मनोवैज्ञानिकों के लिए युक्तियाँ जीवन की समस्याओं से कैसे निपटें

जीवन में ऐसे क्षण हैं जिन्हें आप लंबे समय तक अपनी याद में छोड़ना चाहते हैं। ऐसे लोग हैं जिनके साथ यह कभी अच्छा नहीं है। ऐसी चीजें हैं जो जीवन को बेहतर बनाती हैं। लेकिन ऐसा होता है, जब कुछ समय से छुटकारा पाने के लिए आता है, लेकिन काम नहीं करता है। खैर, कम से कम दरार। पूरी तरह से अलग कारणों से। और यह अक्सर इन बोझिंग चीजों में होता है कि जीवन के साथ हमारे असंतोष का कारण झूठ बोलता है। आइए कार्ड खोलें और मनोवैज्ञानिकों की सलाह दें कि जीवन की समस्याओं से कैसे निपटें। और हम खुद पर काम करना शुरू कर देंगे।
1. संकीर्ण कपड़े से छुटकारा पाएं, जिसे आप भूख हड़ताल के एक हफ्ते के बाद चढ़ सकते हैं।

नहीं, ज़ाहिर है, आप उम्मीद से खुद को मनोरंजन कर सकते हैं कि किसी दिन ... और शायद यह भी कि "किसी दिन" आ जाएगा ... रसप्रकारो! अग्रिम में बोलने के लिए, केवल अग्रिम में खुद को यातना देने की आवश्यकता नहीं है। हर दिन अमूल्य है, इसलिए अपने साथ संघर्ष न करें और अपने मूड को खराब न करें जो अभी तक उपलब्ध नहीं है। मनोवैज्ञानिकों की सलाह: केवल कुछ आकार अधिक - और खुशी के लिए और क्या चाहिए ...

2. स्वयं को दिखाने का डर छोड़ें - सेवा में, बिस्तर पर, डांस फ्लोर आदि पर।

हर किसी से छिपाने की इच्छा, बचने के लिए, हममें से प्रत्येक में समय-समय पर उठने लगती है। और यह सामान्य है! लेकिन लगातार छिपाना पहले से ही खोज है। हर समय रहने की कोशिश न करें जो आप वास्तव में नहीं हैं। यह बेवकूफ और हास्यास्पद है। और फिर भी आपका सच्चा "मैं" जल्द ही या बाद में घोषित करेगा। यह वह जगह है जहां हर कोई समझ जाएगा कि आप इस समय नाटक कर रहे हैं और षड्यंत्र कर रहे हैं। और जीवन की समस्याओं के साथ, शर्म, निराशा और अवसाद आपके पास आएगा। अपने आप बनो! कम से कम, आप देखेंगे कि वास्तव में आपसे उदासीन कौन नहीं है, जो आपको खुशी की शुभकामनाएं देता है, जो आपकी सभी कमियों से प्यार करता है।

3. ऐसी नौकरी पर थूकें जो आपको जीवन का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती है।

बेशक, समय अब ​​मुश्किल है। काम, ज़ाहिर है, जरूरत है। लेकिन अगर आपको लगता है: क्या हम काम करने या काम करने के लिए काम कर रहे हैं? काम पर निरंतर अपमान, तनाव और अन्य कचरा सहन करने का क्या मतलब है, अगर यह बाद में आपके पूरे जीवन को जहर देता है? आपके जीवन का अर्थ क्या है? इस काम में? .. क्या आपको नहीं लगता कि यह बकवास है?

4. सिगरेट और लाइटर के बारे में भूल जाओ।

सिद्धांत रूप में, यह केवल स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बारे में नहीं है। सिगरेट व्यसन हैं। यह मुफ़्त नहीं है। आप निरंतर बंधन में हैं, और यह अपमानजनक है। आखिरकार, आप अनिवार्य रूप से मुफ़्त हैं! आप खुद को ऐसा महसूस करना चाहते हैं? तो दासता के साथ नीचे! मनोवैज्ञानिक परिषद: अपने जीवन को पूरी तरह से प्रबंधित करें, और इन फ्यूमिंग संक्रमणों को आप को नियंत्रित न करने दें।

5. एक स्टार के साथ सेक्स के पिछले सपनों में छोड़ दें।

हाँ, यह कभी-कभी अच्छा होता है। पहले और फिर आप जागते हैं, आप अपनी आंखें रगड़ते हैं - और आप गिरते हैं। ऐसा लगता है कि यह कभी आपको चमकता नहीं है, आप अयोग्य हैं, आप केवल "एक" हैं ... ठीक है, सितारों के साथ उनके साथ अंजीर! आस-पास के कई खूबसूरत, स्मार्ट, प्रतिभाशाली लोग हैं जिनके साथ आप इसे कर सकते हैं। और जब आप उसे पाते हैं - सितारों के साथ यौन संबंध रखने का आपका सपना हमेशा के लिए अतीत में जाएगा। कम से कम क्योंकि रात में आप सोने के लिए नहीं होंगे।

6. हिस्टिक्स के साथ नीचे!

हाँ, आप जल्दी से स्वभाव वाले हैं। हां, यह आपके लिए या दूसरों के लिए अप्रिय है। आप बस आपसे अधिक भावनात्मक हैं, शायद, सबसे ज्यादा पसंद करेंगे। मेरा विश्वास करो, समस्याओं को हल करने का यह तरीका आपको केवल एक मृत अंत तक ले जाएगा। या अस्पताल में। यहां तक ​​कि अगर ऐसा लगता है कि आप एक उचित कारण से लड़ रहे हैं, तो शांत होने की कोशिश करें। हिस्टिक्स किसी को आकर्षित नहीं करते हैं - वे केवल पीछे हट जाते हैं। यह जीवन की सच्चाई है।

7. आदर्श वाक्य के तहत रहने वाले बॉयफ्रेंड को छोड़ दें: "उसने खुद को शब्द दिया, और इसे खुद ले लिया।"

क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि अधिक योग्य नहीं हैं? या क्या आपको लगता है कि सभी लोग इस तरह हैं? ऐसा नहीं है! वास्तव में पर्याप्त "असली" पुरुषों के आसपास। अपने आप में विश्वास करो - और जाओ! एक नए रिश्ते के लिए, पारस्परिक समझ, सम्मान और प्यार से भरा।

8. गर्लफ्रेंड्स से बचें, जिनके साथ आप परिसर बढ़ते हैं।

असल में, यह वास्तव में एक प्रेमिका नहीं है ... लेकिन, किसी भी मामले में, आपको अपने आस-पास की संख्या की आवश्यकता नहीं है। भले ही वे वास्तव में इसके साथ कुछ लेना-देना नहीं है। दोस्ती समानता है। खुद को एक प्रेमिका ढूंढें जो आपको अपमानित या परेशान नहीं करेगा। खोज में समय लग सकता है, लेकिन परिणाम निराश नहीं होगा।

9. अंततः, एक साल पहले की असफल antics भूल जाओ।

खैर, आप तब खराब हो गए, लेकिन दुनिया पतन नहीं हुई! और आप वही रहते हैं। और दूसरों को पहले से ही मेरा विश्वास है, इस बारे में लंबे समय से भूल गए हैं। खैर, अगर, निश्चित रूप से, आप उन्हें हर समय इसके बारे में याद दिलाना नहीं है। यातना और पीड़ा बंद करो। अतीत के जाने दो और अंत में, भविष्य में जाओ। लाइट।

10. घर अश्लील के साथ कैसेट - कचरे में! भले ही ऐसा लगता है कि आप इस वीडियो पर नहीं ढूंढ सकते हैं।

मेरा विश्वास करो, वह तुम्हें जानता होगा! सबसे अयोग्य क्षण में। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है? इस तरह के रिकॉर्ड के लिए अलविदा कहो तुरंत! इस बिंदु को अनदेखा मत करो! एक बिंदु पर यह आपके जीवन को बर्बाद कर सकता है।

हमें उम्मीद है कि, मनोवैज्ञानिकों की इन युक्तियों के लिए धन्यवाद कि जीवन की समस्याओं का सही तरीके से निपटने के लिए, आप आखिरकार अपना जीवन बदलने का फैसला करेंगे। बस शुरू करें - यह आसान होगा। आप भी आश्चर्यचकित होंगे कि कितना आसान है। और फिर सबकुछ निकल जाएगा।