जन्म के बाद, एक उच्च गुणवत्ता वाले स्वच्छता देखभाल के साथ, बच्चे को दिन के एक संगठित और सही शासन की आवश्यकता होती है। शुरुआती विकास के बच्चों के दिन में दिन का एक निश्चित संरेखण शामिल होता है, जिसमें जीव की शारीरिक मूलभूत आवश्यकताओं को वैकल्पिक टुकड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, भोजन, नींद, जागरुकता, स्वच्छता उपायों आदि।
बच्चों को दिन के एक निश्चित शासन की आवश्यकता क्यों है?
युवा बच्चों में जागना, सोना और खिलाना ज्यादातर एक ही समय अंतराल में और सही अनुक्रम में भी आयोजित किया जाता है। इस मामले में बच्चे के शरीर थोड़ी देर के लिए एक निश्चित प्रतिबिंब पैदा करता है। यदि बच्चे व्यवहार के एक निश्चित रूढ़िवादी विकास को विकसित करते हैं, तो उन्हें एक अच्छी भूख होती है, बिना अनावश्यक समस्याओं के सोते हैं और जागने की अवधि के दौरान बहुत सक्रिय होते हैं।
दिन के एक बच्चे के पालन के दौरान बच्चे कम बेचैन होते हैं, वे खुद को अत्यधिक शांत होने की मांग नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, जागने के घंटों के दौरान हाथ पहने हुए, बिस्तर पर जाने से पहले गति बीमारी, आदि। बच्चे के जन्म से दिन के समायोजित शासन का निरीक्षण न केवल बच्चे के लिए बल्कि माता-पिता के लिए भी आसान बनाता है। यह विशेषज्ञों और माता-पिता के कई अवलोकनों द्वारा पुष्टि की जाती है। इसके अलावा, जन्म से दिन के एक निश्चित क्रम के अनुसार रहने वाले बच्चे कम क्रूर होते हैं, अच्छी तरह से विकसित होते हैं, क्योंकि उनका शरीर सही समय पर (खाने, सोने, स्नान करने आदि) के लिए एक निश्चित कार्रवाई के लिए अपनाना पड़ता है। इसलिए, बच्चों को अपने माता-पिता के लिए विशेष समस्या नहीं है।
शासन में अचानक परिवर्तन के साथ, बच्चे जो ऐसा करने के आदी हैं या समय पर वह कार्य चिड़चिड़ाहट और मज़बूत हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन के आदत में परिवर्तन नकारात्मक रूप से अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पीड़ित है। उदाहरण के लिए, जब सोने के लिए समय होता है, तो बच्चे का शरीर इसके लिए तैयार होता है। लेकिन अगर बच्चा एक कारण या किसी अन्य कारण से सो नहीं जाता है, तो शरीर को बहुत तनाव होता है।
दिन के दौरान कुछ कार्यों का सही पालन बच्चों में जीवन की लय को आकार देता है, जो सामान्य न्यूरोप्सिक और शारीरिक विकास सुनिश्चित करता है। यह इस बात पर निर्भर नहीं है कि बच्चे को बच्चों की टीम में या माता-पिता द्वारा घर पर लाया जाता है। इस तरह का एक शासन कुछ उचित और वैज्ञानिक मानदंडों के अनुसार तैयार किया जाता है। यह बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं से है कि नींद और जागरुकता की अवधि, ताजा हवा में खिलाने और चलने का समय, स्वच्छता उपायों का समय निर्धारित किया जाता है।
युवा बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या में क्या शामिल किया जाना चाहिए
युवा बच्चों को उचित ढंग से व्यवस्थित भोजन होना चाहिए। यह न केवल उम्र के आधार पर, बल्कि बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा भी निर्धारित किया जाता है। भोजन हर दिन और सही मात्रा में एक निश्चित समय पर प्रदान किया जाना चाहिए। जितना बड़ा बच्चा बन जाता है, उसे जितना अधिक पोषक तत्व चाहिए।
एक बच्चे के शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण शारीरिक आवश्यकता एक सपना है। एक बच्चे को बहुत सोना चाहिए, जितना पुराना हो जाता है, लंबी नींद की आवश्यकता कम हो जाती है। नींद और जागरुकता के सही विकल्प को व्यवस्थित करने के लिए एक टुकड़े के जन्म से जरूरी है। शिशुओं को रात में सोना चाहिए, लेकिन अक्सर वे बेचैन हो जाते हैं। अगर बच्चा बीमार नहीं है, तो कारण की पहचान की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, फ़ीड, लिनन बदलें, जांचें कि यह उसके लिए गर्म है या नहीं। इसके अलावा, बच्चे को रात में उसके बगल में नहीं रखा जाना चाहिए, उसे पालना में अलग से सोना चाहिए। इसके अलावा, छोटे बच्चों को एक दिन की नींद की जरूरत होती है।
शासन का आयोजन करते समय, खुली हवा में चलना शामिल करना आवश्यक है। एक बच्चे के जन्म से, उन्हें छोटा होना चाहिए, लेकिन बड़े बच्चे बन जाते हैं, जितना अधिक लंबा होना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य के लिए डेलाइट बस जरूरी है। इसके अलावा, आउटडोर चलने भूख में सुधार करने में मदद करते हैं।
सही है, बच्चों की जागरुकता भी व्यवस्थित की जानी चाहिए। इस पर उनकी गतिविधि और भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। जागते समय, बच्चे को अपनी मोटर क्षमताओं को विकसित करना होगा। यह शरीर के सभी कार्यों के उचित गठन के लिए बस जरूरी है। युवा बच्चों के साथ विशेष शारीरिक अभ्यास करना अच्छा होता है। इसके अलावा, दिन के शासन में जल प्रक्रियाओं, मालिश और अन्य स्वच्छता प्रक्रियाओं को शामिल करना चाहिए।