पैरों की अप्रिय गंध का मुख्य कारण तीव्र पसीना है। प्रत्येक पैर पर कई हज़ार पसीने ग्रंथियों को केंद्रित किया जाता है, जो एक दिन 200 मिलीलीटर पसीने का उत्पादन करते हैं। और यदि आप एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, तो खेल के लिए जाओ, अपने पैरों पर बहुत समय बिताएं, फिर आपके पैरों को और भी पसीना पड़ेगा।
पसीना में कोई गंध नहीं है, क्योंकि इसमें नमक और पानी होता है। बैक्टीरिया के गुणा के कारण गंध खुद प्रकट होती है। लेकिन न केवल पैर पसीना, पूरे शरीर पर पसीना होता है, क्योंकि व्यक्ति के हाथों में आमतौर पर ऐसी अप्रिय गंध नहीं होती है। और यह सब इसलिए होता है क्योंकि लोग अक्सर अपने पैरों पर बंद जूते और मोजे डालते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए उपयुक्त प्रजनन स्थल है, यह नम और अंधेरा है।
आप निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पैर की अप्रिय गंध योगदान देती है:
- गैर प्राकृतिक सामग्री से बने बंद जूते, आमतौर पर खराब हवा गुजरता है;
- मोजे जिसमें सिंथेटिक्स प्रमुख हैं;
- एक सक्रिय जीवनशैली के साथ गहन पसीना।
- उत्तेजना, भय, तनाव और तंत्रिका तंत्र की बीमारी के परिणामस्वरूप पसीना सुदृढ़ करना।
- जब कोई व्यक्ति एक ही जूते पहनता है, शायद ही कभी स्नान करता है, शायद ही कभी मोजे बदलता है।
पैरों की अप्रिय गंध को कैसे रोकें?
1. pantyhose और मोजे प्रतिदिन बदलने की जरूरत है, एक दिन से अधिक नहीं पहनते हैं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि pantyhose अभी भी साफ है, क्योंकि गंध जो आप नोटिस नहीं करते हैं, अगले दिन केवल तेज हो जाएगी।
2. प्राकृतिक कपड़े से बने मोजे खरीदें।
3. तीन साल से अधिक वही जूते पहनें मत। यह प्रत्येक सीजन के लिए बेहतर है, ताकि जूते के कम से कम दो जोड़े हों, इसे बदल दें ताकि जूते हवादार हो सकें
4. नियमित रूप से insoles बदलें या धो लें।
बुरे पैर से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
1. बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए प्रतिदिन अपने पैरों को एंटीबैक्टीरियल साबुन से धोएं।
2. अपने पैरों के पसीने को सामान्य करने के लिए पैरों में एक विशेष क्रीम रगड़ें, क्रीम एक दुकान या फार्मेसी में पाया जा सकता है। आप तेमुरोव के पेस्ट को आजमा सकते हैं, यह केवल कुछ दिनों में ही आपको अपने पैरों की गंध से बचा सकता है।
3. आपको डिओडोरेंट पदार्थ युक्त एक पैर क्रीम चुनना चाहिए।
4. पैरों के लिए एंटीपरस्पिरेंट डिओडोरेंट्स का उपयोग करना वांछनीय है, वे आपको पसीने को कम करने में मदद करेंगे।
5. बॉरिक एसिड पाउडर, टैल्कम पाउडर के साथ अपने पैरों को पाउडर करने का प्रयास करें, यह सभी गंधों को गंध करता है।
6. गंभीर पसीने के मामले में, पोटेशियम परमैंगनेट पीले गुलाबी के समाधान के साथ हर दिन अपने पैरों को धो लें।
7. हर दिन एक हफ्ते के लिए एक स्नान स्नान करने की कोशिश करें, इसके लिए गर्म पानी में एक गिलास टेबल सिरका जोड़ें। इस तरह के स्नान की अवधि 15 से 20 मिनट तक है।
8. रात में, लैवेंडर तेल के साथ पैरों को चिकनाई करें, फिर मोजे डाल दें और बिस्तर पर जाएं। लैवेंडर तेल अच्छा गंध करता है और बैक्टीरिया के प्रजनन को रोकता है।
और अगर यह सब मदद नहीं करता है?
यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन आपके पैर एक अप्रिय गंध को उखाड़ फेंकते हैं और पसीना जारी रखते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है। डॉक्टर अत्यधिक पसीना या बीमारी के कारण की पहचान करेगा, और आपको विशेष दवाएं देगा।
रोकथाम और राहत पर अप्रिय गंध पैर सलाह
पैर और गंध की पसीना, यह कई लोगों में एक समस्या है। यह गंध आत्म-सम्मान के लिए अपने झटका लगा सकती है और दोस्तों और परिवार को परेशान कर सकती है। कारण - कृत्रिम मोजे, जूते, एक अनियमित स्नान।
अपने पैरों को ताजा और सूखा रखने के लिए:
- त्वचा की बीमारियों को रोकने के लिए हर दिन अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं।
- साफ, सूखे मोजे पहनें और उन्हें दैनिक रूप से बदलें।
- प्राकृतिक कपड़े से बने मोजे पहनें। वे नमी को तेजी से और बेहतर अवशोषित करते हैं।
- पैरों के चरणों पर, क्रीम को लागू करें, क्योंकि इस क्रीम के हिस्से को ग्लिसरीन जैसे डिओडोरिज़िंग और पोषक तत्व होना चाहिए।
- गंध को समाप्त करने वाला एक प्रभावी और सरल उपाय चाय है। मोजे और जूते की एक जोड़ी में एक या दो दिन के लिए जोकर शीट का थोड़ा सा रखो, और फिर यह इस कष्टप्रद "सुगंध" से छुटकारा पायेगा।
- एक विशेष सुगंध पैर की गंध से छुटकारा पाने में मदद करती है, लेकिन इसे उंगलियों के बीच न रखें। नंगे पैर मत जाओ, यह केवल एक संक्रमण का कारण बन सकता है जो केवल अप्रिय गंध को बढ़ा देगा।
- प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े का उपयोग करके अपने पैरों को साफ करें।
- तीन साल से अधिक के लिए एक ही स्नीकर्स पहनें मत।
- स्वर देने और अपने पैरों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से घास पर नंगे पैर पर जाएं।
मतलब है कि पैरों की अप्रिय गंध को पीछे हटाना घर पर किया जा सकता है:
- मजबूत जलसेक के लिए पुरानी चाय शराब का प्रयोग करें और अपने पैरों को कुल्लाएं। चाय में निहित टैनिन, पसीने को कम करते हैं और एक अस्थिर प्रभाव पड़ते हैं।
- अगर गंध तेज और मजबूत है, तो आपको एक बीमारी है। मुँहासे के लिए एक उपाय का इलाज करने की कोशिश करें, जिसमें 10% बेंजीन पेरोक्साइड होता है।
- एल्यूमिनियम क्लोराइड हेक्साहाइड्रेट एक सक्रिय घटक है जो पैरों को एक डिओडोरिज़िंग प्रभाव देता है।
जूते को हवादार होने का पर्दाफाश करें। बदलें, अगर एक दिन में ऐसे संभावित जूते हैं, तो एक ही जोड़ी में लगातार दो दिन पहनने के लिए नहीं। बूट अनबॉल्ट, "जीभ" बाहर निकाला जाता है और सूरज में सूख जाता है। मकई को जूते में डालो, इससे पैर सूखने और सभी नमी को अवशोषित करने में मदद मिलेगी।
आहार का पालन करें
इस तरह की सब्जियां: काली मिर्च, हरी और प्याज, लहसुन, केवल पैरों की खराब गंध को बढ़ा सकती है। इन उत्पादों के सबसे छोटे कण, जिनमें मजबूत गंध है, रक्त में प्रवेश के बाद पसीना ग्रंथियों के माध्यम से छिपे जाते हैं। और आपके उत्पाद आपकी समस्या का समाधान नहीं करेंगे।
अब हम जानते हैं कि पैर पसीने की गंध से कैसे छुटकारा पाना है। इन युक्तियों का पालन करें, और शांत रहो। चूंकि तनाव और उत्साह केवल पसीना बढ़ाता है, और बैक्टीरिया और भी गुणा करता है। तनाव के साथ संघर्ष करना जरूरी है, पैरों की खराब गंध को छोड़कर, वे अंगों और शरीर के हिस्सों पर अपना नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।