वैज्ञानिकों ने पाया है कि आजीवन और निस्संदेह लोगों की दीर्घायु वर्कहालिक्स की तुलना में काफी लंबी है। इसके अलावा, वे कम बीमार हैं।
प्राकृतिक आलस्य जिसके साथ ज्यादातर लोग वर्षों से संघर्ष करते हैं, तनाव और न्यूरोस का सामना करते हैं। जो लोग सिमुलेटर के लिए दौड़ने के बजाय दोपहर के भोजन पर झपकी लेना पसंद करते हैं, वे लंबे जीवन जीने की अधिक संभावना रखते हैं।
ऐसा माना जाता है कि सही समय पर मध्यम शारीरिक गतिविधि और भोजन में संयम बहुत उपयोगी है। लेकिन मुख्य बात यह है कि आप के खिलाफ हिंसा नहीं करना है। शोध वैज्ञानिक ने दिखाया कि 50 साल तक लंबी दूरी तक चलने वाले लोग बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। इसके बाद, वे स्मृति की हानि और समय से पहले उम्र बढ़ने की अन्य घटनाओं का अनुभव करते हैं।
और मुख्य सलाह: व्यर्थ में अपना आधा समय व्यतीत करें। किसी भी उद्देश्य के बिना बस लटकाओ और इसका आनंद लें।