गर्भावस्था में विषाक्तता के लक्षण क्या हैं? इससे कैसे बचें? क्या किसी भी माध्यम से विषाक्तता को रोकना संभव है? आगामी विषाक्तता बहुत डराता है।
विषाक्तता गर्भावस्था के विकास का संकेत है।
गर्भधारण के बाद, महिला के जीव में विभिन्न परिवर्तन होते हैं: अधिक हार्मोन पैदा होते हैं, गर्भाशय फैलता है, स्तन बढ़ता है, शरीर उसमें उत्पन्न होने वाले नए जीवन को जन्म देने के लिए तैयार करता है। गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के लक्षण आमतौर पर छठे सप्ताह के रूप में प्रकट होते हैं, कुछ में केवल सुबह की बीमारी होती है। कई गर्भवती महिलाएं पूरे दिन मतली से पीड़ित हो सकती हैं।
गंध की उत्तेजना और गर्भवती महिलाओं में विभिन्न गंधों में वृद्धि की संवेदनशीलता के लगातार मामलों में भूख की लगातार भावना होती है और कुछ "स्वादिष्ट" खाने की एक अपरिवर्तनीय इच्छा होती है, यह गर्भावस्था में विषाक्तता का संकेत भी है। ऐसा होता है कि रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण भविष्य की मां पूरी तरह से खून नहीं भरती हैं। गर्भवती महिलाओं में आमतौर पर चौथे महीने में सुबह की मतली गुजरती है, हालांकि कुछ गर्भवती महिलाओं को पूरे गर्भावस्था में विषाक्त पदार्थों के लक्षणों का अनुभव करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
गर्भवती महिलाओं में हाइपरेमेसिस (अत्यधिक उल्टी) अक्सर देखी जाती है जब गर्भवती महिला का शरीर कोई भोजन और पेय नहीं लेता है। यह शरीर और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के निर्जलीकरण का कारण बनता है, जो कि मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है। हाइपरेमेसिस के पहले लक्षणों में, गर्भवती महिला को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में गर्भवती और बढ़ती गर्भ की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।
विषाक्तता से उत्पन्न होने वाली असुविधा गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान हार्मोन एचसीजी में वृद्धि का परिणाम है। जिन महिलाओं में जुड़वा होता है वे विषाक्तता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन अपवाद हैं। दूसरों की तुलना में मजबूत प्रवण सुबह बीमारी युवा महिलाएं हैं, जिनके पास माइग्रेन की प्रवृत्ति है, परिवहन में यात्रा करते समय गति बीमारी है। कुछ खाद्य पदार्थ और गंभीर तनाव विषाक्तता से असुविधा को बढ़ा सकते हैं।
विषाक्तता के लिए उपाय।
भविष्य की मां अक्सर इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि क्या बच्चा विषाक्तता से पीड़ित नहीं होगा? नहीं, लेकिन इस शर्त पर कि गर्भवती महिला हर दिन आवश्यक मात्रा में तरल लेती है और कम से कम एक छोटा सा भोजन लेती है। कुछ महिलाएं विषाक्तता की अवधि के दौरान अपना वजन बनाए रख सकती हैं, लेकिन जैसे ही इसके लक्षण गायब हो जाते हैं, फिर भूख वापस आती है।
अगर सुबह में आप मतली से बीमार हैं, तो कम राहत के साथ धीरे-धीरे धीरे-धीरे उठें।
नाश्ते तक, एक क्रैकर काट लें या सोडा पर एक क्रैकर खाएं।
हम छोटे नियमित स्नैक्स बनाने की सलाह देते हैं ताकि पेट में हमेशा भोजन हो।
भयानक कमरे में मतली खराब हो सकती है, इसलिए आपको अत्यधिक गर्म कमरे और सीधे सूर्य की रोशनी से बचना चाहिए।
आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जिनमें विटामिन बी 6 हो, क्योंकि यह विषाक्तता के लक्षणों को सुविधाजनक बनाता है। आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की भी आवश्यकता होती है जिनमें फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होते हैं।
बहुत सारे तरल पदार्थ पीना जरूरी है। पीने में, आप अदरक जोड़ सकते हैं, क्योंकि यह मतली के खिलाफ एक प्रभावी उपाय के रूप में कार्य करता है।
मसालेदार भोजन को बाहर करना, फैटी और नमकीन खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करना आवश्यक है।
रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए, दैनिक शारीरिक अभ्यास करने के लिए दैनिक प्रयास करें, उदाहरण के लिए, योग या चलना।
धूम्रपान, बचने और निष्क्रिय धूम्रपान को बाहर करना सुनिश्चित करें।