यौन इच्छा को कैसे बहाल करें

तो, आइए उन कारणों को देखें जो किसी महिला की यौन इच्छा को प्रभावित करते हैं।

यौन इच्छा की कमी एक ऐसी समस्या है जो आपके विचार से ज्यादा बड़ी संख्या में महिलाओं को प्रभावित करती है। उनमें से कई बहुत चिंतित हैं, क्योंकि वे अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, और इससे डरते हैं क्योंकि उनके साथ संबंध तोड़ने के लिए। हालांकि, वे समझ में नहीं आते हैं, और अक्सर नहीं जानते हैं कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी कामेच्छा को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं और इस तरह के व्यवहार का कारण बन सकती हैं। आत्म-सम्मान, आराम करने की क्षमता, साथ ही आपके शरीर के ज्ञान जैसी कुछ चीजें इस स्थिति में मदद कर सकती हैं।

महिलाओं की यौन इच्छा की कमी के कारण क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, इस तरह के ब्याज की कमी मनोविज्ञान के क्षेत्र में निहित है। आपके व्यक्तिगत जीवन से असंतोष, काम के कारण तनाव, बिलों का भुगतान करना और वित्तीय परेशानी, अपने बच्चों के बारे में चिंता करना और अपने साथी के यौन व्यवहार से भी डर एक महिला की इच्छा को बहुत प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, मादा इच्छा की कमी के भावनात्मक कारक, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकते हैं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में, यौन इच्छा और एस्ट्रोजेन, मादा सेक्स हार्मोन के लिए जिम्मेदार। मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजेन के स्तर में उतार-चढ़ाव और अंडाशय के बाद एक महिला को कम संवेदनशील बना दिया जा सकता है। रजोनिवृत्ति और यौन इच्छा के बीच एक स्पष्ट संबंध है, खासकर जब रजोनिवृत्ति के दौरान समस्या और भी महत्वपूर्ण हो सकती है। इस अवधि के दौरान, मादा निकाय एस्ट्रोजन के उत्पादन को रोकता है, जो अवसाद की संभावना को बढ़ाता है, जो बदले में यौन इच्छा को कम करता है।

आप यौन इच्छा कैसे बहाल कर सकते हैं?

पहला कदम, निश्चित रूप से, आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक वार्तालाप होगा, जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि यौन इच्छा की कमी केवल शरीर की बाहरी समस्याओं से जुड़ी है या नहीं। अक्सर, डॉक्टर की सही निदान इस समस्या को हल कर सकती है, शायद आवश्यक उपचार सेक्स में रुचि वापस कर सकता है। उदाहरण के लिए, प्राकृतिक तैयारी के माध्यम से मादा हार्मोन की संख्या में वृद्धि करना संभव है, स्वाभाविक रूप से किसी महिला के शरीर द्वारा रोक दिया जाता है, इस स्थिति में बेहद प्रभावी चिकित्सा का एक कोर्स है जो हार्मोनल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है।

जब आपका शरीर स्वस्थ होता है और आपकी भावनाएं संतुलित होती हैं, तो आप अधिक तैयार महसूस करते हैं और इन स्थितियों के तहत यौन इच्छा की उपस्थिति अधिक संभावना है। समस्या को हल करने का एक और तरीका है अपने साथी के साथ एक स्पष्ट और खुली बातचीत स्थापित करने का प्रयास करना।

इसके अलावा, तनाव को हटाने, सावधानी से विचलित करने और कम से कम एक मिनट खुश होने का प्रयास करें, अपने प्रियजन के साथ घनिष्ठता के क्षणों का आनंद लेने की अनुमति दें।

गर्भावस्था के दौरान यौन इच्छा की कमी।

गर्भावस्था में, एक महिला के शरीर में शक्तिशाली शारीरिक या शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो सेक्स में रुचि को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं। कई महिलाएं भी डरती हैं कि वे अपने साथी के लिए यौन रूप से आकर्षक नहीं हैं, और आखिरकार गर्भावस्था के दौरान सेक्स से इनकार करते हैं। एक और सवाल जो गर्भवती महिला के यौन जीवन को प्रभावित करता है वह यह है कि क्या यौन कार्य भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। असल में, यह सिर्फ एक मिथक है, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान सेक्स की भी सिफारिश करते हैं, क्योंकि यह पहली अवधि में किसी महिला की यौन इच्छा में वृद्धि को ध्यान में रखते हुए पर्याप्त स्वस्थ होने पर विचार करता है। पेट की वजह से कुछ पद असहज हो सकते हैं, लेकिन जोड़े जब तक कि सबसे आरामदायक स्थिति न मिल जाए, तब तक अलग-अलग विकल्पों का प्रयास कर सकते हैं। यौन संपर्क केवल तभी रोका जाना चाहिए जब गर्भावस्था के दौरान महिला को जटिलता हो, जैसे कि, खून बह रहा हो।