यौन इच्छा की कमी एक ऐसी समस्या है जो आपके विचार से ज्यादा बड़ी संख्या में महिलाओं को प्रभावित करती है। उनमें से कई बहुत चिंतित हैं, क्योंकि वे अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, और इससे डरते हैं क्योंकि उनके साथ संबंध तोड़ने के लिए। हालांकि, वे समझ में नहीं आते हैं, और अक्सर नहीं जानते हैं कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी कामेच्छा को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं और इस तरह के व्यवहार का कारण बन सकती हैं। आत्म-सम्मान, आराम करने की क्षमता, साथ ही आपके शरीर के ज्ञान जैसी कुछ चीजें इस स्थिति में मदद कर सकती हैं।
महिलाओं की यौन इच्छा की कमी के कारण क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में, इस तरह के ब्याज की कमी मनोविज्ञान के क्षेत्र में निहित है। आपके व्यक्तिगत जीवन से असंतोष, काम के कारण तनाव, बिलों का भुगतान करना और वित्तीय परेशानी, अपने बच्चों के बारे में चिंता करना और अपने साथी के यौन व्यवहार से भी डर एक महिला की इच्छा को बहुत प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, मादा इच्छा की कमी के भावनात्मक कारक, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकते हैं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में, यौन इच्छा और एस्ट्रोजेन, मादा सेक्स हार्मोन के लिए जिम्मेदार। मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजेन के स्तर में उतार-चढ़ाव और अंडाशय के बाद एक महिला को कम संवेदनशील बना दिया जा सकता है। रजोनिवृत्ति और यौन इच्छा के बीच एक स्पष्ट संबंध है, खासकर जब रजोनिवृत्ति के दौरान समस्या और भी महत्वपूर्ण हो सकती है। इस अवधि के दौरान, मादा निकाय एस्ट्रोजन के उत्पादन को रोकता है, जो अवसाद की संभावना को बढ़ाता है, जो बदले में यौन इच्छा को कम करता है।आप यौन इच्छा कैसे बहाल कर सकते हैं?
पहला कदम, निश्चित रूप से, आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक वार्तालाप होगा, जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि यौन इच्छा की कमी केवल शरीर की बाहरी समस्याओं से जुड़ी है या नहीं। अक्सर, डॉक्टर की सही निदान इस समस्या को हल कर सकती है, शायद आवश्यक उपचार सेक्स में रुचि वापस कर सकता है। उदाहरण के लिए, प्राकृतिक तैयारी के माध्यम से मादा हार्मोन की संख्या में वृद्धि करना संभव है, स्वाभाविक रूप से किसी महिला के शरीर द्वारा रोक दिया जाता है, इस स्थिति में बेहद प्रभावी चिकित्सा का एक कोर्स है जो हार्मोनल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है।जब आपका शरीर स्वस्थ होता है और आपकी भावनाएं संतुलित होती हैं, तो आप अधिक तैयार महसूस करते हैं और इन स्थितियों के तहत यौन इच्छा की उपस्थिति अधिक संभावना है। समस्या को हल करने का एक और तरीका है अपने साथी के साथ एक स्पष्ट और खुली बातचीत स्थापित करने का प्रयास करना।
इसके अलावा, तनाव को हटाने, सावधानी से विचलित करने और कम से कम एक मिनट खुश होने का प्रयास करें, अपने प्रियजन के साथ घनिष्ठता के क्षणों का आनंद लेने की अनुमति दें।