिरावट।
पैन को मेज पर रखें और इसे 60 से 70 डिग्री के तापमान पर तीन चौथाई पानी से भरें। 30-40 सेंटीमीटर की दूरी पर पैन पर सिर झुकाएं और एक तौलिया के साथ कवर करें ताकि भाप वाष्पीकृत न हो। अपनी आंखें बंद करो, अपना चेहरा भाप के ऊपर 6 - 10 मिनट रखें।
भाप स्नान के बाद, ठंडे पानी से धोएं या लोशन के साथ चेहरे को मिटा दें। आप प्रक्रिया के 30 से 40 मिनट पहले सड़क पर बाहर जा सकते हैं। एक महीने में भाप स्नान 1 - 2 बार बनाओ।