लेकिन आपने ध्यान दिया कि हर दिन आपके बाल बहुत अधिक गिर जाते हैं। यह समय पर प्रतिबिंबित करने और प्रतिबिंबित करने का समय है। सिर में दिखाई देने वाला पहला सवाल: बालों के झड़ने के कारण क्या हुआ?
बाल बालों के झड़ने के कारणों को खत्म करने के तरीके और दुर्लभ होने के कारण:
• हार्मोनल विकार
• जेनेटिक पूर्वाग्रह
• कम प्रतिरक्षा
• शरीर की आंतरिक बीमारियां (लौह की कमी एनीमिया, हेपेटोपैथीज, मधुमेह मेलिटस, और अन्य)।
• खोपड़ी की संक्रमित बीमारियां (त्वचा रोग, seborrhea, आदि)
• कीमोथेरेपी या हार्मोनल थेरेपी
• आक्रामक बाहरी कारकों का प्रभाव (रासायनिक परम, बाल रंग, गर्म स्टाइल)
• बालों और खोपड़ी की जड़ों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति
• पोस्टपर्टम बालों के झड़ने
• सामान्य संज्ञाहरण के तहत ऑपरेशन
• पर्यावरण कारक
• तनाव
• अनुचित आहार
नुकसान की प्रकृति से, अस्थायी बालों के झड़ने और पैथोलॉजिकल (एलोपेसिया या एलोपेसिया) अलग-अलग होते हैं। यदि बालों के झड़ने केवल अस्थायी हैं, तो बाल follicles मर नहीं है। इसलिए, यदि उपचार समय पर शुरू होता है, तो बाल विकास को जल्दी से बहाल किया जा सकता है। रोगजनक प्रकोप के साथ सभी अधिक कठिन है और इस समस्या के सफल समाधान के लिए आपको जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है - ट्राइकोलॉजिस्ट।
पुरुष अक्सर बालों के झड़ने से ग्रस्त हैं। पुरुषों में एलोपेसिया पारिवारिक क्षेत्र और सामने वाले क्षेत्र के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है। बालों के झड़ने का कारण आमतौर पर आनुवांशिक प्रकृति का होता है, लेकिन कभी-कभी सार गलत भोजन में निहित होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बाल मजबूत थे, विटामिन बी के सेवन को सुनिश्चित करना आवश्यक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि धूम्रपान शरीर में विटामिन के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। इसलिए, यदि आप स्वस्थ होना चाहते हैं, तो आपके बाल ठाठ दिखते हैं, आपको इस लत को छोड़ना होगा।
बालों के झड़ने से कम या उच्च तापमान प्रभावित हो सकता है। इसलिए, उपयुक्त हेडगियर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
महिलाओं में बालों के झड़ने को अक्सर हार्मोनल विस्फोटों द्वारा उकसाया जाता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि महिला हार्मोन एस्ट्रोजेन बालों के जीवन के चक्र को बढ़ाता है, और एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) इसके विपरीत, इसे कम कर देता है। एक महिला के शरीर में, इन दोनों हार्मोन संतुलन में निहित हैं। लेकिन हार्मोनल तनाव के दौरान (रजोनिवृत्ति, प्रसव, हार्मोनल गोलियां लेना), यह संतुलन परेशान है, शरीर में एस्ट्रोजन की सामग्री गिरती है, और नतीजतन, बालों के झड़ने शुरू हो सकते हैं।
बालों के झड़ने के कारण को खत्म करने के मुख्य तरीके
किसी भी उपचार में सबसे महत्वपूर्ण गलती लक्षणों के लिए उपचार है। लक्षण केवल एक बीमारी का संकेत देते हैं, इसके परिणाम हैं। मुख्य बात यह है कि बीमारी का कारण खोजना है।
बालों के झड़ने के इलाज के बारे में भी यही कहा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि कारण पता लगाना है। कठिनाई यह है कि अनुभवी तनाव के बाद, बाल कुछ महीनों के बाद ही गिरने लगते हैं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक जीवन में किसी घटना के लिए बालों के झड़ने को बांधना मुश्किल है। हालांकि, किसी भी मामले में, इस कारण को खत्म करने की कोशिश की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, शरीर के लिए इस तरह का तनाव दवाओं के साथ इलाज का कोर्स होगा। कारण को खत्म करने के लिए, दवाओं की संभावित वापसी के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है या उन्हें और अधिक खर्च करने के लिए प्रतिस्थापित करना आवश्यक है।
यह संभव है कि आपने हाल ही में गंभीर बीमारी का सामना किया है, और थोड़ी देर के बाद आपके बाल गिरने लगे। बालों के झड़ने का इलाज करने से पहले, आपको कमजोर प्रतिरक्षा बहाल करना होगा।
यदि आप, उदाहरण के लिए, स्केलप बीमारियां हैं, तो बालों के झड़ने के खिलाफ विभिन्न पौष्टिक मास्क मदद नहीं करेंगे। जब तक आप बीमारी का इलाज नहीं करेंगे, तब तक वे गिरना जारी रखेंगे।
यदि आप सर्दी में भारी हेडवियर पहनते हैं, तो खोपड़ी का संचलन परेशान हो सकता है, और इसलिए, बाल गिरने लग सकते हैं। इस कारण को आसानी से हटाएं - हेडगियर को एक आसान से बदलें या हुड पर रखें।
यदि कारण समाप्त हो गया है, तो आपको बालों के विकास को बहाल करने की कोशिश करनी होगी। यह कैसे करें इस पर कुछ उपयोगी सिफारिशें दी गई हैं:
• तेल पौष्टिक मास्क। यह कोई रहस्य नहीं है कि बोझ, कास्ट ऑयल, बालों के झड़ने से बचाता है। खोपड़ी में, तेल को रगड़ें, बालों को आधे घंटे तक पॉलीथीन कैप के साथ कवर करें, और फिर बालों को कुल्लाएं। सर्वोत्तम परिणामों को प्राप्त करने के लिए, फार्मेसी में कैप्सूल में विटामिन बी खरीदने की सिफारिश की जाती है।
• खोपड़ी के लिए मालिश। मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। रक्त बाल कूप को विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि रक्त कोशिकाएं खोपड़ी कोशिकाओं में ठीक से आती हैं। धोने के दौरान, अपने सिर को अपनी उंगलियों से मालिश करें।
• किण्वित दूध उत्पादों से मास्क। केफिर या कोई खट्टा दूध उत्पाद विटामिन बी में समृद्ध होते हैं, इसलिए बालों के विकास के लिए आवश्यक है, इसलिए सप्ताह में एक बार आप किण्वित दूध उत्पादों से मास्क बना सकते हैं।
• बालों के झड़ने के खिलाफ शैम्पू। अपने सिर को धोने के लिए आप विशेष शैंपू का उपयोग कर सकते हैं। बालों के झड़ने के उपचार के लिए बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के आधुनिक निर्माता बाम, शैम्पू और यहां तक कि पूरे परिसरों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।
• आप गीले बालों को कंघी नहीं कर सकते हैं, स्टाइलिंग उत्पादों, हेयर ड्रायर, सीधे लौह या कर्लिंग लोहे के उपयोग को कम करने का प्रयास करें।
• उचित पोषण। यदि आप बालों के झड़ने से पीड़ित हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है। विटामिन बी (हरी मटर, खरगोश मांस, भेड़ का बच्चा, अनाज, मांस) और सी (साइट्रस, कीवी) युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
यदि बालों के झड़ने का कारण एक महिला (रजोनिवृत्ति या प्रसव) के शरीर में एक हार्मोनल स्पलैश था, तो आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत है जब तक कि शरीर प्राकृतिक हार्मोनल पृष्ठभूमि प्राप्त न करे। प्रतीक्षा करते समय, आपको उपरोक्त प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है - इससे बालों के झड़ने को कम करने में मदद मिलेगी।