मैं स्वस्थ सुंदर बाल रखना चाहता हूँ

"खूबसूरत, स्वस्थ बाल, और पूरी दुनिया आपके पैरों पर!" - ये शब्द हमें शैम्पू के लगभग हर विज्ञापन को अनुरक्षण करते हैं। और हम प्रतिष्ठित शीशी खरीदने के लिए दुकान में तेजी से दौड़ते हैं। और फिर हम आशा करते हैं कि अगले प्रवेश द्वार के लड़के, आखिरकार वह हमारे शानदार सिर को सुनकर एक तारीख को आमंत्रित करेगा। लेकिन हम गलत हैं, क्योंकि एक शैम्पू पूरी समस्या को हल नहीं कर सकता है। और हम स्वस्थ सुंदर बाल चाहते हैं!

निश्चित रूप से, एक साधारण समाधान-चिकित्सा केंद्र है जो विशेष उपकरणों के माध्यम से हमारे बालों की जांच करता है और उपचार और देखभाल के साधनों को सक्षम और व्यावसायिक रूप से चुनने का वादा करता है। खैर, अभी के लिए, आज़माएं, बचाएं, और हम पालन करेंगे, सरल नियम जो हमारे बालों को सुंदर, स्वस्थ और चमकीले बनाने में मदद करेंगे।

1. प्राकृतिक ब्रिस्टल के साथ ब्रश चुनने के लिए यह सबसे अच्छा है, क्योंकि सिंथेटिक सामग्री खोपड़ी को चोट पहुंचा सकती है। कंघी करने के लिए यह आवश्यक नहीं है, बाल पर होने वाली त्वचीय वसा humidifies और उनकी रक्षा करता है। बहुत खरोंच एक असली मालिश है। यह रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, और यह बदले में, मृत कोशिकाओं को शुद्ध करने में मदद करता है और मुँहासे के गठन को रोकता है। हर सिर धोने से पहले अपने बालों को कंघी करने के लिए खुद को सिखाएं, इससे उनके उलझन कम हो जाएंगे।

2. खराब देखभाल के कारण दिखाई देने वाले बालों के कट सिरों को काट लें। एक महीने के लिए, औसतन, बाल 1-1,5 सेमी बढ़ते हैं। इसलिए, यदि आप नियमित रूप से 2 महीने में कम से कम एक बार अपने बालों को काटते हैं, तो वे सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और बेहतर दिखेंगे।

3. हमेशा उन साधनों का चयन करें जो विशेष रूप से आपके बालों के लिए उपयुक्त हैं।

4. हेयरड्रायर के साथ सुखाने या बिजली के उपकरण को लहराते हुए बालों को कमजोर करते हैं, वे भंगुर हो जाते हैं। यदि संभव हो, तो उनके उपयोग को सीमित करें। बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें। यदि यह संभव नहीं है, तो विशेष मॉइस्चराइज़र (शैम्पू, कंडीशनर, बाम, आदि) का उपयोग करना न भूलें। हेयर ड्रायर का उपयोग करने से पहले उन्हें तुरंत लागू करें।

5. मौसम की स्थिति भी हमारे बालों की स्थिति को प्रभावित करती है, इसलिए किसी भी समय उनकी रक्षा करना महत्वपूर्ण है। ग्रीष्मकालीन टोपी या टोपी, सर्दी टोपी पहनें। यह महत्वपूर्ण है कि हेडगियर तंग नहीं है, अन्यथा यह रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप कर सकता है।

6. देखभाल तेल के साथ मास्क का प्रयोग करें। उन्हें घर पर पकाया जा सकता है। वे बालों को अपनी पूर्व शक्ति और सुंदरता में वापस कर देंगे, बालों की उपस्थिति और स्थिति में सुधार करेंगे। मास्क मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, या दिशात्मक कार्रवाई हो सकती है (उदाहरण के लिए, बालों के विकास के लिए)। यदि आपके बाल प्रति माह एक सेंटीमीटर से भी कम हो जाते हैं, तो आपको देखभाल और पूरे शरीर को पूरे शरीर में समृद्ध करने, ट्रेस तत्वों और खनिजों को समृद्ध करने के बारे में सोचने की आवश्यकता है।

7. यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो गैर-वायुमंडलीय साधन चुनें। हमारे समय में, निर्माता अधिक दुर्लभ घटकों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। महिलाएं बाल रंग के साथ प्रयोग करने का बहुत शौकिया हैं, इसलिए यदि आपने नाटकीय रूप से छवि को बदलने का फैसला किया है, तो पूर्व रंग वापस करने के लिए, अनावश्यक पुनर्भुगतान से बचने के लिए सैलून में ऐसा करना बेहतर होगा।

8. गर्म पानी बालों की संरचना को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, केवल गर्म या ठंडा पानी के साथ बाल कुल्ला।

9. अपना खाना देखें। आपके आहार में दैनिक विटामिन ए 1, ई, सी, एच, एक ट्रेस तत्व होना चाहिए: नियासिन, जस्ता, कैल्शियम। ताजा फल और सब्जियां, रोटी, मुर्गी, समुद्री भोजन खाएं।

10. बालों को "दिन बंद" के लिए व्यवस्थित करें, उन्हें विशेषाधिकार से आराम करने का अधिकार है। इसे एक दिन होने दें जब आपको काम पर जाना या रोजमर्रा की समस्याओं का समाधान नहीं करना पड़ेगा।

प्राचीन महिलाओं को स्वस्थ अच्छी तरह से तैयार बाल के आकर्षक शक्ति और आकर्षण पता था। यह केवल सुंदर बनने की हमारी इच्छा में है!