बेचैन पैर के सिंड्रोम में, इसके विपरीत, कोई दर्द नहीं है। यह दर्द के बिना पीड़ा के बारे में है। तथ्य यह है कि जिन लोगों के पास बेचैन पैर सिंड्रोम है, लगभग निचले हिस्सों में दर्द की शिकायत नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे कहते हैं कि उनके पैरों में अप्रिय संवेदनाएं हैं, एक प्रकार की बेचैनी है, लेकिन दर्दनाक नहीं है, लेकिन कुछ ऐसा जो उन्हें घबराहट और अधीरता से इन निचले अंगों को इन भावनाओं को कम करने के प्रयास में स्थानांतरित करता है।
यह सिंड्रोम कितना व्यापक है यह स्थापित करना बहुत मुश्किल है। सबसे आशावादी सांख्यिकीय गणना दर्शाती है कि केवल 5% आबादी इस समस्या से पीड़ित है। कम उत्साहजनक सबूत बताते हैं कि यह आंकड़ा वास्तव में 20% है। विशेषज्ञ अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम वाले लोगों की उम्र पर सहमत हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह विभिन्न आयु वर्गों में होता है, अक्सर 50-60 वर्षों में भी होता है।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का कारण अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। एक धारणा है कि यह संभव है कि यह वंशानुगत समस्या है या यह परिसंचरण तंत्र, परिधीय तंत्रिका रोग, एनीमिया में उल्लंघन के कारण हो सकती है ... आम तौर पर, वहां बड़ी संख्या में परिकल्पनाएं होती हैं जो अभी भी बनी रहती हैं। और बीमारी के कारण की अनिश्चितता यही कारण है कि उपचार की सार्वभौमिक विधि को खोजना संभव नहीं है। इस बिंदु पर, उपचारात्मक उपकरण वैयक्तिकृत किए जाते हैं, यानी, विशेषज्ञ प्रत्येक मामले को अलग से मूल्यांकन करता है और विभिन्न उपचार लागू करता है जब तक कि उनमें से कोई प्रभावी नहीं होता है।
बेचैन पैर सिंड्रोम के मुख्य लक्षण
इस तथ्य के बावजूद कि एकमात्र व्यक्ति जो यह बता सकता है कि आप अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम से पीड़ित हैं या नहीं, डॉक्टर हैं, ऐसे कई लक्षण हैं जो इसे स्वयं निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप नीचे वर्णित कुछ लक्षणों में भी ध्यान देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
- आपके पैरों में ऐसी अप्रिय संवेदनाएं हैं, जैसे ऐंठन, खुजली, बढ़ी हुई या कम संवेदनशीलता, जो असहिष्णु या लगभग इतनी हो जाती है।
- आमतौर पर घुटनों और एड़ियों के बीच एक बेचैन सनसनी होती है, इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी यह पूरे पैर को पैर से कूल्हों तक कवर कर सकता है। दुर्लभ मामलों में, अधीरता ऊपरी अंगों में खुद को प्रकट करती है।
- दोनों पैरों में अप्रिय और अधीर संवेदना होती है। यह भी हो सकता है कि कभी-कभी एक पैर में संवेदना दूसरे की तुलना में अधिक तीव्र होती है।
- इन लक्षणों को कम करने के लिए आपको अपने पैरों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता महसूस होती है। इस प्रकार, आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है (यह उपकरण सबसे आम है और त्वरित राहत लाता है), अपने पैरों को झुकाएं, उन्हें फर्श पर मारा, टॉस करें और बिस्तर में बारी करें। इसके अलावा, पैर आंदोलन अनैच्छिक हो सकते हैं, और आपको लगता है कि वे स्वयं के रूप में कार्य करते हैं।
- जब आप आराम करते हैं, और शाम को भी लक्षण बढ़ते हैं - बिस्तर पर जाने से 10 मिनट पहले। आप सो नहीं सकते हैं या सुबह में उठने की भावना महसूस कर सकते हैं कि आपने बिल्कुल आराम नहीं किया है।
- सुबह के लक्षण बुनाई
- उम्र के साथ, परेशान संवेदना में वृद्धि।
गर्मी रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का समय है।
साल के सबसे गर्म महीनों के दौरान, बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग शिकायत करते हैं कि लक्षण बढ़ गए हैं। विज्ञान के प्रतिनिधियों ने एक परिकल्पना को आगे बढ़ाया, यही कारण है कि इसका कारण एक मजबूत पसीना हो सकता है। यह अजीब बात है कि सर्दियों में लोग जो पूरे दिन भारी गर्म कमरे में खर्च करते हैं, खेल कर रहे हैं, सौना का दौरा करते हैं, आदि, स्थिति खराब नहीं होती है। तो गर्मी के रिश्तों को अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम के लक्षणों की उत्तेजना के साथ, इस तथ्य के बावजूद कि यह स्पष्ट प्रतीत होता है, डॉक्टरों के लिए एक रहस्य बना हुआ है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम कौन पीड़ित है
हमने पहले ही ध्यान दिया है कि कुछ अध्ययन 50-60 साल की उम्र के लोगों के बीच इस सिंड्रोम का उच्च प्रसार दर्शाते हैं। इस प्रकार, उम्र के साथ अप्रिय लक्षण बढ़ते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे थोड़ी देर के लिए कम हो सकते हैं और महीनों या वर्षों के बाद फिर से दिखाई दे सकते हैं। यद्यपि इस सिंड्रोम के कारणों को अपनाया नहीं गया है, आंकड़े बताते हैं कि तीसरे मामले परिवार के पूर्वाग्रह के कारण होते हैं, लेकिन आनुवांशिक संचरण की तंत्र अज्ञात है। अगर आपके माता-पिता या दादा-दादी अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम से पीड़ित हैं, तो यह एक मौका है कि यह आपके सामने दिखाई देगा।
अन्य कारक जो बेचैन पैर सिंड्रोम को बढ़ाते हैं थकान, तनाव, अवसाद होते हैं। यह पाया गया कि जब कोई व्यक्ति अवसादग्रस्त अवधि का अनुभव करता है तो स्थिति खराब हो जाती है। इस प्रकार, अवसाद, जो अस्वस्थ पैर सिंड्रोम या अन्य कारणों के कारण विकसित होता है, लक्षणों की तीव्रता को उत्तेजित करता है।
क्या बच्चे बेचैन पैर सिंड्रोम से पीड़ित हो सकते हैं?
गंभीर तनाव की अवधि के दौरान, दोनों बच्चे और वयस्क पैरों या हाथों की अधीर दोहराव की गतिविधियों के साथ घबराहट से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। बच्चों के लिए, अक्सर गर्मियों में वे नीचे झूठ बोलते हैं और लगातार अपने पैरों को झटका देते हैं। जैसे ही बच्चा सो जाता है, ये आंदोलन बंद हो जाते हैं। कभी-कभी बच्चे अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के समान लक्षण अनुभव करते हैं। एक निश्चित निष्कर्ष निकालने के अवसर की अनुपस्थिति में, हम केवल यह मान सकते हैं कि बच्चे अस्वस्थ पैरों के लक्षण से भी पीड़ित हो सकते हैं।
नाइट सिंड्रोम
बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग अच्छी तरह से जानते हैं कि यह अक्सर रात में प्रकट होता है। नींद के पहले चरणों के दौरान, सामान्य आराम को रोकने, लक्षण बढ़ते हैं। इस प्रकार, यह अजीब बात नहीं है कि लोग सुबह में नींद आते हैं। सबसे उत्सुक: वे अधीर आंदोलनों को याद नहीं करते हैं, जिन्हें आम तौर पर घुटने और उंगलियों के झुकाव में व्यक्त किया जाता है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम और अति सक्रियता
अति सक्रियता के साथ ध्यान की कमी के कारण विकार एक समस्या है जो बच्चों में बहुत आम है, और वयस्क आबादी का लगभग 4% भी है। आम तौर पर, अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम वाले लोगों में सामान्य चिंता के लक्षण होते हैं, उनके अध्ययन और काम में अनुशासित होना और गहरे व्यक्तिगत संबंधों को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। वे अक्सर निराश और उदास महसूस करते हैं, क्योंकि वे कभी भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं। न्यू जर्सी (संयुक्त राज्य) के मेडिकल सेंटर के न्यूरोलॉजी संस्थान में आयोजित एक अध्ययन में पाया गया कि अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम वाले 39% लोग भी अति सक्रियता से पीड़ित हैं।
गर्भावस्था और बेचैन पैर सिंड्रोम
गर्भवती महिलाओं में, शेष जनसंख्या में अस्वस्थ पैर सिंड्रोम अधिक आम है। यह अनुमान लगाया गया है कि गर्भवती महिलाओं में से 1 9% इस विकार से पीड़ित हैं। यदि आप बच्चे की अपेक्षा कर रहे हैं, तो लक्षणों को कम करने के लिए, पार्श्व क्षैतिज स्थिति लें, यानी, आपकी तरफ झूठ बोलें। इस प्रकार, आप रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे, जो कि सबसे अधिक संभावना है, गर्भवती महिलाओं को पैरों में अधीर संवेदना के हमलों का अनुभव होता है।
स्वस्थ रहो!