नए साल की प्रतिज्ञा दुनिया भर में देती है: कोई व्यक्ति वर्ष के पहले दिनों के विशेष जादू में विश्वास करता है, कोई व्यक्ति खरोंच से जीवन शुरू करना पसंद करता है, और कोई कंपनी के लिए दोस्तों के साथ ही सूचियां बनाता है। हम सभी कभी-कभी अपने आप के एक बेहतर संस्करण के बारे में सपना देखना पसंद करते हैं - हर सुबह व्यायाम कौन कर रहा है, केवल उपयोगी, कभी भी कठोर पोते नहीं खाते और रात के लिए मेकअप को हटा देता है ...
सच है, अक्सर नहीं, वादे स्ट्रिप शीट पर रहते हैं। जनवरी का पहला अंत समाप्त होता है, और कैलेंडर पर दूसरा, तीसरा और आगे - हम अभी भी रहते हैं, हमारी अंतिम प्रतियां नहीं। लेकिन हर नए साल में हम फिर से उम्मीद करते हैं कि इस बार बदलाव के साथ एक उत्सव निश्चित रूप से आने वाला है। और हम पुराने लोगों की जगह नई स्वच्छ सूचियां तैयार कर रहे हैं।
हम सबकुछ फिर से लिखने के लिए इतने चिंतित क्यों हैं ? हम इसे क्यों खत्म नहीं करते? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्यों गैरकानूनी वादे गर्दन पर एक भारी पत्थर के साथ झूठ बोलते हैं और अपराध की दोषी महसूस करते हैं: "यहां तक कि यह भी सामना नहीं कर सका"?
यह क्यों काम नहीं करता है?
अपने आप को एक और "अनुबंध" समाप्त करने से पहले, पिछले साल याद रखें। इच्छाओं में से आधा कभी सच नहीं हुआ, और बाकी ने आपको खुशी नहीं दी ... या यहां तक कि मुझे योजनाओं के साथ एक पुस्तिका नहीं मिली (हालांकि मैं हर महीने इसे देखने जा रहा था)। और ऐसा क्यों होता है?
समय के लिए स्नैप करें
किसने कहा कि जनवरी का पहला कारोबार नया व्यवसाय शुरू करना बहुत ही महत्वपूर्ण है? सर्दियों के बीच तक हम थक गए हैं, और एक थके हुए व्यक्ति आगे महीनों के लिए समझदारी से जीवन की योजना बनाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। अपने आप को सुनो: यदि नए साल के हलचल से आराम करने की इच्छा है, और आपका शरीर फल और सूरज के लिए उत्सुक है, तो अपने आप को वादे से लोड न करें। बल की प्रतिलिपि बनाना बेहतर है।
भाग्य की बारी
आपने एक लक्ष्य निर्धारित किया: इस साल आप निश्चित रूप से इंग्लैंड जाएंगे। और अगर दोस्त अचानक रोमानिया की यात्रा का आयोजन करते हैं, जिसे आपको जनवरी में कोई जानकारी नहीं थी। और वह, तुम मना करोगे? या आप एक हफ्ते में एक दुखी चेहरे के साथ एक होटल में बैठे रहेंगे जबकि आपके दोस्त गिनती ड्रैकुला के स्थानों पर घूमते हैं? जीवन हमारे विचारों से अधिक विविध है और कभी-कभी योजनाओं में फिट नहीं हो सकता है। लेकिन यह है, और यह सुंदर है।
आप बदलते हैं
साल एक लंबा समय है। बारह महीनों के लिए आप अपने विचारों पर काफी पुनर्विचार कर सकते हैं। यदि संभव हो, तो नए साल में अपने सभी सपनों और इच्छाओं को पूरा करें। हां, अब आप अपने बालों को उगाने जा रहे हैं, लेकिन अगर आप गर्मियों में जुर्माना बनाना चाहते हैं तो क्या गलत है? और शरद ऋतु में नृत्य खंड में दाखिला लेने के लिए, योग स्थगित कर दिया? ऐसे सभी बिंदुओं को हड़ताल करें और एक नया लिखें: खुद को अलग होने दें। जीने के लिए, अपनी सच्ची इच्छाओं को सुनना, पेपर के एक अप्रासंगिक टुकड़े की तुलना में कहीं अधिक दिलचस्प है!
निषेध का गुच्छा
चिप्स न खाना, सबक याद मत करो, दोस्तों के साथ झगड़ा मत करो, गिटार के लिए तारों को सीखना न भूलें ... इतनी बहुतायत में, "नहीं" भ्रमित होने में बहुत आसान है। सकारात्मक शब्दों की सूची - उदाहरण के लिए, नए साल में खुद को और अधिक प्यार करने का वादा करें, और फिर आप एक बार फिर अपने प्यारे जीव में हानिकारक भोजन को "फेंकना" नहीं चाहते हैं।
वादे के रहस्य
बस यह मत सोचो कि आप आराम कर सकते हैं और कुछ भी नहीं कर सकते हैं। योजनाएं आपके लिए उपयोगी हैं - वे आपकी इच्छाओं और अवसरों को निर्धारित करने में मदद करते हैं। लेकिन उनके पास अपने छोटे नियम हैं।
नहीं: अपने ऑनलाइन डायरी में नए साल के लिए लक्ष्यों की एक सूची लिखें। हां: पिछले साल आपने जो हासिल किया था उसकी एक सूची पोस्ट करने के लिए।
गुप्त:
नेटवर्क में अपनी सबसे पसंदीदा आकांक्षाओं और सपनों को प्रकाशित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह एक निजी मामला है। इसके अलावा, कल्पना करें - यदि आप योजनाओं को बदलना चाहते हैं, तो आपको यह पूछने वाले सभी को यह बताना होगा: तेरहवां पैराग्राफ पहले ही निष्पादित है? और आपने रिपोर्ट करने के लिए यह सब कुछ नहीं लिखा था। लेकिन आप मुश्किल से उनकी उपलब्धियों का दावा कर सकते हैं। और वैसे, जो आपने किया है उसे सूचीबद्ध करते हुए, आप खुद आश्चर्यचकित होंगे कि इस वर्ष कितनी अच्छी चीजें हुईं।
नहीं - खुद को डोस्टोव्स्की के कार्यों के पूर्ण संग्रह को पढ़ने का वादा करें, 10 किलोग्राम छोड़ें और कार्यक्रम सीखें। हाँ - बार को कम करें, आप प्रतियोगिता में नहीं हैं। और concretize! साफ़ कार्यों को सार तत्वों से निष्पादित करना बहुत आसान है। लंच और रात के खाने के लिए मिठाई बन्स से इनकार करने के लिए "अपराध और सजा" पढ़ने को समाप्त करने की योजना, और पुस्तकालय में कंप्यूटर विज्ञान पर पाठ्यपुस्तक लेने के लिए भी।
गुप्त:
समस्या को दूर करें: वैश्विक व्यापार तोड़ें, जिसके लिए आपको यह भी पता नहीं है कि कैसे, "आज के" छोटे से संपर्क करना है। उन्हें अब भी ले जाया जा सकता है, और प्रयास लगभग अचूक होंगे - आपको छोटे कदम उठाने होंगे (मनोविज्ञान में इसे "शिशु कदम" कहा जाता है), लेकिन वे आपको अपने बड़े सपने में ले जाएंगे। और सड़क पर थक गया नहीं।
नहीं - दोस्तों के साथ स्वैप सूचियां और एक-दूसरे की जांच करें। हां - अपनी संयुक्त योजनाओं की एक अलग सूची बनाएं।
गुप्त:
यदि आप वास्तव में अपने जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपको नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है। और यदि आप नहीं चाहते हैं, तो चेक मदद नहीं करेगा। लेकिन समग्र योजनाओं के बारे में एक दोस्त से सहमत होना है। उदाहरण के लिए, एक-दूसरे से वादा करें कि ट्राइफल्स पर झगड़ा न करें।
नहीं - आइटम "लड़के को जीतें", "लॉटरी जीतें" शामिल करें। हां - उन्हें "अधिक आत्मविश्वास बनने" के साथ बदलें, "सभी घरेलू काम करना"।
गुप्त:
आप अपने आप से वादे करते हैं! एक लक्ष्य का चयन न करें जो अन्य लोगों के निर्णयों पर निर्भर करता है। आप केवल अपने जीवन के लिए जवाब दे सकते हैं। और तुम जानते हो क्या? यह खुश होने के लिए पर्याप्त है।