तेल त्वचा की देखभाल कैसे करें

तेल की त्वचा को तब माना जाता है जब मलबेदार ग्रंथियों की प्रक्रियाओं और गतिविधि को मजबूत किया जाता है। यह शरीर के सिस्टम के कामकाज में कुछ व्यवधानों के साथ हो सकता है, उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र के विकार या विकार, अंतःस्रावी ग्रंथियों की बीमारियां, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी विकार। तेल की त्वचा पर मुंह और सूजन दिखाई देते हैं यदि कोई व्यक्ति मसालेदार, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ, पशु वसा का दुरुपयोग करता है। तेल की त्वचा की समस्याओं को काफी कम किया जा सकता है यदि आप उचित रूप से इसका ख्याल रखते हैं, तेल और समस्या त्वचा के लिए आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करते हैं।

तेल की त्वचा का ख्याल कैसे रखें? यह कहा जाना चाहिए कि चेहरे पर वसा स्थान माथे, नाक और ठोड़ी हैं। तेल की त्वचा चमक, कभी-कभी यह तेल लगती है। तेल की त्वचा पर, बढ़े हुए छिद्र बहुत ध्यान देने योग्य होते हैं, मुंहासे और विभिन्न सूजन तेल की त्वचा के लिए असामान्य नहीं हैं, जो इसकी उपस्थिति को काफी खराब कर देती है। अक्सर तेल की त्वचा किशोरावस्था में युवाओं के साथ-साथ युवाओं में युवावस्था के दौरान होती है। कभी-कभी स्नेहक ग्रंथियों के साथ वसा का उत्पादन बढ़ता रहता है।

तेल त्वचा के लिए देखभाल का आधार अंदर से निकालना है, यानी, उचित पोषण। तेल और समस्या त्वचा वाले लोगों को अपने आहार और खाने वाले भोजन की गुणवत्ता पर बहुत अधिक ध्यान देना चाहिए। दिन में 4-5 बार से कम नहीं है। अधिक मात्रा में खाने के लिए जरूरी नहीं है, छोटे भागों को खाने के लिए बेहतर है, लेकिन अधिक बार। वसा के कम द्रव्यमान अंश के साथ भोजन का उपभोग किया जाना चाहिए। मिठाई और आटा के उपयोग को कम करें। फल और सब्जियों, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, उबले हुए मांस, अनाज, काली रोटी पसंद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, बुरी आदतों तेल की त्वचा की उपस्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं।

इसके अलावा, फैटी त्वचा में अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो कब्ज से पीड़ित होते हैं। उनकी त्वचा एक भूरे रंग की छाया बन जाती है। फिर चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें? इस मामले में, आपको आंतों और पाचन अंगों के काम को विशेष रूप से ध्यान से देखना चाहिए ताकि आंतरिक समस्याएं आपके चेहरे को प्रभावित न करें। जब कब्ज का उपयोग डिस्कोक्शन को ढीला करना चाहिए (उदाहरण के लिए, prunes या blueberries)। कब्ज के लिए खांसी-दूध उत्पादों के लिए एक अच्छी मदद: केफिर, दही। रात के लिए एक गिलास दही पीने का नियम लो। तो आप कई पाचन समस्याओं से बचेंगे।

व्यायाम करना, सड़क पर रहना, मध्यम सनबर्न - यह सब हमारी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाता है।

शाम को साफ करने और सुबह में तेल की त्वचा की जरूरत होती है। अपनी गहरी परतों को साफ करने में सक्षम होने के लिए, विशेष रूप से तेल त्वचा के लिए धोने के लिए चुनने का मतलब है। तो आप मुँहासे की उपस्थिति को रोकें। त्वचा की सफाई करते समय, अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं, इसलिए आप और भी सेब स्राव को उत्तेजित करते हैं। स्नान या सौना के बाद, आपको तेल की त्वचा में एक मुखौटा लागू करना चाहिए, छिद्रों को कम करना, जो सेबम को कम करेगा। धोने के बाद, तेल की त्वचा को मैटिंग लोशन या टॉनिक्स से मिटा दिया जाना चाहिए। तेल की त्वचा के लिए घरेलू लोशन के लिए कई व्यंजन हैं, जो अत्यधिक सेबम को रोकते हैं, त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाते हैं। तेल उपचार के लिए घरेलू उपचार, उनके उपचार और कॉस्मेटिक गुणों के लिए, कभी-कभी, औद्योगिक उत्पादन के सौंदर्य प्रसाधनों से कम नहीं।

नींबू-शराब लोशन।

छीलिये और नींबू काट लें, इसे 200 ग्राम वोदका से भरें, एक सप्ताह तक आग्रह करें। फिर लोशन फ़िल्टर किया जाना चाहिए और थोड़ा पानी से पतला होना चाहिए।

हर्बल लोशन।

2 चम्मच ले लो। निम्नलिखित जड़ी बूटी के मिश्रण: मां-और-सौतेली माँ, कैलेंडुला, यारो, घोड़े की पूंछ, कैमोमाइल, नीलगिरी। उबलते पानी के 0.5 लीटर के हर्बल मिश्रण डालो। 20 मिनट के भीतर, लोशन को कम गर्मी पर उबालें, फिर इसे लोशन को 4 घंटे तक डालें। लोशन फ़िल्टर किया जाना चाहिए, इसमें 1 एचपी जोड़ें। सिरका और कैलेंडुला के अल्कोहल टिंचर के 50 ग्राम। दिन में दो बार धोने के बाद चेहरा लोशन साफ ​​करें।

फूल लोशन

उबलते पानी का एक गिलास 2 बड़ा चम्मच डालो। निम्नलिखित फूल मिश्रण: गुलाब पंखुड़ियों, cornflowers, कैमोमाइल, कैलेंडुला, डेज़ीज गुलाब। 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में जलसेक को गर्म करें, जिसके बाद लोशन फ़िल्टर किया जाना चाहिए और 4 एचएल जोड़ें। बॉरिक शराब और 1 बड़ा चम्मच। सिरका।

स्ट्रॉबेरी लोशन।

स्ट्रॉबेरी के 100 ग्राम पाउंड और वोदका का गिलास डालना। एक महीने के भीतर लोशन को घुमाया जाना चाहिए, और फिर इसे उसी मात्रा में पानी से पतला किया जाना चाहिए।

मिंट लोशन

2st। एल। सूखे टकसाल के पत्ते उबलते पानी का गिलास डालते हैं, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर लोशन उबालें, फिर तनाव, 4 चम्मच जोड़ें। बॉरिक शराब, 2 बड़ा चम्मच। कैलेंडुला के टिंचर, 1 एच। एल। नींबू का रस

उपर्युक्त लोशन को लागू करना, आप प्राप्त करेंगे कि आपकी त्वचा को ताजा और चमकदार रूप मिलेगा।

यह मत भूलना कि तेल की त्वचा के लिए भी, लगातार पानी के साथ धोने, धोने वाले एजेंट और अल्कोहल युक्त लोशन के लगातार उपयोग हानिकारक होते हैं। इसलिए, धोने और toning के बाद, तेल त्वचा, साथ ही किसी भी अन्य, मॉइस्चराइजिंग और संरक्षण की जरूरत है। इन उद्देश्यों के लिए, आपको तेल की त्वचा के लिए एक क्रीम की आवश्यकता होती है, जिसमें कई कार्य होते हैं: त्वचा के शुष्क क्षेत्रों और मैट फैटी को मॉइस्चराइज करते हैं। तेल त्वचा के लिए, क्रीम, विटामिन, हर्बल अर्क के साथ समृद्ध, उपयुक्त है।

तेल की त्वचा के मालिकों को त्वचा की गहरी सफाई करने और चिकित्सा कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखने के लिए ब्यूटी सैलून में जाने के लिए महीने में कम से कम एक बार नहीं होना चाहिए।