अकसर ईर्ष्या मुख्य रूप से अपने आप को अविश्वास से उत्पन्न होती है। ईर्ष्यावान लोग खुद को संभावित या वास्तविक प्रतिद्वंद्वी से तुलना करना शुरू करते हैं, और एक नियम के रूप में, उनकी संभावना कम होती है। "यह महिला अधिक सुंदर / चालाक / लम्बी / अच्छी तरह से पढ़ी गई है, लेकिन अगर उसे यह पसंद है तो क्या होगा?" यह ईर्ष्या का असली कारण है। सभी ईर्ष्या के लिए, बुराई की जड़ कम आत्म-सम्मान है। असुरक्षा अपने आप में समान विचार उत्पन्न करती है: "यदि कोई मुझसे बेहतर है, तो वे मुझे उपेक्षा कर सकते हैं।"
किसी भी मामले में, ईर्ष्या एक विनाशकारी भावना है जो किसी रिश्ते में सद्भाव और संतुष्टि नहीं लाती है। यह बिल्कुल प्यार के विपरीत है। आखिरकार, प्यार, सबसे पहले, विश्वास, सम्मान, सहानुभूति पर आधारित है। सच्चा प्यार, वह बिना शर्त के है।
यदि आप अतीत की ईर्ष्या रखते हैं, तो आपने उन रिश्तों को पूरा नहीं किया है, आपकी भावनाओं को नहीं जीते हैं, जो उस स्थिति से संबंधित हैं। और यदि यह सब सच है, तो इससे आपके नए वास्तविक रिश्तों और आपकी हालत पर बुरा असर पड़ेगा। इसलिए, हमें उस स्थिति को खत्म करने की जरूरत है, और अतीत में सब कुछ छोड़ दें। हमें वर्तमान में जीने की जरूरत है, क्या है, इसकाल्पनिक मत बनो, हमारी भावनाओं, कार्यों, विचारों और खुद के लिए पूर्ण जिम्मेदारी लें।
एक प्रेमपूर्ण महिला के दस आज्ञाएं। मनोवैज्ञानिक की सलाह
पुरुषों का मनोविज्ञान यह है कि वे लगातार परिवर्तन चाहते हैं। यदि आप वास्तव में अपने आदमी को महत्व देते हैं, तो आपको सामान्य गलतियों को सीखना होगा जो आपको उस व्यक्ति में बदल देगा जिसे आप से बचाना चाहते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने "दुर्व्यवहार" के 10 अंक की पहचान की।
1. सबसे प्रभावी उत्तेजना नोटेशन और हिस्टीरिया है। यदि आप इस प्रतिकूल अवस्था में शामिल हैं, तो संभवतः आपको सुना नहीं जाएगा, लेकिन केवल छिपी हुई जलन का उद्देश्य होगा। रिश्ते एक प्रियजन, परिस्थितियों और जीवन के व्यवहार के साथ निरंतर असंतोष को मार देते हैं।
2. आपको दिन में 24 घंटे अपने प्रियजन के साथ रहने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि जब वह पास होता है, तो उसे फुटबॉल, मछली पकड़ने, एक करीबी दोस्त को देखने की इच्छा जैसी सामान्य जरूरतों को महसूस होता है। उसे आत्मा के कोनों को होना चाहिए और जहां वह आरामदायक महसूस करेगा। हमें एक-दूसरे से अलग-अलग समय का हिस्सा बिताने की ज़रूरत है, फिर बैठकों का स्वागत और ईमानदारी होगी।
3. अपनी प्रियजन को छवि और समानता में न बदलें, उसे जितना प्यार है, कमियों की तुलना में अपने सकारात्मक गुणों पर अधिक ध्यान दें।
4. हर दिन कल से अलग होने की कोशिश करें, सबसे पहले यह जटिल और अजीब लगेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद आप इस खेल को पसंद करेंगे। आंतरिक रूप से, आप अपने लिए सच रहे हैं।
5. असहायता मत दिखाओ। अपनी आजादी और आत्मनिर्भरता महसूस करें। अंतहीन कॉल के साथ उसे परेशान न करें, प्रति घंटे कई बार, इससे केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी। जब आप कॉल करते हैं, तो मुख्य बात जानने का प्रयास करें, इसे और अपने समय को मामूली प्रश्नों के साथ न लें।
6. आप ईर्ष्या होने की हिम्मत नहीं करते हैं। ईर्ष्या एक आदमी के रूप में एक आदमी के रूप में मास्टर करने के लिए एक अवचेतन इच्छा का प्रतीक है, एक आदमी को महल में बंद करो और इसे सुबह से लेकर शाम तक सोचें। इसके साथ, इसमें कुछ भी अच्छा नहीं होगा। काम या गतिविधियों से देरी के बारे में लगातार संदेह, एसएमएस पढ़ना, आपके रिश्ते पर सवाल उठा सकता है।
7. एक बड़ी महिला की गलती जो आपको बहुत महंगा खर्च कर सकती है वह गपशप करना पसंद करती है। अपने प्रियजनों के साथ अपनी समस्याओं को हल करने का प्रयास करें, झोपड़ी से गंदे लिनन को न लें। इस बारे में बात न करें कि वह आपके किसी एक मित्र की कंपनी में कितना असहज महसूस करेगा।
8. यह मत सोचो कि आपका प्रियजन उत्साहपूर्वक बाजार और दुकानों पर जाने के लिए आपके जुनून को ले जाएगा। कोई भी दो संयुक्त यात्रा सौहार्दपूर्ण संबंधों को बर्बाद कर देगी। इसलिए, सलाह दी जाती है कि आप अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ खरीदारी करें, और आपके पास चर्चा करने के लिए कुछ होगा।
9. कभी भी आग्रह न करें कि आपका प्रियजन आपकी भावनाओं और विचारों को साझा करता है। अगर वह खुले दिमाग में नहीं जा रहा है, तो बाद में वार्तालाप स्थगित करना बेहतर होगा।
10. बहुत लंबे समय तक इंतजार करने के लिए खुद को मजबूर मत करो। आखिरकार, ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो इससे प्रसन्न होगा, कि आप डेढ़ घंटे तक देर हो चुकी थीं।
ईर्ष्या से कैसे निपटें
1. अपना मुंह बंद रखो।
2. यहां तक कि अगर एक ठाठ युवक ने आपको एक ठाठ कार में ले जाया है, तो इस खबर को अपने प्रियजन के साथ साझा करने के लिए मत घूमें, आप स्वीकार नहीं कर रहे हैं।
3. अगर आपका नाम मिशा है तो अपने प्रिय साशा को मत बुलाओ।
4. एक मीठे की उपस्थिति में अपने पहले और आखिरी प्यार को याद नहीं है।
5. यहां तक कि यदि पर्याप्त कारण हैं, तो सभी संदेहों को खारिज कर दें, और दृढ़तापूर्वक और आत्मविश्वास से करें।
6. दृढ़ता से झूठ बोलना सीखें। यह कौशल चमत्कार कर सकता है।
7. बस मामले में, अलीबी का ख्याल रखना। सबसे भरोसेमंद अलीबी माँ और पिता द्वारा प्रदान की जाएगी, न कि सबसे अच्छा दोस्त।
8. प्रश्न के लिए: "किसके लिए आपने तैयार किया है?" नम्रता से जवाब दें: "अपने प्यारे के लिए।"
9. अपने हाथों में हैंडसेट वाले कमरे में खुद को लॉक न करें, केवल गुप्त संख्याओं को कॉल करें।
10. हर सुबह, दिन के लिए योजनाओं के बारे में अपने प्रियजन को रिपोर्ट करें, और शाम को पिछले दिन के परिणामों पर चर्चा करें।
11. उसकी उपस्थिति में अन्य पुरुषों के साथ झगड़ा मत करो।
12. अगर उनकी अनुपस्थिति में अन्य पुरुषों के साथ छेड़छाड़ की जाती है, तो फ्लर्टिंग के अपने इंप्रेशन साझा न करें।
13. सुंदर एथलीटों, कलाकारों, टीवी प्रस्तुतकर्ताओं को डांटा। केवल वसा, गंजा और प्रतिकूल पात्रों को प्रशंसा करें।
14. छुट्टी पर जाने पर, बच्चों या मां को ले जाएं। वह बच्चों की देखभाल करेगी, और आप मीठे की करीबी भागीदारी से आराम करेंगे।
15. लैंगिक नवाचारों के साथ यौन जीवन में यौन संबंध न लाएं जिसे आप पहले स्वीकार नहीं कर चुके हैं। सबकुछ प्राकृतिक दिखना चाहिए, जैसे कि आपने इसे अपने सोने की योग्यता के कारण पूरी तरह से सोचा था।
16. अपने पारिवारिक जीवन पर अक्सर चर्चा करें, कि आप एक दूसरे के प्रति वफादारी बनाए रखेंगे।
17. प्यारे को सूचित किये बिना बाल रंग और बालों की शैली को न बदलें, 3 या 4 दिनों के लिए पहले से बेहतर कहना बेहतर है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह के बाद ईर्ष्या से कैसे निपटें, आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सफलता की संभावनाओं को बढ़ाएंगे जो आपके प्रिय है। ईर्ष्या न होने के लिए, आपको अपने प्रियजन में, अपनी ताकत में विश्वास करना और धोखे और असंगतताओं पर विश्वास नहीं करना चाहिए, बल्कि विश्वास पर विश्वास करना चाहिए। संवाद के माध्यम से सब कुछ हल किया जा सकता है।