नियम और सिफारिशें
आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त है, लेकिन बालों की देखभाल के लिए तकनीक, सलाह और सामान्य सिफारिशों में, आपको शायद ही कभी आइटम को खोपड़ी के नियंत्रण और वसूली पर मिल जाएगा। लेकिन इसके लिए, किसी व्यक्ति की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं है। केवल एक स्वस्थ त्वचा की स्थिति के तहत बालों के बल्ब जो सभी सौंदर्य, चमकता और उहोजेनहोस्ट बनाते हैं। क्या शुरू करना है? यह दिलचस्प है कि बाल मुख्य रूप से केराटिन (प्रोटीन), सल्फर, कई ट्रेस तत्वों (जिंक, लौह, तांबा, क्रोमियम, मैंगनीज) और विटामिन (ए, बी, सी, ओ, पी) होते हैं। जैसे ही इस संतुलन में प्रतिभागियों में से एक समाप्त हो जाता है, बाल तुरंत परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं। बालों के लिए सुंदर थे, और खोपड़ी स्वस्थ, सरल नियमों का पालन करें:
- धोने, कंघी करने, स्टाइलिंग के दौरान हर दिन सामान्य स्थिति और आपकी संवेदनाओं पर ध्यान देना। खुजली त्वचा नहीं है। क्या कोई दरार या पस्टुलर सूजन नहीं है। क्या प्रमुख क्षेत्रों में रंग बदल गया है? कंघी, हेयरपिन के दांतों के साथ संपर्क करने के बाद या पूंछ के पट्टी में एकत्र होने के बाद कोई अप्रिय सनसनी होती है।
- धोने के लिए उपयुक्त डिटर्जेंट और अतिरिक्त देखभाल उत्पादों का चयन करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब भी आप अपने बालों और अपनी निजी प्राथमिकताओं को प्राप्त करते हैं, तब आपको अपने सिर को धोने की जरूरत होती है।
- बाल और स्केलप एक्सप्रेस विधियों, स्टाइलिंग और मॉडलिंग के लिए उपकरण की देखभाल के दौरान दूर न जाएं। हेयर ड्रायर, नाप, इस्त्री पैटर्न या गर्दन से कर्ल के साथ सुखाने, मूस, फोम, वार्निश और अन्य साधनों के साथ प्रचुर मात्रा में तय किया जाना चाहिए आदत नहीं बनना चाहिए।
- खोपड़ी को एक पूर्ण आराम देने के लिए समय पाएं। एक नरम धोने, प्राकृतिक सुखाने, एक मुक्त राज्य में होने, मास्क, लपेटें या विशेष सैलून तकनीकों को लागू करें।
- उपस्थिति पूरे जीव की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है। यह वसंत खोपड़ी, और बालों की स्थिति के लिए उपयुक्त है। तर्कसंगत पोषण पर नजर रखें। शरीर को उपयोगी वसा प्रदान करें: आयरिश मछली, अलसी का तेल, एवोकैडो तेल, लिनोलेनिक एसिड। निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी की शेष राशि देखें। अक्सर जब खोपड़ी और बालों के साथ समस्याएं शुरू होती हैं, जस्ता के प्रावधान वाले मल्टीविटामिन का एक कोर्स अनुशंसित होता है। यह तत्व सभी प्रणालियों और अंगों के काम में भाग लेता है, और यह कई कॉस्मेटिक उत्पादों का भी हिस्सा है।
टोपी का विश्लेषण और सही उपयोग करें। तो गर्म समय में और बाकी के दौरान गर्म धूप के नीचे, आपको पैनामा, टोपी या हल्के कुर्सी पहनना चाहिए। यदि ठंडा मौसम शुरू होता है, तो सिर को ढकने के लिए एक पतली बीट या सांस के ऊतक से बने ऊतक के साथ अनिवार्य नहीं होगा। हेडपीस हाइपोथर्मिया, सीधे ड्राफ्ट और हवा के गड्ढे से खोपड़ी की रक्षा करेगा। सर्दियों में, मजबूत स्थैतिक तनाव से बचें, जो हेड्रेस की परत पर बालों के घर्षण के परिणामस्वरूप होता है। इसके साथ मुकाबला सांख्यिकी के खिलाफ विशेष उपकरण की मदद करेगा, जो टोपी पैटर्न के बाल और कपड़े दोनों को संभाल सकता है। वैसे, वे बालों को अतिरिक्त चमक जोड़ देंगे। मालिश स्केलप के स्वर को बनाए रखने, परिसंचरण और आराम में सुधार के लिए एक और उपचार विधि है। इस प्रक्रिया के लिए मालिश की तरह आपके स्वाद के अनुसार चुना जा सकता है।
• गीले, नम या सूखे बालों पर मालिश की जाती है। अंतर यह है कि बाल सुखाने, खोपड़ी के लिए असुविधा का कम जोखिम। इसके अलावा, गर्म त्वचा मालिश के लिए तेल और क्रीम को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है।
• हाथों (उंगली पैड), एक तौलिया का एक नरम रोलर या एक प्रमुख उपकरण जैसे हेड मालिश डिवाइस (हंसबंप, मैग्नेट, बायोकुरेंट्स) के साथ मालिश किया जा सकता है। मुख्य बात स्टेरिलिटी, मुलायम स्पर्श और विश्राम है।
• किसी भी तरह की मालिश के समापन पर, आपको अपनी अंगुलियों को धीरे-धीरे पेंट करने की आवश्यकता होती है, जिससे दालें और प्राकृतिक धाराओं को खोपड़ी कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए बारिश की बूंदों का अनुकरण किया जाता है।
जानना महत्वपूर्ण है
समय पर इलाज शुरू करना और समस्याओं के समाधान में देरी करना भी महत्वपूर्ण है। सूजन, तनख्वाह, सूजन, डैंड्रफ़ और अन्य स्पष्ट अभिव्यक्तियों का फॉसी सफलतापूर्वक समाप्त हो जाती है। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ इन घटनाओं की रोकथाम के लिए साधनों और एक विशिष्ट विधि का चयन करने में मदद करेगा। बैरेट्स, पट्टियां, विग के नीचे समस्या क्षेत्रों को छिपाएं। यदि खोपड़ी के इलाज के बारे में कोई सवाल था, तो त्वचा और बालों को पूरी तरह से सुधारने के लिए योग्य प्रक्रियाओं को तुरंत समस्याओं की पूरी श्रृंखला को हल करना चाहिए:
• त्वचा के संतुलन को बहाल करें।
• नाजुकता, सूखापन, बालों के विभाजित सिरों का उन्मूलन।
• हानि रोकना और विकास को उत्तेजित करना।
• डैंड्रफ़, खुजली, सूजन का उन्मूलन।
खोपड़ी और बालों का उपचार केवल परीक्षा के बाद और एक व्यक्तिगत योजना के अनुसार किया जाता है। आज, सौंदर्य सैलून के डॉक्टर और विशेषज्ञ इस तरह की प्रक्रियाओं की पेशकश कर सकते हैं: औषधीय थेरेपी, मालिश, फाइटोथेरेपी, मेसोथेरेपी (2-4 मिमी के लिए त्वचा के नीचे सुइयों के साथ दवाओं का परिचय), ओजोन थेरेपी, डार्सोनवाल (दिशात्मक उपचार)।
मिथक और वास्तविकता
प्रत्येक महिला के सौंदर्य के अपने रहस्य हैं। कोई व्यक्ति लोगों की व्यंजनों पर भरोसा करता है, अन्य - साबित कॉस्मेटिक ब्रांड। लेकिन सभी मामलों में, यह मत भूलना कि खोपड़ी की देखभाल में, बालों की स्थिति पर नियंत्रण महत्वपूर्ण विविधता, सावधानी और संयम है:
• त्वचा के अनुकूल सिफारिशों का पालन करने के लिए बहुत उत्साही और मेहनती मत बनो। अक्सर, वांछित परिणाम प्राप्त किए बिना, महिलाओं को इस तरह के तनाव का अनुभव होता है कि पूर्व सामान्य स्थिति सामान्य मनोदशा के साथ तेजी से बिगड़ती है।
• विज्ञापन चाल के लिए मत गिरें, जब आपके बालों को धोने के तुरंत बाद सक्रिय रूप से रगड़ दिया जाता है, प्रभावी ढंग से उन्हें लहराते हैं और उन्हें अपनी उंगलियों के माध्यम से देते हैं। गीले बाल तेजी से टूट जाते हैं, एक साथ खींचते हैं और खोपड़ी को परेशान करते हैं।
• सिर पर तराजू और उनसे ध्यान देने योग्य शेडिंग - हमेशा डैंड्रफ़ का नतीजा नहीं। यह बुरी तरह धोया और सूखा शैम्पू का एक टुकड़ा हो सकता है। जानें कि बालों के लिए किसी भी साधन को धोने के लिए आपको कम से कम पांच मिनट तक पानी की भरपूर धारा के तहत आवश्यकता होती है। शैम्पू के अवशेष बालों के रंग और चमक को भी प्रभावित करते हैं।
• बालों के कणों के लिए बालों और खोपड़ी के लिए रेशे की तुलना करना, बालों के विकास में सुधार और रूट बल्ब को मजबूत करना। केवल उनके नीचे पानी बर्फीले या बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। पानी के शासन में बदलाव सप्ताह में 1 से 2 बार अधिक बार लागू नहीं किया जा सकता है।
और एक और सूक्ष्म बिंदु: बालों और खोपड़ी की देखभाल, कल्पना करें कि आपके बाल प्राकृतिक रेशम के स्पर्श कपड़े के लिए एक हल्का और सुखद है। वह निराश और डांट सकता है, और उसका दूसरा भाग्य नाजुक स्पर्श और आनंद लेने की क्षमता है। सब तुम्हारे हाथों में!