टूटा और नाजुक नाखून।
टूटा और भंगुर नाखून विटामिन की कमी और कुपोषण का परिणाम हो सकता है। इसके अलावा, ऐसे नाखून शरीर में कैल्शियम की कमी के बारे में बात कर सकते हैं। कुटीर चीज़ जैसे डेयरी उत्पाद, इसकी कमी को बहाल करने में मदद करेंगे। आज तक, कई कैल्शियम तैयारियां हैं जिन्हें आप अपने डॉक्टर के साथ चुन सकते हैं। यदि ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी में भंगुर नाखूनों का कारण है, तो आपको जितनी संभव हो उतनी ताजा सब्जियां उपभोग करने की आवश्यकता है।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान।
नींबू के रस की कुछ बूंदों को गर्म सूरजमुखी या जैतून का तेल में जोड़ा जाना चाहिए। तैयार मिश्रण कमजोर नाखूनों के लिए स्नान के रूप में प्रयोग किया जाता है। नाखूनों को मजबूत करने के लिए, आप नींबू का रस भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसे आसपास के नाखून बिस्तर में रगड़ सकते हैं। नाखून प्लेट की अच्छी पोषण एक मिश्रण है जिसमें विटामिन ए, ई, डी और क्रीम के तेल के बराबर हिस्से होते हैं। आपके नाखूनों के लिए जल्दी से बढ़े और मजबूत थे, आपको जिलेटिन खाने की जरूरत है। सूअर में सूअरों में पैरों के कान, पैर और मांस की पूंछ से बड़ी मात्रा में जिलेटिन निहित होता है। जिलेटिन की मदद से, आप न केवल नाखूनों को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि हड्डियों और बालों को भी मजबूत कर सकते हैं।
कमजोर नाखूनों को सुदृढ़ करने से नमक स्नान में मदद मिलेगी। 1 घंटे। एल। समुद्र या महासागर नमक गर्म पानी में भंग हो जाता है। इस समाधान में, हाथों को 20 मिनट तक रखें। प्रक्रियाओं का कोर्स 10 दिन है। एक महीने के बाद, नाखूनों का उपचार दोहराया जा सकता है। यह नमक स्नान न केवल नाखूनों के लिए उपयोगी होगा, बल्कि हाथों की त्वचा के लिए भी उपयोगी होगा।
आप एक संपीड़न के साथ नाखूनों को मजबूत कर सकते हैं: 70 मिलीलीटर पानी, ग्लिसरीन के 25 ग्राम, एल्यूम के 5 ग्राम। पतली नाखून प्लेटों को मजबूत करने के लिए, आपको उनमें वनस्पति तेल या नींबू के रस के साथ रगड़ना होगा। हाउसकीपिंग, जैसे धोने और डिशवॉशिंग, दस्ताने के साथ किया जाना चाहिए। इस तरह आप अपने नाखूनों को दूषित करने से बचेंगे।
उपयोगी सेब संपीड़न: नरम सेब आधा में कटौती और कुछ मिनट के लिए मांस में उंगलियों को छड़ी। फिर आपको अपने नाखूनों पर क्रीम लगाने और उन्हें मालिश करने की आवश्यकता है।
लोक उपचार के साथ नाखूनों को कैसे सफ़ेद करें?
अगर नाखूनों में पीले रंग की टिंट होती है, तो नींबू का रस आपकी मदद करेगा। यह नाखून प्लेट में रगड़ना चाहिए। आप लाल currants, काले currants, क्रैनबेरी या टेबल सिरका के रस का भी उपयोग कर सकते हैं। 1: 5 ग्लिसरीन और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के मिश्रण के साथ नाखूनों को ब्लीच करें।
नाखूनों के लिए मास्क।
मास्क शहद-जर्दी: ध्यान से एक अंडा जर्दी, एक चम्मच हलचल के लिए आवश्यक है। दलिया, एक सेंट। एल। शहद। तैयार मिश्रण हाथों पर डाल दिया और कपास दस्ताने पर डाल दिया। मास्क को 15 मिनट तक रखें, फिर इसे गर्म पानी से धोया जाता है, और पौष्टिक क्रीम नाखूनों और हाथों की त्वचा पर लगाया जाता है।
मास्क आयोडीन-नमक: 1 गिलास पानी के गिलास में हलचल। एल। बड़ा नमक और आयोडीन की कुछ बूंदें जोड़ें। इस समाधान में, सूती तलछट को गीला करें और इसे नाखूनों में घुमाएं।
आलू मुखौटा: 2-3 पीसी। उबला हुआ आलू दूध से कुचल दिया। तैयार मिश्रण हाथों पर डाल दिया और पूरी तरह से ठंडा होने तक रखें। गर्म पानी के साथ मुखौटा निकालें और एक क्रीम लागू करें।
नाखूनों के लिए मलहम।
पारंपरिक चिकित्सा के साथ यह उपचार हर शाम किया जाना चाहिए। उबला हुआ 1 अंडे उबाल लें। जर्दी ले लो और इसे एक कांटा से गूंधें। अंडे के 4 ग्राम मधुमक्खी में जोड़ें, पानी के स्नान के साथ पूर्व पिघला हुआ। एक मोटी मलम बनने तक आड़ू का तेल जोड़ें।
हर्बल काढ़ा
औषधीय कच्चे माल से तैयार अपने नाखून काढ़ा पूरी तरह से मजबूत करें। चरवाहे के बैग, चिड़ियाघर, ग्रे एल्डर की सह-घटना, गेहूं के रेंगने के राइज़ोम के दो हिस्सों और काले बुजुर्ग के फूलों के तीन हिस्सों में मिश्रण करना आवश्यक है। 1 चम्मच प्राप्त संग्रह उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है, यह थर्मॉस 6-8 घंटे में घुमाया जाता है। इसके बाद, आपको तनाव डालना होगा, दिन में तीन बार आधा कप लें।
नाखून मालिश
रक्त परिसंचरण का उल्लंघन नाखूनों की उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है, उन्हें कमजोर और बदसूरत बना देता है। उत्कृष्ट रक्त परिसंचरण के लिए, आपको स्वयं मालिश लागू करने की आवश्यकता है। आप इसे बैठे और स्थायी स्थिति में कर सकते हैं, दिन में तीन बार पांच मिनट के लिए। यदि आप एक स्थायी मालिश कर रहे हैं, तो कलाई को पेट में दबाया जाना चाहिए, और यदि बैठे हैं, तो ब्रश को कूल्हे पर रखें।
आत्म-मालिश शुरू करने के लिए अपने हाथों को घुमाने के साथ बेहतर है। यह एक स्वतंत्र हाथ से किया जाता है। स्ट्रोकिंग नाखूनों से शुरू होती है और धीरे-धीरे कलाई संयुक्त में उगती है। यह हेरफेर 3-4 बार किया जाता है। फिर, हथेली के किनारे के साथ, ब्रश 5-6 बार गूंधें। यह सब दूसरी तरफ किया जाना चाहिए। फिर दोनों हाथों की उंगलियों को मुट्ठी में संपीड़ित किया जाना चाहिए, उंगलियों के बीच के फालंगों को जोड़ना चाहिए और उन्हें नीचे की तरफ दिशा में रगड़ना चाहिए। फिर रगड़ना पीछे की ओर किया जाता है। जब आप नाखून फालानक्स रगड़ते हैं, तो मुट्ठी थोड़ी कम होनी चाहिए।