इतिहास का थोड़ा सा
गरम रेत के साथ उपचार, जिसे बाद में psammoterapiey कहा जाता है (लैटिन pssamos - रेत और थेरेपी - उपचार से), प्राचीन काल में वापस जाना जाता था। इतिहासकारों का सुझाव है कि उपचार की एक अनूठी विधि प्राचीन मिस्र से लाई गई थी, हालांकि यह माया इंडियंस और भारतीय योगियों को रेत में "तैरने" के लिए कोई अजनबी नहीं था, जो सूर्य या आग से गरम था। 1 9वीं शताब्दी में, पूरे यूरोप में फैले रेत की मदद से स्वच्छता, भूमध्यसागरीय, काले और बाल्टिक समुद्र के देशों में बस रही थी। लेकिन अन्य रिसॉर्ट रेत के उदार उपहारों का लाभ उठाने के विपरीत नहीं थे। इस प्रकार, पहला psammotherapeutic क्लिनिक, गठिया और गठिया जैसी बीमारियों में विशेषज्ञता, डॉ। फ्लेमिंग द्वारा जर्मन शहर ड्रेस्डेन में खोला गया था (इस प्रकार पहली एंटीबायोटिक आविष्कार)। रूस में, psammotherapy के अग्रणी प्रसिद्ध सर्जन चतुर्थ था। पुरातन, आदी और फिजियोथेरेपी। उन्होंने कई अध्ययन किए, और फिर "थॉट, बूंद, स्क्रोफुला, संधिशोथ के उपचार में प्राकृतिक रेत स्नान के लाभ" पर एक थीसिस लिखा। वह रेत प्रक्रियाओं के चिकित्सकीय प्रभाव को साबित करने वाले पहले व्यक्ति थे, इस बात पर बल देते हुए कि उनसे लाभ केवल तभी होंगे जब वे सही तरीके से लागू हों - नियुक्ति के साथ और विशेषज्ञ की देखरेख में।
चिकित्सा उद्देश्यों के लिए, समुद्र और नदी रेत का उपयोग करें। वे संरचना में समान हैं - सिलिकॉन, ग्रेफाइट, चाक, डोलोमाइट और इतने पर। लेकिन रेत के अनाज का आकार भिन्न हो सकता है: वे एक बड़ा अनाज (रेत के प्रत्येक अनाज 0.5 मिमी से अधिक), मध्यम (0.5 से 0.3 मिमी), और उथले (0.3 से 0.1 मिमी) जारी करते हैं। औषधीय उद्देश्यों के लिए, यह मुख्य रूप से मध्यम-दाग है - इसमें सबसे बड़ी थर्मल चालकता है।
मानव शरीर पर रेत के फायदेमंद प्रभाव, आधुनिक डॉक्टर एक साथ कई पहलुओं को समझाते हैं।
थर्मल प्रभाव
40-50 डिग्री तक गर्म, गर्मी प्रतिरोधी और hygroscopic है। यह पूरी तरह से गर्मी बरकरार रखता है और धीरे-धीरे इसे बाहरी पर्यावरण (मानव शरीर समेत) देता है। इसके नीचे ऊतकों की धीमी और समान हीटिंग के परिणामस्वरूप, शरीर से विषाक्त पदार्थों के विसर्जन के लिए प्रक्रियाओं और तंत्र सक्रिय होते हैं, स्थानीय रक्त परिसंचरण और लिम्फैटिक आपूर्ति में सुधार होता है। प्रक्रिया के दौरान अति ताप करना असंभव है: इस तथ्य के कारण कि रेत स्नान करते समय जारी किए गए पसीने से गुजरती है, और सत्र की अवधि के लिए हम अपने आप को 37-38 डिग्री के व्यक्ति के लिए आरामदायक तापमान के साथ एक प्रकार के नमक कोकून में पाते हैं।
यांत्रिक प्रभाव
शरीर के हर सेंटीमीटर को कवर करते हुए, रेत न केवल अपने सभी हिस्सों को गर्म करने के लिए सुनिश्चित करती है, बल्कि त्वचा की सतह को धीरे-धीरे रेत के अनाज के साथ मालिश करती है जिसमें असमान संरचना और विभिन्न घनत्व होता है। इसका तंत्रिका समापन, रक्त वाहिकाओं पर दर्द होता है, दर्द से राहत मिलती है (चिकित्सकों की रूपरेखा अभिव्यक्ति के अनुसार - "दर्द रेत में अवशोषित")। आम तौर पर, प्रक्रिया स्वयं बहुत ही सुखद होती है: सौम्य गर्मी, सामान्य रूप से सोती है, शांत और शांति, सामान्य रूप से - एक पूर्ण विश्राम!
रासायनिक कार्रवाई
रेत में खनिज पदार्थ होते हैं - सोडियम, पोटेशियम, लौह के कार्बोनेट, जो पसीने के संपर्क में नए यौगिकों के रूप में होते हैं - नतीजतन, कार्बन डाइऑक्साइड जारी किया जाता है, जो हमारे शरीर में गैस एक्सचेंज को सक्रिय करता है, जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। त्वचा कोशिकाओं और गुर्दे अधिक प्रभावी ढंग से काम करना शुरू कर देते हैं। Psammotherapy के बाद, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है (0.3-0.6 डिग्री से), हृदय गति 7-13 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है, रक्तचाप 10-15 मिमी एचजी बढ़ता है। कला। इस मामले में, श्वास अधिक बार हो जाता है, फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है। आप वजन कम भी कर सकते हैं - प्रति पाउंड तक एक पाउंड तक।
रेत के साथ इलाज के लिए संकेत और contraindications
रेत स्नान की रिसेप्शन, किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, दोनों सिफारिशें और contraindications है।
निम्नलिखित मामलों में psammoterapiyu की सिफारिश करें:
- musculoskeletal प्रणाली की बीमारियां;
- जोड़ों की पुरानी बीमारियां (गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया, संधिशोथ);
- तंत्रिका तंत्र की बीमारियां (तंत्रिका, पॉलीनेरिटिस);
- पुरानी गुर्दे की बीमारी, स्त्री रोग संबंधी सूजन;
- बचपन की बीमारियां (टिकट, exudative diathesis, एलर्जी)।
- पुरानी और तीव्र तपेदिक;
- मिर्गी;
- विभिन्न neoplasms;
- कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां (उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस)
- कंट्राइंडिकेशन भी बच्चों की उम्र 2 साल तक है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान महिलाओं के लिए प्रक्रिया की सिफारिश नहीं की जाती है।
Psammoterapiya या तो पूरा हो सकता है, जब पूरे मानव शरीर रेत में डूबा हुआ है, और आंशिक रूप से - केवल कुछ हिस्सों जो रोग से प्रभावित होते हैं (जोड़ों, निचले हिस्से, अंग) को दफनाया जाता है। नियमित समुद्र तट पर भी एक बड़ा रेत स्नान की व्यवस्था की जा सकती है, बशर्ते कि दिन गर्म और निष्पक्ष हो (रेत लगभग 60 डिग्री सेल्सियस तक गर्म होनी चाहिए)। कई प्रक्रिया की स्वच्छता के बारे में चिंतित हैं, लेकिन डॉक्टर आश्वस्त हैं - पराबैंगनी का एक कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है। हम रेत "पदक" उठाते हैं, उसके पीछे झूठ बोलते हैं और खुद को 3-4 सेमी की रेत परत डालते हैं। हालांकि, पेट के क्षेत्र में, उसे 1 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए, और दिल का क्षेत्र बिल्कुल सोना नहीं चाहिए। सिर छाया में रखा जाना चाहिए, आप इसे एक पैनामा या टोपी के साथ कवर कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है - किसी भी असुविधा के लिए प्रक्रिया उस घंटे को रोक दी जानी चाहिए और ठंडा जगह में छुपाया जाना चाहिए। वयस्कों के लिए सत्र की अवधि आधे घंटे है, बच्चों के लिए - 10-12 मिनट। आंशिक प्रक्रियाओं के लिए, कृत्रिम रूप से गर्म रेत का अक्सर उपयोग किया जाता है: रेत, विदेशी समावेशन (पत्थरों और कचरे) से शुद्ध, विशेष बोर्डों पर 110-120 डिग्री तक गरम किया जाता है, और उसके बाद तापमान को लगभग 55-60 डिग्री प्राप्त करने के लिए ठंडा किया जाता है। तैयार रेत लकड़ी के एक कंटेनर में डालना, जिसमें यह लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखती है। उदाहरण के लिए, एक बीमार संयुक्त को गर्म करने के लिए, यह 5-6 सेमी मोटी परत के साथ छिड़क दिया जाता है, और एक तौलिया से ढका होता है - इससे गर्मी की कमी कम हो जाती है। सत्र की मानक अवधि लगभग 50 मिनट है। पूरे रेत स्नान सप्ताह में दो बार किया जाना चाहिए, और आंशिक - हर दिन। थेरेपी का कोर्स - 12-15 सत्र (अकेले और स्पा उपचार के साथ संयोजन)। वैसे, आप पूरे परिवार द्वारा रेत की बाहों में आराम कर सकते हैं - Psammotherapy के सौम्य प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह बच्चों और बुजुर्ग दोनों के लिए निर्धारित है। यह सभी को अपील करेगा!