मदद के लिए अनुरोध, मनोवैज्ञानिकों की सलाह

कभी-कभी हम में से प्रत्येक एक कठिन परिस्थिति में है, बिना मदद के इसे बाहर निकालना बहुत मुश्किल या असंभव है। हमें हममें से प्रत्येक से मदद मांगी है, कभी-कभी यह सड़क को इंगित करने का अनुरोध है, कभी-कभी किसी और गंभीर से मदद करने का अनुरोध। मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि अजनबियों को अनुरोधों को संभालना हमेशा मुश्किल होता है, कई लोग खुद को सामना करना पसंद करते हैं, भले ही उनके प्रयासों को सफलता के साथ ताज पहनाया न जाए। हम शर्मीली हैं, बुरी तरह से सोचना नहीं चाहते हैं, सिर्फ डरते हैं। वास्तव में, मदद के लिए अनुरोध नकारात्मक भावनाओं का बहाना नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में लोग कम से कम सलाह के साथ एक-दूसरे की मदद करने के इच्छुक हैं। आपको बस सही तरीके से पूछने में सक्षम होना चाहिए।

मुझे किस मामले में मदद चाहिए?

निश्चित रूप से आपने देखा है कि सहायता मांगना कभी-कभी किसी और के व्यक्ति की समस्याओं में सक्रिय भागीदारी का कारण बन सकता है, और कभी-कभी जलन पैदा करता है। बात यह है कि लोग एक-दूसरे की मदद करना पसंद करते हैं, लेकिन वे किसी और के मुकाबले अपनी खुशी के लिए अक्सर ऐसा करते हैं। जब कोई व्यक्ति किसी अन्य की सहायता करता है तो सुखद भावनाएं उत्पन्न होती हैं, भावनाओं के साथ कुछ महत्वपूर्ण और सार्थक बनाने से तुलना की जा सकती है। हालांकि, जब मदद पर खर्च किया गया प्रयास बहुत अच्छा होता है, तो आनंद हमेशा वाष्पित होता है। इसके अलावा, लोगों को आलसी आलसी लोगों को पसंद नहीं है और अनिच्छा से उन लोगों की मदद करें जो स्वयं के अधिकांश काम कर सकते हैं या कम से कम किसी भी तरह से अपने स्वयं के प्रयासों के साथ समस्या के समाधान तक पहुंच सकते हैं।
जब आप स्वयं की मदद करने के लिए तैयार हों तो सहायता लें।

किसके लिए मदद मांगी?

सहायता के लिए सबसे सरल अनुरोध भी सभी लोगों के साथ गूंज नहीं करता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। लोग बहुत अलग होते हैं, वे अलग-अलग चीजों से छूते हैं, इसलिए किसी व्यक्ति की समस्या किसी को भी कोई समस्या नहीं लगती है, लेकिन कोई जवाब देने के लिए मजबूर होगा।
तो, आपको किस प्रकार की मदद की ज़रूरत है, उससे शुरू करें। उदाहरण के लिए, उन लोगों से पैसे मांगना जो आपके जैसी स्थिति में हैं, कोई बात नहीं है। आगंतुकों के लिए रास्ता भी पूछें। उन लोगों से सलाह न लें जो आपकी समस्या से बहुत दूर हैं।

कार्यों के एल्गोरिदम

एक कठिन परिस्थिति की कल्पना करो: आप अकेले एक अपरिचित शहर में थे या आपकी समस्या इतनी गंभीर है कि करीबी लोगों के प्रयास पर्याप्त नहीं हैं, और थोड़े समय में निर्णय की आवश्यकता है। सहायता के लिए अनुरोध एकमात्र उपलब्ध विकल्प है। प्रतिक्रिया देने के लिए आपकी प्रतिक्रिया के लिए, आपको उन कार्यों के क्रम की सटीक कल्पना करने की आवश्यकता है जो सबसे बड़ी प्रतिक्रिया का कारण बनेंगे। मुझे कहना होगा कि स्कैमर और जो लोग दूसरों के खर्च पर जीना चाहते हैं, उन्हें दूसरों की समस्याओं की वास्तविकता में मनाने के लिए बहुत मुश्किल होगा।

आरंभ करने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि आपकी समस्या इतनी महान है कि आपको अजनबियों से सहायता चाहिए। ऐसे लोग हैं जो किसी भी कारण से घबराते हैं, जो वास्तविक परेशानी आने पर उन्हें पर्याप्त सहायता प्राप्त करने से रोकता है। फिर सोचें कि आपकी मदद कौन कर सकता है। उदाहरण के लिए, अक्सर लोग स्वयं को या बच्चों के इलाज के लिए धन की आवश्यकता होने पर सहायता चाहते हैं। ऐसे मामलों में, स्वास्थ्य क्षेत्र और प्रायोजकों में कनेक्शन वाले लोगों की आवश्यकता होती है। आपकी समस्या पर ध्यान आकर्षित करने के लिए, कोई भी मीडिया - समाचार पत्र, इंटरनेट, टेलीविजन - उपयुक्त हैं। अगर आपको किसी प्रकार की मदद की ज़रूरत है, तो आप इसे ऐसे स्थान पर ढूंढ रहे हैं जहां संभावित रूप से लोग हैं जो आपके प्रश्न में सक्षम हैं - इससे सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।

समस्या के सार को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने में सक्षम होना आवश्यक है। अक्सर अपनी स्थिति का पूरी तरह से वर्णन करने की कोशिश करते हुए, लोग अपने जीवन के लंबे विवरणों में शुरू होते हैं, जो मुख्य प्रश्न से ध्यान को दूर करते हैं। बेहद विशिष्ट रहें, भले ही आपको केवल हल्का चाहिए। इसके अलावा, सबूत के बारे में मत भूलना। अब सैकड़ों स्कैमर लोगों की भावनाओं पर खेलते हैं, क्योंकि कुछ लोग मदद के लिए विज्ञापनों में विश्वास करते हैं। आपकी समस्या जितनी गंभीर होगी - अधिक दृढ़ विश्वास यह होना चाहिए कि आप एक असली व्यक्ति हैं और आपको वास्तव में मदद की ज़रूरत है।

और यह न भूलें कि पहले स्थान पर आपको स्वयं की मदद करनी चाहिए। काफी हद तक, आप सोच सकते हैं कि बेहतर स्थिति बदलने के लिए आपने पहले ही क्या किया है। यदि यह पता चला है कि आप बस वहां बैठे हैं, तो चमत्कार की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो यह संभावना नहीं है कि कोई आपकी मदद करेगा।

सबसे ऊपर, मदद मांगने के बारे में शर्मिंदा मत बनो, क्योंकि एक कठिन परिस्थिति में हम में से प्रत्येक बाहर निकल सकता है, कोई भी इससे प्रतिरक्षा नहीं कर सकता है। लेकिन आप स्वयं को उन लोगों द्वारा पारित नहीं करते हैं, जिन्हें मदद की आवश्यकता है, क्योंकि उनके अनुरोध के लिए अनुरोध जीवित रहने का आखिरी मौका हो सकता है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी संदिग्ध व्यक्तित्वों की मदद करने के लिए भागने की जरूरत है, लेकिन यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति परेशानी में है, तो बस पास न करें। किसी दिन, शायद आपको किसी और की करुणा की आवश्यकता होगी।